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果凍冰
果凍冰
2008-02-23 22:49:38

減肥日記 / 我的減肥日記~第5版【果凍冰】

2/23
PM05:30  自助餐  綠茶  約700卡 
PM9~12  綠茶  約100卡

總計:約800卡 


  減肥加油    !昨晚吃太多變重拉!><!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-13 00:04:05
    8/12
    PM6        便當        檸檬綠        約800卡
    pm12      科學面    綠茶    約350卡   

    總計:約1150卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-13 20:29:43
    8/13
    PM7-9  蛋包飯  小上海一些    檸檬綠    約750卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-14 08:12:15
    8/13
    PM7-9    蛋包飯    小上海一些        檸檬綠        約750卡
    AM3-5    燒賣2口  愈飯團  茶葉蛋  科學面 
    牛奶脆片  速纖    約800卡   

    總計:約1550卡      喔  吃太多拉0..0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-14 20:05:28
    8/14
    PM07~10  自助餐  檸檬綠    約750卡
    PM12    預計  蜜茶    約150卡

    總計:約900卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-15 20:07:02
    8/15
    AM6    三明治    土司      奶茶      約800卡

    PM7    便當    綠茶    養樂多    約800卡     

    總計:約1600卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-16 12:21:13
    8/15
    AM6        三明治        土司            奶茶            約800卡

    PM7        便當        綠茶        養樂多        約800卡           

    PM12    餅乾    科學面    奶茶    約400卡

    總計:約2000卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-16 12:22:19
    8/16
    AM12~PM3    清查    預計    檸檬綠    約300卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-16 23:24:56
    8/16
    AM12~PM3        清查        預計        檸檬綠        約300卡
    PM7    便當    清查    約700卡
    PM11  鹹酥機  一咪咪    約250卡     

    總計:約1250卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-17 19:18:34
    8/17
    PM06.30    牛排    玉米濃湯    清茶      約850卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-19 20:52:39
    8/17
    PM06.30        牛排        玉米濃湯        清茶            約850卡
    AM05    便當  科學面    包子    奶茶  約1000卡

    總計:約1850卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-19 20:54:27
    8/18
    pm6    小龍包    檸檬水      約350卡   

    總計:約350卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-19 20:56:10
    8/19
    pm6  蛋包飯      小上海    薯條      檸檬綠      約1050卡
    pm9  奶茶    約150卡


    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-20 08:36:26
    8/20
    AM8  自助餐1些  蜜桃水  約500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-20 21:07:56
    8/20
    AM8    自助餐1些    蜜桃水    約500卡
    AM12~PM1    自助餐      挫冰      檸檬綠    約1000卡     

    總計:約1500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-21 00:20:38
    8/20
    AM8        自助餐1些        蜜桃水        約500卡
    AM12~PM1        自助餐            挫冰            檸檬綠        約1000卡           
    pm11    科學麵    100


    總計:約1600卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-21 19:15:25
    8/21
    AM6  土司  三明治    豆漿    約550卡
    PM6-9  便當  養樂多  綠茶    奶茶    約1000卡   

    總計:約1550卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-22 20:04:54
    8/22
    泡麵    黑輪    蛋捲    蜜茶      約600卡
    PM6  便當    檸檬綠      約800卡

    1400卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-23 01:01:15
    8/22
    泡麵        黑輪        蛋捲        蜜茶            約600卡
    PM6    便當        檸檬綠            約800卡
    pm11~12  鹹酥雞    檸檬茶      約800卡

    總計:約2200卡...........@@.....越吃越豬~~減肥啦~!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-23 20:55:17
    8/23
    PM7  牛排  玉米濃湯  清查  約850卡
    PM10  清查    約150卡     

    總計:約1000卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-24 19:02:26
    8/24
    AM9  愈飯團  檸檬水    約500卡
    PM  6-7  蛋包飯    聰抓餅一些    檸檬綠    約900卡


    總計:約1400卡
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