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抽脂 / 我的抽脂緣起及心路

97/9/7   
嗨  大家  我第一次登錄會員  今天是我術後的第五天 
其實我上個月開始為了抽脂這件事情  就常上網找答案
想知道我要怎樣才能將我的煩惱解決  唉
我身高152  體重63
可是因為我有一張瘦臉  加上我的手腳屬於比較瘦的 
所以沒人相信我有96公分的腰圍  跟63公斤的體重
去年年底到某醫院肥胖門診時  護士問我要做啥
我說  要減肥阿  護士從頭到尾看了我一眼  狐疑的問我
你需要嗎    (冬天穿外套  更看不太出來)
我說  我自己量腰圍有96公分...在診間門口自爆體重身高
護士要求我脫衣  量一下  就轉過身跟醫生說
唉呀  果然有96公分哩
我還得意的說  我騙你幹嘛阿(心在滴血......唉...)

其實  我要說我的肥胖之路阿  ....
我用過很多方法  ...知名瘦身中心....
包括吃過減肥藥....從63公斤瘦到42公斤
應該是不錯的成果    可是一沒有吃藥....就....
花了很多錢的瘦身中心  說有學到什麼的話...那就是
很會算東西的卡洛里   
電視購物的也嘗試過喔...
結論是,,,孩子...別傻了...(個人經驗)
吃藥是最快的  ..但是常聽人家說有副作用..
我還沒等到副作用的發生  就不想吃了 
又不是病人勒    老是吃藥  萬一不小心懷孕不就糟了
也很討厭反覆的胖瘦了

聽說壓力也會造成不該有的東西屯積在腰側
加上我又是壓力大就有想吃甜零食的爛習慣

身為中階主管  老是被主管說要穿套裝
我想阿  想死了  可是專櫃最大尺寸的都穿不下
我又沒辦法接受穿著貼身的襯衫 
讓三層肉快穿破衣服的樣子 
所以我幾乎都穿著男生的大尺吋的襯衫
但是看起來還是不專業阿
總是要外套一穿  專業度就會出來
但是  我本身就很怕熱  加上胖了  更怕
一堆汗在狂飆  手帕來不及擦流下來的汗
我就不知道這個樣子走到客戶面前  會有專業的樣子嗎
兩個肥大腿在裙裡因為走路摩擦生熱  起疹子
穿絲襪又是汗水黏在絲襪上  一個很不舒服
這時就會超想裸奔的  唉唉唉

發育期的五餐(睡前那一餐可是彰化肉圓呢)
就是造成我脂肪數目變多.....
這個發現是去年到某醫院減重班的營養課的時候
一個大發現哩 
所以我就問了: 
所以我們努力運動  努力吃代餐  努力算卡洛里
都只能減小脂肪數目的體積囉   
減下體積之後  我還是要小心維持囉 
所以要是一個不小心    心情不好開狂吃
就會很快胖回來囉  不但這樣脂肪體積變大還會分裂哩
所以才會有越減越肥的狀況發生嗎   
請問一下營養師喔 
所以只有抽脂才能減少脂肪數目囉 

營養師回答  目前基本上是的

哇勒  我在這邊幹嘛阿  馬上走人哩 
心得是  這邊是產後肥胖以及過了青春期才肥胖的人來的

所以從去年年底開始有了抽脂的想法
今天是我術後的第五天
  • Swine  : 

    So  amazing  that我今天大腿竟然真的水腫退了,是比術前瘦了,  還會再瘦嗎? 
    但我的腰及腹還是很大耶,好怕真的瘦不下來,
    我的水腫真的很慢  (相信我,我有努力補充蛋白質),連鳥青部份都消了,水腫還在...
    這幾天因為得了蕁痳疹,昨天回去給教授看,吃了藥了,
    但身體卻還是很`仰`...現在沒有川素衣,會不會復胖阿?
    今天是術後第11天了,是不是該控制飲食了?
    我這幾天晚上已開始不吃飯了,只吃菜跟肉,  可以嗎? 
  • linien

    會再瘦的!請不要太擔心哦!教授有說過水腫要兩個禮拜才會退,所以請不要給自己太大的壓力,妳要注意不要吃調味太重的食物,因為鹽份在身體裡面喜歡跟水份黏在一起哦!

    皮膚有急性異常狀況,當然是要優先處理這個狀況,如果疹子還沒好加上又穿著緊緊的束衣,反而會讓疹子情況愈來愈糟,只要乖乖配合服藥及擦外用藥膏,不用幾天就會痊癒,相信我!因為我幾年前抽大腿時,術後有一段時間大腿也是長濕疹,長得很厲害也很癢!癢得半夜都無法入眠!我也去看皮膚科醫生,說我可能是為了要讓淤青早點退掉而過度泡澡(一天照三餐泡三次,每次至少都泡十分鐘以上)以及熱敷(有空就用電子熱敷包敷,一天可以敷到六次,每次半個小時)引起的接觸性皮膚炎的濕疹。後來那位幫我抽脂的醫生叫我一定要先把濕疹給治好,暫時不穿束身衣,因為皮膚有問題時再穿緊身的衣服反而會雪上加霜,我乖乖聽話,結果真的三天內濕疹就控制下來了,束身衣休息一個禮拜沒穿。

    還有我之前就提過了,減肥不能不吃醣類的食物,不然不僅容易產生酸中毒,還容易有營養不良,減肥一定要減得健康,因為想讓脂肪燃燒,必須要先有醣類當做它的火種哦!所以還是要吃飯哦!只是量要控制就是了,其實不只是醣類要控制,肉類啦!水果啦!油脂啦!通通都要控制才對唷∼別忘了肉類裡面有我們眼睛看不到的油脂哦!油脂也是要適度,不能都不吃油脂,因為有一些必須脂肪酸人體沒辦法自己合成,必須由食物供給,不然缺乏這些脂肪酸就容易有皮膚上的毛病,如長疹子啦!皮膚皺皺乾乾的沒有光澤,反而不漂亮哦!妳應該不希望瘦下來卻有著老太婆的皮膚吧!
  • Swine  : 

    謝謝你這麼關心且寫了這麼多字告訴我你的經驗, 
    有,  我現在有濕疹,  蕁痳疹,  水腫,  明天要回去上班了,
    我心裡在準備大家的異樣眼光,  再加上走路還不是很順...現在心裡有點壓力.. 

    那我現在吃三餐時,  可不可以早上正常,  中餐及晚餐的量都各減半呢?
  • 還有忘記問,  素衣的功能是什麼呢?  我現在沒有川都會擔心身材走樣,  尤其是肚子及腹部都比術前大,可是又得等到皮膚狀況較好才可以川!  如果這幾天都沒川素衣身材還是自動消水腫,那素衣的功能到底是什麼呢?
  • DEAR      ALL:

    昨天回診    教授說我臀部小好多  真開心    我問教授說我的大腿需要再抽一次嗎    教授說現在要我怎麼回答    如果說要    那是不是代表這次抽的不多  何況現在才術後末滿20天而已吔      我心想也對啦    反正等三個月後才說也不晚啊......之後教授看到我脫下束衣後    上腹有兩個凹痕  於是要我將那兩個凹痕的扣子解開    才會脂肪才會平均分散........

    之後教授也說miya有來抽第三次  問我要不要去看她  我本來也是要來看她的啊.....

    miya這次精神恢復很好    我們還有說有笑    我對miya說  我永遠都趕上妳的進度    我才第二次抽完複診    妳卻已第三次抽完了    真的是太過了....女生真的愛美不怕痛  看miya就知道了    呵呵.....miya的妹妹很好    三次抽脂全部由她照顧  真好........
  • TO  linien

    不用客氣唷∼想當初醫生說的,水腫自己會消而濕疹如果不去理會它,它自己不會好,而且穿緊身的束身衣跟皮膚磨擦,反而會讓濕疹更加嚴重,所以事有輕重緩急,當然是要先解決那個不處理會惡化的問題囉!

    因為不知妳的飲食情形以及生活型態,所以無法回答妳的三餐進食量的問題哦!

    束身衣的功能是抑制腫脹、出血、止痛、定型。因為皮膚有緊急狀況,如上所述,不去處理皮膚的問題它不會自己好,所以幾天沒穿是可以接受的,水腫會慢慢自己消,束身衣只是讓妳比較不會腫得那麼嚴重及難過。



    TO  VIVIAV

    妳太心急囉!大腿的硬塊都還沒軟化,身體還在腫脹,不要對教授那麼沒信心嘛∼這讓教授很無言耶|||要是我是教授,我會很傷心唷∼

    厚!我實在是想不出MIYA到底哪裡還有脂肪可以抽哩∼

    還是老話一句,師父領進門,修行在個人,教授幫我們雕塑完美身材,後續的維持就靠自己囉∼畢竟成年人要對自己的行為負責呀∼
  • to  all:

    禮拜一終於做完小腿和手臂的部份了
    這次精神真的比較好耶      不曉得是不是因為多打新推出的那個針     
    但是      我得部位都還是會有疼痛感耶
    尤其剛抽完        我的手臂真的很痛   
    跟娃娃情型比較不一樣     
    但是        真的很細很細!!!!哈     
    小腿目前還是在腫的情況      所以還看不太出來 
    但教授說    真的都幫我抽很多了       

    還有      我禮拜二今天早上接著去動雙眼皮的手術
    我自己也好緊張      呵   
    所以    最近真的還蠻不舒服的       

    但感謝vivi來看我^^      看起來    你真的也瘦一大圈^^
    還有娃娃的電話關心     
    swine  你說我      也說不過去押^^   
    你大概是最不需要的吧!!!^^

    最後    swine說的狠對     
    教授真的是幫我們雕塑      只是真的會某個部位瘦了    就開始覺得其他部位胖了>"<   
    希望所有姐妹都能趕快達到想要的曲線

    題外話     
    如果我沒記錯    12/10是教授生日喔^^
    到時候可以跟教授說一聲生日快樂~~


  • miya是miya:

    妳動了雙眼皮手術?????我有沒有看錯啊.....去看妳的時候不是才說"以後可能"會動雙眼皮嗎.....結果隔天妳就.....真是超級行動派的呢.......妳已經夠美了    真的真的很美了.......真的是氣死我們了.....呵呵.....
  • SWINE,
    謝謝妳提供的見解喔~

    坦白說    妳說的什麼脂肪細胞體積啊  數量啊那些的    太專業了    我不是很懂
    我只是單純因為術前心情太放鬆就吃得比較多    也想說術前要吃得營養點
    再加上想要豐胸    所以自然就胖了
    剛好教授也說我這樣做很好    吃胖點確實可以豐胸    他也比較好抽

    當然啦    這方法不見得適合每個人
    畢竟一開始我就說了    我不是屬於很胖的身型    只希望局部雕塑
    如果其它水水原本就很豐腴也不想要加大胸部的話    不一定要採取我的方法

    不過呢    既然這裡是個讓大家交流的地方
    所以我還是把自己的心得寫出來讓其它人參考囉
  • TO  linien

    不知妳今天上班情形還好嗎?動作還不順的話,就放慢步調,別逞強唷∼

    妳昨天說最近皮膚起疹子,我昨晚準備就寢時熊熊想到我當初的情形,那時整雙大腿以及臀部前前後後滿佈小疹子,即使擦了皮膚科藥膏,也服了口服藥物,但只要穿上束身衣就是奇癢無比,一整個晚上就頻頻起身擦止癢藥膏都沒效,後來是回診時當初幫我抽脂的醫生強制我必須脫下束身衣,說如此才能讓我的濕疹趕快好,結果真的沒穿束身衣配合皮膚科用藥,濕疹就很快消了耶!

    今年五月去給陳教授諮詢時,我說我沒辦法現在抽,因為天氣漸熱我沒辦法配合泡澡消水腫及淤青,依我之前抽大腿的經驗,整雙大腿除了前面沒有淤青,兩側及後面都是深紫近乎黑色的淤青,好像僵屍般!而且泡澡導致濕疹也讓我心有餘悸!結果教授說他不主張用泡澡的方式退水腫及淤青,那是萬不得已的下下之策,教授掛保證說給他抽,只要遵行他的醫囑及建議,水腫跟淤青一定可以很快就消掉的。後來我被教授說服,才決定在初夏的五月天抽脂。



    To    VIVIAV

    我也和娃娃一樣附和妳唷∼不過說句真話:VIVIAV、娃娃、MIYA妳們都是大美人耶∼



    TO  MIYA

    哈∼妳看到我露出來的部分是瘦的,但是包在衣服裡面的部分是肥的呀∼我是標準的上半身沒肉,肉肉全都長在下半身的體型咩∼我常陶侃說給教授抽脂之前,我的大腿像是金華火腿般的外型,現在大家看到我的體型,是教授的功勞唷∼



    TO  輕輕熟女

    我是覺得把自己養胖要付出的代價真的太大了啦!花錢吃胖又要花錢瘦身,女人呀∼為了美還真是辛苦咧∼
  • TO  ALL
    抱歉~~各位~我想請問一下~我是抽大腿跟臀溝ㄉ
    目前進入第18天
    這兩天有按摩~~自己按ㄉ
    沒按之前都還好~這兩天我的腿有些許ㄉ疼痛
    但不會特腫~除了原本ㄉ腫外沒特別腫
    這是正常ㄉㄇ?因為我去ㄉ那間診所不會推崇按摩
    醫師說會自己好~那是組織裡面受到破壞他會慢慢好起來ㄉ
    因為手術完除了前幾天會痛外
    再來就還好
    所以按摩後會痛有些的怕怕~~呵~~
  • TO  黃金夢的黃金豆

    抽脂後剛加入按摩時會疼痛那是正常的哦∼我之前有寫過囉∼請爬本版(因為大家都很忙,能抽空上來逛逛的時間寶貝且有限,沒時間重覆寫過的東西,加上總覺得一直打以前有寫過的東西,就好像是在被懲罰寫很多遍的字詞內容一樣,很痛苦!)∼為了不浪費時間加上佔用版面資源,就不再贅述,所以請見諒囉!
  • To  Swine: 

    謝謝你的關心,  今天川素衣上班,  好不舒服,走路也好奇怪,同事都說我變胖了!!!  (好想哭),  我注意到幾乎每天下午後就開始腫了,  所以下午覺得脚背開胎腫後我就把素衣脫了,  我想睡覺再川好了,不川素衣總覺得有罪惡感。剛去給皮膚科醫院看我的蕁蔴疹了,打了一針現在覺得想睡了。

    你還想抽哪裡阿?  為什麼好像大家都在補抽,是因為第一次抽不夠多嗎?  讓我好擔心我這第一次抽脂也不滿意耶! 
    Swine你第一次抽脂後瘦多少公斤?我現在擔心水腫後我還是一樣胖胖的...
  • 我知道
    我看過
    但忘記噗在哪裡啦~~
    我晚上再慢慢找~~
    感恩~~
  • TO  黃金夢的黃金豆

    我幫你轉貼過來吧!這是第二頁swine的文章
    ""拆線之後才可以按摩,不然你現在自己推抽脂的地方,尤其是有淤青的地方會很痛呢!硬塊等拆線之後再開始按摩也不遲,之前給素瓊老師按摩時,有請教要怎麼按?就是用手掌的掌心施力,然後前後來回地推就可以了!""

    ""一開始力氣要輕一點,按摩肚子的時候千萬不要閉氣,要吐氣哦!這是素瓊老師說的。""
  • TO  ALL

    今天是我術後第14天
    我昨天去拆線了!  走路也愈來愈自然
    醫生說我的其中一個傷口有一點小發炎,但是問題不大...我已經跟教授報告了
    今天教授說我要開始做運動啊!
    哎呀...老實說,我是一個懶人,不喜歡做運動
    剛剛重頭開始再看一次大家的文章,看到SWINE說可以做無氧運動

    什麼是無氧運動呢?  如果我去跑步的話,這樣會鍛鍊出肌肉來嗎?  我怕會影響線條美


    TO  MIYA

    你動了雙眼皮嗎?  也是找教授幫你動刀嗎?  我好羨慕你喔
    我的男朋友堅持不讓我動啊...(哭著)
    你本來已經很美,現在更美!
  • TO  linien

    其實要對教授有信心哦!目前還是水腫跟腫脹期,妳的內心一定要很清楚地知道現在是過渡期,腫脹及硬塊一定會消的!所以無論外人怎麼講,心境就是不能隨之起舞哦!

    我是建議妳這幾天下班後早早洗澡,然後就躺在床上休息,這樣子對疹子或是抽脂術後的復元也比較有幫助,皮膚目前有異常狀況的話,束衣不穿真的會好得比較快歐!不然緊身的束衣跟皮膚病灶摩擦反而會讓它更嚴重說。

    我沒有要再抽了啦!上個月會再抽是因為原本大腿的脂肪太多咩∼這次雖然抽的量不多但我已非常滿意囉!

    我瘦多少公斤哦?其實抽脂本身並不會讓體重掉很多,是我自己有在控制飲食然後配合運動(其實我抽脂前的體重並不重,只是脂肪分佈多集中在胸部以下),大概瘦了5%的體重吧!我上個禮拜看妳是瘦高型的耶∼不用擔心∼只要不暴飲暴食或是無節制的大吃大喝,加上運動,一定會看到效果的!目前的水腫跟腫脹是抽脂後的初期必經過程,要給自己的身體一些時間,加油囉∼



    TO  小丫比

    妳水腫都退了嗎?如果水腫都消了,就要開始控制飲食囉∼配合運動效果才會好。所以教授才會跟妳說要開始運動呀∼

    跑步算是有氧運動,可以增強心肺功能,我記得之前有提過呀∼像爬樓梯、打網球、桌球等都算是,瑜珈也算,彼拉提斯也不錯,有些坊間書上的健美操,只要是維持某個姿勢不動幾秒鐘的,都算是無氧運動。妳可以去學瑜珈,對體態的改善很有幫助唷∼我也來給妳加油囉∼

    總之女人與身材的作戰是一輩子的,所以要養成良好的飲食(做到三餐定時定量、不吃零食及飲料就成功了一半囉!)及規律的運動習慣,才能擺脫復胖、再減肥的惡性循環喲∼
  • 墓後背影
    墓後背影
    我也想給陳教授抽屁股大腿小腿...

    大家可以和我說你們都抽多少錢ㄇ??
    這樣讓我有心理準北該存多少錢???

    謝謝大家
  • TO  SWINE

    是啊,我的水腫跟瘀青都退得七七八八了
    我會開始控制飲食的.
    但是現在我的腰及大腿還是會痛的
    如果現在開始做運動的話,  會不會弄傷自己呢?
  • 哈囉~~

    今天是我術後的第8天  心情超好
    因為腰臀腿各方面都已回到術前的尺寸了!!!
    水腫還未全消  體重還比術前多一公斤
    不過水腫和瘀青的狀況從三天前開始  每天都覺得有改善很多  瘀青也已消掉一大半了
    走路也都很正常    已經可以完全蹲下或彎腰摸腳趾頭
    教授交待要開始練習拉筋了

    原本想說抽了6000也不算少吧  沒想到復原的比自己想像中快速  真的好開心喔
    我想我真的很幸運    術後水腫不多    一樣可以剪腳指甲、彎腰撿東西
    洗澡時也能把腳底板翹到另一邊的膝蓋上洗個乾淨    日常生活幾乎沒什麼不方便
    教授說我的水腫和瘀青都不嚴重  連喜療妥都不必去買了!!
    我只能說    我真是太幸運了~~
    現在的我  好期待快點看到手術成果!!
    相信在這裡的水水們都能體會這種心情吧~
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