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viadden
viadden
2006-05-29 12:45:48

減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

時間：95/6/1起
對象：有決心要減肥的水水伙伴們
內容：所有人員均須採用軟糖公主的食譜手冊，每日都要誠實回報餐點內容與體重
目標：減少5~10公斤

有興趣的水水們，請點名
6/1正式實行，大家一起打氣加油
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499
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-06-16 16:58:23
    版主好久沒有看到你了,
    很希望你能在來給我們打打氣。
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  • 明天…眨眼
    明天…眨眼
    2006-06-16 17:23:24
    好餓!!好餓!!好餓!!

    下午超餓怎麼辦????
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-06-16 21:51:35
    6/15                    體重:53.8
    早餐:                地瓜1/4、豆腐
    午餐:                白飯五口、玉米炒蛋、豬肉3塊、香吉士一顆
    晚餐:                白飯三口、水餃二粒、雞翅二支、空心菜、菜瓜


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  • 熱血物語
    熱血物語
    2006-06-16 21:53:18
    之前說可能沒辦法上網
    但現在可以了^^"
    所以我應該還是會天天上來報到~
    但最近好累....都沒怎麼睡唉~~
    體重變回48.0  希望不要是停滯期><
    不過體脂有降了

    6/16
    48.0
    早:荔枝幾顆
    中:魚肉+高麗菜+地瓜葉
    晚:雜糧麵包1小塊+空心菜和過貓1盤


    sally0612水水:
    我的不會變沙沙的耶
    但會變成一大團都結塊@@
    我上次看節目..有位來賓要乾吃時被制止~
    說一定要加水溶解才行...
    不太清楚...現在我已經不太想試了^^"
    因為看大家討論效果都還好嘛~~
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-06-16 21:54:11
    to明天...眨眼
    多喝水,不要想吃的食物...加油...
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  • 不要再貪吃了
    不要再貪吃了
    2006-06-16 23:55:42
    6/16    52.5kg

    早餐-蘋果
    中餐-豬肉和生菜沙拉
    晚餐-地瓜葉,麵包

    水  3000  cc

    最近降好慢唷  希望能再降快一點點
    加油啦
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  • 脫線小女子
    脫線小女子
    2006-06-17 02:53:09
    耶耶耶......
    我有動靜了......
    體重：57.7
    5/15還58.7
    好高興喔......
    午餐：麵+豆芽菜+筍子
    晚餐：雞肉+地瓜葉+筍子
    宵夜：7-11賣的芭樂一包.....
    7-11真是利害連水果都賣.....

    ps.請問水水們有此經驗嗎....
    減肥期間穿束褲會不會比較難瘦呢.....
    因為我上週都有穿束褲....而且體重都沒瘦....
    反到今天一沒穿就少了1公斤.......
    夏天穿束褲不舒服....害我有點尿路感染......
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  • sally0612
    sally0612
    2006-06-17 03:07:51
    dear  熱血物語~

    是喔~不能乾吃喔~這我就不知了~
    呵~~不過我也快吃完了~~
    算了!!~哈~~
    因為我的加水後~
    真的沙到不行~
    不想虐待自己~呵呵~~

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  • sally0612
    sally0612
    2006-06-17 03:15:04
    dear  胖胖小媽~

    可能是我水喝太少了~
    因為我吃了那個後~
    排便變不順了~  >  <  ~
    我也吃了快一個月了耶!!~
    不過感覺不出他的成效~
    所以這包吃完~我就不會在買了!!~
    畢竟他也不便宜!!~

    我也曾用煮沸的熱水~
    泡他耶!!~
    可是還是不溶~
    完全不溶~
    就是很沙~
    所以後來我就放棄了!!~
    直接吃~~
    是因為我買到不純的嗎?
    不然為啥他都不溶阿?~

    可是我總覺得他的飽足感~
    只有一下下耶!!~
    好快又會覺得餓了!!~
    是我胃口太大嗎?~

    我是只有早上會吃而已~
    因為我三餐都是外食~
    都載著他~有點麻煩~
    呵!!~
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  • sally0612
    sally0612
    2006-06-17 03:15:37

    6/16

    又因為要聚餐~
    所以一樣只吃一餐!!~

    晚餐~
    壽喜屋吃到飽....
    吃了一堆肉~不過吃了更多的青菜!!~
    但是有吃加工品!!~
    最近真的很糟~~  >  <  ~

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  • viadden
    viadden
    2006-06-17 20:12:07
    大家好：
    有4-5天沒上網見到大家，想不到當初沒事亂下載東西，搞到電腦壞掉。
    修了好幾天，今天終於我的愛機回來了。
    這幾天又到到有新加入伙伴，也經歷了第二次循環，但是發現怎麼好像都有人消失了。
    現在剩下少數的水水努力，希望大家都能繼續堅持喔!!

    這幾天再請大家po上最新的資料，讓版大更新一下喔~~


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  • 胖胖小媽
    胖胖小媽
    2006-06-17 21:44:24
    我來囉

    每各週末我都會回家看依次小孩

    恩....我多希望可以不要破戒......

    6/17  60.5    微升一點
    早餐    溫開水+香蕉
    午餐    清蒸鱒魚+青菜
    晚餐    大陸妹+韭黃+餅乾2小支

    不小心吃了4顆糖
    晚上吃了4小片鳳梨(隔了3小時)

    希望明天不要再上升了


    希望可以快點看到5字頭
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  • 胖胖小媽
    胖胖小媽
    2006-06-17 21:47:31
    sally0612:

    這樣啊

    我是買MSK的....
    一定要用很熱的開水才會融化一點點    或是用滾水(全部融化)

    用溫水和冷水絕對是不會溶低...
    不過聽說還天有的是泡不開低    一定要用滾水才會融化低

    因為我覺得吃了沒效所以都拿來做果凍    現在還有3包哩
    不知道要吃到什麼時候
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  • 熱血物語
    熱血物語
    2006-06-17 23:12:22
    6/17
    47.8/21
    早：蘋果
    中：瘦肉+燙地瓜葉
    晚：去皮滷雞腿+大陸妹、小黃瓜、青椒、秋葵

    體重又回到47.8
    可能最近活動量較大
    晚上量體脂出現18了@@

    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-06-17 23:45:36
    6/16      體重:54.1<泣....>
    早餐:  蛋餅一個<原味>
    午餐:  合菜<沒有吃飯,只有吃約半碗地瓜>
    晚餐:  水餃六粒

    PS:今一大早起來去溪頭爬山,大約走了二千多公尺的路,希望明天能有好成績。
    不過今天吃的蠻亂的,真的是有點小糟糕....

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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-06-17 23:56:57
    TO脫線小女子
    之前我也有穿束褲哦!!
    而且束褲還加腰夾..
    是真的很不舒服...
    不過為了美麗..
    一切就會變的很值得...
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-06-18 00:03:02
    TO胖胖小媽
    晚上去超市買了一包上面寫著寒天的東東...
    吃起來很像蒟蒻不過比蒟蒻還要脆...
    販賣人員說那是寒天的一種...
    讓我覺得奇怪...不過還是買了一包試試看...
    它的樣子很像米苔目...真的很怪...

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  • 胖胖小媽
    胖胖小媽
    2006-06-18 09:04:53
    恩......愛幻想的雲

    我買的是粉末ㄟ
    漲的像米苔目有一點怪說

    他作成果凍真的比較脆

    不過我之前會把他加進飯裡面`
    因為聽說可以分解澱粉...
    是會有飽足感
    不過....有時候還是會想吃東西...就要靠意志力了

    .....其實我還有寒天粒勒....
    都吃不完    一大瓶    我想等2個月後    瘦下來時再吃這各了

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  • 胖胖小媽
    胖胖小媽
    2006-06-18 09:08:12
    6/18  60.2

    因為家裡的體重計是指針式的....看不到小數點(超過60一點點)
    所以就算60.2囉

    恩....我要再加油    (努力.....)

    早餐    水+蘋果    一點燙青菜(偷吃豆乾2小片)
    午餐    預計魚+燙青菜

    晚餐    預計3小口白飯+一堆青菜

    希望回到台北會有好成績出現囉`


    渴望5字頭的出現..................
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  • 夜貓麥
    夜貓麥
    2006-06-18 13:05:24
    表妹回來住哩  電腦是她低  最近都要好幾天才能上一次網  所以沒辦法每天來PO食譜   
    6/18    剛好滿2星期   

    原本體重:53.9   
    現在體重:52.3
    共減:1.6
     
    原本體脂:31.4
    現在體脂:30.1
    共減:1.3

    唉唉    成績並不理想呀    不是很認真在吃=  =
    天哪    我要加緊努力哩>"<
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