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玉荷苞
玉荷苞
2006-10-11 12:40:18

減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-17 18:54:21
    to    辣媽   
    綁個揪揪把妳也一起送去夏x尼，這個主意好耶，這個生日整人的遊戲真的很好玩，不僅讓生日者會十分開心，也會讓周圍的人都向壽星說生日快樂耶，順便享用好吃的蛋糕，重點是...同事都會說，你~~老婆好好唷，好用心哦~~~聽到就開心啦
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-17 19:09:47
    第一次成果報告

    ♫♫♫♫♫        10/10  10/16      年底目標  差距  年齡  身高
    玉荷包            53.2  54.0  +0.8      50        4.0      30    164cm
    柚子                71.6  69.0  -2.6      62        7.0      23    163cm
    愛幻想的雲    51.6  51.4  -0.2      48        3.4      26    163cm
    餅乾                53.5  53.5  +0.0      50        3.5      30    160cm
    漢堡包            53.2  52.1  -1.1      49        3.1      30    157cm
    辣媽                55.6  54.6  -1.0      50        4.6      30    160cm
    Rita13            62.0  62.0  +0.0      55        7.0      28    157cm


    「要集合去死團眾之力，一統山川河海掃除一切阻擋前方的障礙，
    消滅企圖妨害我們的肥胖誓言建立窈窕美女的伊甸園，
    傷害團員的死肥肉，將無法再如此囂張，肥胖去死去死團萬世千秋」。

    本次第一名:柚子
            第二名:漢堡包
            第二名:辣媽

    ~請大家掌聲鼓勵~要再接再厲~大家加油~

    下次統計時間:10/23
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-17 19:14:33
    6/13        62.2        (減重前)
    10/16      54.0        (+0.7)      共減8.2kg
    (小紅第二天)
    ================================
    12/31    50.0      目標

    早餐:        豆漿700cc(406卡)
    午餐:        皮蛋瘦肉粥  +  玉米(350卡)
    午點:        X
    晚餐:        芋頭麵包(300卡)  +  菇菇大餐(100卡)
    餐後:        紅棗養生擂茶(200卡)
    宵夜:        X

    水:           
    運動:        X
    嗯嗯:        X

    熱量約:1.356卡
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-17 21:36:05
    TO  All
    我不想瘦到48啦!!
    因為好像會太瘦....
    最近身體不太好,
    而且小紅一個月來二次,
    每次來的時候,
    大概前一二天我就頭暈的很厲害,
    幾乎暈一整天,
    小紅來三天左右就沒有了...
    所以啊!!
    我想還是不要太瘦....
    各位辣媽水水可以嗎??
    我想瘦到50就好了,
    可以嗎??
    現在可以更改嗎??
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-17 21:56:15
    to  愛幻想的雲
          以妳163公分要瘦到48公斤，好像真的會太瘦了點
          不要為了減肥而傷身體，減重當然是以健康為最主要 
          的目的，身體保重是最重要的，若妳想健康的瘦身而
          更改瘦身目標到50公斤，我想各位辣媽水水們都應該
          是贊成的啦。
          雖然妳很快就會達到瘦到50公斤的目標，但大家都像
          是老朋友般每天問候彼此，所以妳要陪著大家一起努
          力到每一個辣媽都完成瘦身目標哦，有多人的加油與
          支持，大家才會瘦得快啦    ^_^
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-17 22:02:29
    10/4減重前------>55.0            (減重前)                                                                                                                                                           
    10/17目前體重--->52.7  (才一天又多了0.6公斤了啦，唉~維持真不容易)                                                                                   
    10/23短期目標--->51                                                                                               
    終極目標-------->43.0
    ==========================
    10/17
    早餐:              培根起士豆芽蛋餅    +    中杯紅茶
    午餐:              蘋果
    午點:                  X
    晚餐:              吃到飽吃到吐的小火鍋    (我老公說今天他生日，要去吃點好吃的小火鍋....過量又大爆卡了，嗚~~)                                                                                                                             
    餐後:              Ｘ           
    宵夜:              Ｘ
    水:                    喝不到１０００ＣＣ
    運動：　        X
    嗯嗯:              ｘ　

    加油∼∼給自己加油打氣，一定要瘦　瘦　瘦　下來
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-17 22:10:37
    現在終於比較有力氣來一一看留言
    拍照實在是太累了  昨天十一點多才回來
    晚餐也沒吃，途中去一中商圈吃雞排跟烙餅
    十二點吃違禁品已經很久沒作了
    但昨天拍完很興奮，心想可以放肆ㄧ下下
    大口吃雞排配綠茶時竟然有一種傳說中偷情的快感
    哈哈哈哈哈，這樣描述會不會太誇張....

    去綠葉方舟拍的時候，裡面同時有七對在拍
    我是裡面最瘦的新娘耶！！！！！
    雖然我還是算豐滿的，但仍然替大家爭了一口氣！！
    姐妹們，真是感謝有你們一起努力！！
    我的榮耀是屬於大家的！！！


    哇哈哈哈哈哈~~~~
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-18 08:35:27
    漢堡包跟辣媽

    你們長的粉美咧
    雖然漢堡包平常講話向諧星
    但看起來是個氣質美女咧！
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-18 08:39:42
    玉荷苞
    你真的決定要用肥胖去死去死團啦??
    笑史我了，我本來只是提供參考說！！

    我也跟新莊很有緣耶！
    偶大學四年在那邊混的
    哈哈哈哈~~

    ㄚ-黑師傅也在那邊對吧
    口訴我覺得他們的只有黑糖的好吃
    不知道訂購要等半年是等什麼勁??
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-18 08:45:11
    rita
    偶很愛吃N.Y.    BAGELS耶
    以前都跑去仁愛路吃
    那邊很多年輕人跟學生
    實在是適合我們的年紀呀！！！
    呵呵呵~~
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-18 08:45:24
    10/17    (8/23開始，體重75kg)

    早餐：蛋餅*1個(255cal)    +    奶茶*1杯(112cal)
    午餐：白飯*1/2碗(140cal)    +    炒豆子、空心菜(40cal)    +    炒花椰菜(60cal)    +    三杯雞肉(60cal)    +    冬瓜蛤蠣湯(50cal)
    晚餐：白飯*1/3碗(95cal)    +    炒菠菜(50cal)    +    三杯雞肉(400cal)    +    白鯧(110cal)    +    冬瓜蛤蠣湯(30cal)
                                                                                                                                                                                   
    總熱量：1348cal(又爆了)
    水量：1000cc    +    無糖綠
    運動：帶女兒散步20分鐘    +    拖地10分鐘    +    爬上樓梯16層    +    原地抬腿大踏步300下
    體重：69.9kg(+0.2kg)
    ==================================================
    檢討：
    1.吃太多
    2.水喝太少

    昨天運動很久，吃飽飯就帶我女兒出去散步，回家之後又拖地，為什麼要把拖地列為運動呢？因為我超討厭拖地，哈哈哈，後來又爬公寓的樓梯，先坐電梯到一樓，然後再爬七樓回家，總共爬了16層(不是我計算錯誤唷，我有"巴庫"回去兩層)，最後在家裡原地踏步300下，而且是連大腿都高高舉起的那種踏步，喔~腿痠的要命，呵呵呵！不過今天體重反而增加了，怎麼會~~~~~不過我的體重都要看第三天才會比較準，說不定今天的體重還延續著的前天上闔屋的後遺症。
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-18 08:53:08
    to餅乾
    說到一中街，厚！就是那裡害我變胖了10kg~氣到！呵呵呵因為在那邊唸書唸七年，所以天天吃美食，從頭到尾每一家我幾乎都吃過，而且俗擱大碗。

    七對喔~果然大家都在趕過年前結婚，我那時候去拍時，只有兩對，嗯~不用說，我是胖的那對。嗚嗚嗚~不過我家老公比他們那對的帥，哈哈哈！

    黑師傅我也很愛吃，會讓人家一根接著一根，我上次跟同學一起訂，六月訂到現在，連個影子都沒見到，從我懷孕到我女兒都已經四個月了。
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-18 09:05:27
    6/13        62.2    (減重前)
    10/17      54.0      (+0.0)    共減8.2kg
    (小紅第三天)
    =========================
    12/31      50.0      目標

    早餐:    豆漿300cc(120卡)
    午餐:    蘿蔔糕(200卡)
    午點:    X
    晚餐:    白飯(250卡)  +  罐頭魚(150)  +  青菜(80)
    餐後:    芭樂(200卡)
    宵夜:    低脂鮮奶(90卡)

    水:        X
    運動:    X
    嗯嗯:    O

    熱量約:1,090卡


    我的小紅多到嚇死人
    粉久沒這樣了
    難怪體重會高居不下
    哈哈哈~自我安慰
    0
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-18 09:13:04
    to  袖子  &  餅乾
          餅乾出現啦，拍照很累，不過很好玩吧，因為很多人都會對美美的新娘行注視禮哦~~記得拍好的婚紗照要PO上來給大家新賞新賞哦^_^  ....還有我不是諧星啦，不過我認同妳說我是有氣質的美女，哈哈哈哈(樂.....)

    說到黑師傅的事，不禁想到今年三月份我們公司的人號召要訂黑師傅，一堆的人訂購好多好多，結果一直等呀等，等到今年九月份都沒下文，後來循線去追查，發現當初號召訂購黑師傅的工讀生為了四萬多元居然捲款撂跑了，不惜為了工作丟了也無所謂，真讓我們大家都看傻眼了，難到治安真的有壞到這種地步嗎??現在的年輕妹妹，唉.....還好我只是小戶，有些購買多的大戶，真是欲哭無淚呀
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-18 09:26:58
    謝謝大家的關心
    我家姐姐的”蕁麻疹”還沒好
    我很懷疑不是”蕁麻疹”
    因為她一天之內會長了又消,消了又長
    長出來的時會發燒,消了之後就不燒了
    真是傷腦筋耶~
    0
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-18 09:38:09
    to    玉荷包
        妳女兒會不會是所謂的玫瑰疹呀，因為症狀有點像哦，症狀是先發燒，等到疹子全部發出來後，會退燒，身體會產生抗體，慢慢的自然就會好了，不過太過擔心啦，這是之前聽國泰醫院的小兒科醫生說的，建議妳再去詢問一下醫生，比較安心啦
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-18 10:05:32
    柚子 
    念七年?
    那邊只有兩個學校，原來你高中唸台中一中丫?
    然後再去隔壁那間念完成大學學歷嗎?
    真是厲害厲害!


    果然我們胖是有原因的
    講到訂吃的，大家都訂過嘛！
    我以前也常常合購耶，有時候還是主購
    但現在比較沒了，因為真的是會多買多吃
    不買就不會吃。
    所以你還是不要見到影子好了。
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-18 10:10:42
    漢堡包
    我早上可能還沒睡醒
    那位氣質美女應該是辣媽吧?
    要我承認那是你?ㄟ....給錢給錢我就說..

    黑師傅是快到才要付款的丫
    你們怎麼那麼快就付錢?
    0
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-18 10:37:12
    TO    餅乾~~~   
    妳....妳...說話不算話啦~~小心妳的鼻子會像小木偶的鼻子越變越長哦，哈哈哈，開開玩笑的啦，

    就是因為這次訂黑師傅也覺得怎麼收錢收這麼快，可是大家訂了很多次，也都沒警覺心，才會被騙呀，要記取教訓….

    覺得這個版的每一位辣媽及水水都好像遠方的好朋友，互相加油打氣，又互開彼此玩笑，覺得網路的力量真是偉大，將許多不相識的人也可以串連起來，總之~~~抱著感謝及快樂的心，謝謝能夠認識大家  ^_^
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-18 10:39:51
    10/17    早上起床體重：53.5


    早餐:芋頭饅頭一顆+牛奶一杯
    午餐:乾米粉+餛飩湯一碗
    晚餐:招牌便當一個，飯沒吃完
    運動:拖地10分鐘

    最近比較忙，作息也比較不正常，胃口也大開
    體重停滯了，這陣子要開始恢復正常的生活
    等黃金期一來
    那鍋吃大餐又瘦到預定體重的囂張漢堡包跟柚子
    你們就等著吧！！
    0
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