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樂宓

2006-04-23 09:11:21

減肥日記 / 目標48，努力中

大家好，我是胖妹，現在71公斤，身高158.5，目標48
很難減，我爸都會叫我吃，真是很討厭，都在阻礙我減重，真希望他能不要再叫我吃了，胖的是我，又不是他。

樂宓

2007-05-01 07:28:44

4/30 58公斤
5：50咖啡+年糕煎餅
12：00布丁豆花
5：30咖啡
7：10皮蛋

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樂宓

2007-05-02 06:42:33

5/1 57公斤
5：45咖啡+年糕煎餅
11：30薑絲脆管+白蝦+白飯+鮮魚湯
17：30咖啡
20：30丁香魚+櫻花蝦+咖啡

和爸媽去漁港逛逛，中午在那邊吃，菜少又貴，覺得好坑人，不過爸爸是說：給他們賺錢好了，玩得蠻高興的

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樂宓

2007-05-03 17:46:54

5/2 56.1公斤
5：40葡萄+饅頭+茶
9：20白飯+辣炒櫻花蝦+舒跑
12：10鳳梨酥餅+丁香魚+舒跑
17：30薑母奶茶+旺仔小饅頭
20：00舒跑+丁香魚+櫻花蝦+巧克力

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樂宓

2007-05-03 17:47:24

5/3 56.9公斤
5：50酸梅茶+年糕煎餅
10：00葡萄汁+鳳梨餅+櫻花蝦+丁香魚+冬粉
14：00擂茶+哈士餅
17：40維大力+豬腳+西瓜

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樂宓

2007-05-05 07:17:25

5/4 57公斤
5：45擂茶+年糕煎餅
8：30香蕉牛奶
10：10蛋糕+鳳梨餅
12：00酸梅茶+豆腐魚湯+芒果
17：30酸梅茶+飯+豬腳
19：50葡萄汁+丁香魚+豬腳圈

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樂宓

2007-05-05 19:27:50

5/5 57.5公斤
5：40培根馬鈴薯濃湯、炒麵、蛋糕
10：40丁香魚、櫻花蝦、八寶粥
12：00綠茶牛奶、豬腳、洋蔥炒蛋
17：30葡萄奶茶、菜脯蛋、豬腳筋、鹹蛤蜊、飯、豆腐乳
18：0 5花生糖

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doraemon1314

2007-05-06 01:56:36

To;樂宓
我可以加入嗎?你簡直是我的減肥偶像.因為你太勵害了.

希望你可以幫助我和我一起減下去好嗎?^^

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樂宓

2007-05-07 18:38:18

5/6 57.2公斤
5：40香蕉牛奶、年糕煎餅、杏仁酥片
9：30綿花糖
12：00培根馬鈴薯濃湯
17：35葡萄汁
19：30飯、破布子蒸魚、炒青蒜、豆腐乳、貢丸、巧克力、巧克力酥片、豬腳圈

歡迎加入哦！但我現在還不是偶像耶，都嘛亂吃亂肥，很糟糕吧！大家一起努力，感覺真好！

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樂宓

2007-05-07 18:39:34

5/7 58公斤
5：40魚肉、葡萄汁
8：30薑母奶茶
10：20巧克力湯圓、醃辣蘿蔔
12：15酸梅奶茶
14：30煉奶馬鈴薯、巧克力
17：30綠茶養樂多、雞腿便當

本來晚上沒有要吃的，姐姐拿回一個便當，她說是多訂到的，就吃了一點，還沒全部吃完，留到明天再吃囉！

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樂宓

2007-05-08 18:18:57

5/8 57.2公斤
5：30雞腿便當、豆腐乳、酸梅汁
9：30西瓜
12：00綠茶牛奶、巧克力、牛舌餅、豬腳
16：50維大力
17：30酸梅檸檬茶

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樂宓

2007-05-09 17:36:16

5/9 57.2公斤
5：35年糕煎餅、巧克力牛奶、餅乾
10：20飯、豆腐乳、餅干、舒跑
12：00三杯雞、白帶魚、芫荽沾醬油、豬腳、舒跑、糖果
14：30舒跑、泡麵
17：30薑母奶茶

下午肚子餓，自己去煮泡麵吃，只吃麵，湯水裝在另一小碗裡，結果現在頭有點痛，大概是泡麵的防腐劑發揮作用吧！

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樂宓

2007-05-10 07:05:32

晚上忍不住肚子餓，又吃了......原來減肥成功是遙遙無期的...

19：40櫻花蝦、洋蔥炒蛋、地瓜餅、巧克力、丁香魚

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樂宓

2007-05-10 17:37:02

5/10 58公斤
5：45擂茶、飯、豆腐乳
10：00麵包、巧克力
12：10舒跑
16：30舒跑
17：30酸梅汁、飯、豆腐乳

晚上要去上社會大學的課，沒時間偷吃，不知是幸還是不幸？？

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樂宓

2007-05-11 17:35:16

5/11 58.4公斤

因為一直使用的秤子指針都很不穩定，所以換了一個全新的秤子，結果體重更重，將就了，沒關係，就放在我的房間，以後每天早上起床就可以量，不用到客廳那麼麻煩

5：40巧克力牛奶麥片、醃蘿蔔、皮蛋
9：50維大力、酒蛋、麵包
12：00葡萄汁
17：30薑母茶

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粗粗

2007-05-12 01:52:57

味什麼要喝兩次舒跑?

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樂宓

2007-05-12 07:13:46

晚上又多吃了...
19：30西瓜、櫻花蝦、麵包、巧克力

會喝兩次舒跑，是因為喝一次喝不完，才喝第二次，其實是同一罐

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樂宓

2007-05-13 07:12:32

5/12 58.8公斤
5：35豆腐、酒蛋、麵包、培根馬鈴薯濃湯
9：55蛋糕、鵝肉、麵包
10：40巧克力
12：00酸梅檸檬茶
17：30酸梅檸檬茶、紅糟肉、鵝肉、蟹腳、巧克力

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sabrina1

2007-05-13 13:20:39

樂宓:

看了很久妳的減肥日記

發現妳的口味都偏重口味

應該要吃清淡些才好

還有妳的病情好些了嘛??

工作如何呢??

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樂宓

2007-05-14 07:19:24

5/13 58.5公斤
5：40三層蛋、長年菜、酸梅牛奶
8：15神秘果、葡萄
9：20火腿夾蛋刈包
11：30飯、豆乾小魚、辣油素絲、檸檬魚、椒鹽排骨、鐵板牛柳、人蔘雞肉捲、小管、豬肚湯、果菜汁、豆腐蒸魚、柳丁、小番茄
17：45果菜汁
20：00蛋糕

今天中午去萬里江鱘吃，慶祝母親節，給媽媽過節，晚上吃蛋糕

我的病好很多了，剩下的只是自己嚇自己，常會被自己嚇到很受傷，可是我知道那只是我在過去的遭遇裡不能釋懷的害怕感一再重演，事實上根本什麼事都沒有，雖然知道，但還是常自己嚇自己

我的工作還是沒著落，因為我不知道要怎麼跟人開口說：我有精神病，怕他們排斥我，當然可以選擇不說，只是發生事情的時候，誰負責呢？我不想騙人，可也不想被人排擠，所以現在也是陷入兩難，一直在家裡，是對不起家人，出去工作，自己心裡負擔又會太大壓得我喘過來，我也很想知道，將來會如何

謝謝你關心我哦！我吃的口味是比較偏甜的，鹹的還好，可是我是想家裡有什麼就吃什麼，並不是我特別喜歡吃那些，只是不吃，就沒人吃了

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sabrina1

2007-05-14 09:35:49

樂宓:

工作可以慢慢找

像投稿或是學點電腦都不錯的

精神病只是一種焦慮罷了

不用太在意

但是別人的眼光很難不在意

唯有支持妳的家人+朋友才能讓妳的心自由

不害怕

是吧~~~

加油

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