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生理期呵護妹妹部位的小撇步大公開~

DEAR    ALL

FG活動小組未來將扮演大家與廠商之間的溝通橋樑角色,提供平台,開闢相關討論話題,邀請大家提出您的問題或是分享你的寶貴心得經驗喔    ^^

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女生在生理期間,常感到身體上的不舒服,可作一些身體養護及臉部肌膚的保養,讓自己在心情愉悅下陪伴妳的「好朋友」。
靠得住溫柔宣言提供妳在生理期愛自己的方法:
•生理期間補充鐵、鈣及維它命B群及葉酸,幫助恢復元氣。
•生理期間加強臉部保濕,例如:敷臉或擦上保濕產品。讓臉部肌膚得到潤澤,減少皮膚因荷爾蒙減少而變得乾燥。
•生理期間儘量穿棉質內褲。
•選擇使用無壓親膚的衛生棉。
   
靠得住溫柔宣言產品說明:
雙翼美肌精華:以蘆薈及維他命E,潤澤兩側肌膚,減少摩擦
波紋排水層:採獨特波紋排水織法,減少肌膚接觸點,私密肌膚乾爽無壓
中央鎖濕排水吸收體:讓經血迅速吸收不回滲
舒緩茉莉清香:抑止異味,舒緩不適情緒
維多莉亞印花設計:不同流量搭配不同花色讓你有好心情
夜用型尾翼加長加寬:完全包覆不外漏,陪你安心入眠

靠得住邀請各位網友趕快來分享您的生理期呵護妹妹部位的小撇步唷!
只要發言就有機會得到【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】唷


在本話題發言的前300位FG網友,
將獲得本次活動獎品【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】乙份唷

11/16 公佈的中獎名單請點此

靠得住將於近期內掛號寄出獎品,請大家要多多留意喔,若是遺失恕不補發 ^^

  • 我生理期來喜歡用越薄越好的衛生棉
    而且要吸水力強的
    而且不容易外漏的
  • MC來之前不要喝冰的
    而且我會在洗澡的時候用熱水沖肚子
    晚上睡要做一點運動

    都會變的很順暢喔!!!
  • 生理期來時
    會注意不吃冷的食物
    並多吃一些補血的食物
    例如紅豆.葡萄等
    另外 
    使用靠得住
    並多更換衛生棉
    保持乾爽

  • 生理期來能睡飽飽的再加上好的衛生棉就太好啦!
  • 生理期來的時候.我都喝熱的蜂蜜柚子茶.蜂蜜奶茶.....

    喝熱的真的可以舒緩不適喔
  • 我會在生理期間喝黑糖水,肚子就比較不會疼,而且會比較好排出來,盡量多休息,讓身體處在無壓力的狀態
  • 我覺得生理期要做好下半身的保暖工作
    盡量穿長褲不要讓下半身吹風
    如果不舒服躺在床上休息就蓋著小被子
    這樣會比較舒服一點
  • 好朋友來的時候,衛生棉的舒適度和吸收度最重要
    夜晚用40cm的衛生棉,滾滾滾都不怕外漏(超安心)
    不要穿太緊的褲子
    秋冬之際天氣較涼爽,別讓小肚肚著涼
    在前兩三天盡量吃自己想吃的東西
    最後兩三天可以去快走(一小時)
    結束後,身材剛剛好:)
  • 我會選擇透氣比較好的棉棉,然後用EVE來清洗妹妹,
    如果人在外面也會用濕紙巾先擦過一次,在用衛生紙擦乾,
    有時候妹妹那邊的頭髮打結了,我還會先修剪好^^
  • 生理期時
    1.會使用絲棉質感、蝶翼、超薄的衛生棉(不喜歡有香味)
    2.夜用型希望長度夠長夠寬,才不會一直怕漏出
    3.早上起床會再沖洗一次
    4.無論用衛生棉或棉條都一定要勤更換
    5.之前喜歡用蘇菲德美,比一般市售沐浴乳溫和,但現在很少看到了
  • 最好兩小時換一次衛生棉
    可以都喝熱開水
    完了以後可以喝四物湯或是中將湯
  • 生理期時,會在第一、二天悶悶不舒服時熱敷,可以舒緩不舒服感。另外,會煮黑糖紅豆湯來喝。
  • 使用起來舒服乾爽
  • 那個來的時候~女生的身體多半虛弱!
    尤其現在冬天又來了...
    不舒服的感覺正一點一點的壓迫著...

    其實平常的時候就很少喝冰飲了...
    生理期來時更是大禁忌!
    因為這樣會干擾子宮排出經血!

    這時,還要使用適合自己的衛生棉~
    最好是棉質的~才能減少因摩擦所造成的傷害!

    我大部分使用的品牌多為純白體驗或靠得住的溫柔宣言
    這兩種都很推薦喔~
    不但輕薄,吸收又快!
    真是生理期時的好幫手~!

    當然~生理期結束之後~
    也要用食補為自己呵護一下
    滿足口腹又可護身喔^^
  • 每個月好朋友來時
    這段期間睡覺都不敢亂動,怎麼都睡不好
    最擔心睡覺時會漏出來
    後來我都使用媽媽的秘密武器"產縟墊"
    它超長.超厚而且超便宜
    晚上怎麼睡都很安心唷
    推薦給像我一樣擔心每天一起就要洗床單的美眉們唷
  • 我都會在生理期間使用專用沐浴露
    並盡量每2小時左右更換一次衛生棉
    如果可以的話會順便用水沖洗(比較不會有味道)
    但  真希望有那種不會有磨擦感的衛生棉耶?!
  • 生理期~真的是身為女性的一個大麻煩

    生理期期間,有許多事情都不能做,不能吃這個,不能吃那個....真的很痛苦.....總是很討厭每個月那個來的時後,特別是夏天,更是悶熱的受不了

    我習慣用有翅膀的衛生綿
    還有選擇吸收力強又不易變形的


    在這特別的幾天
    當然是要選擇寬鬆.舒適的褲子
    還有...要勤換衛生綿...

    女生啊~就是要對自己好一點
  • 我都是喝熱飲+四物
  • 以前年紀小的時候

    生理期跟平常一樣活蹦亂跳

    可是這兩三年到了第三四天會開始頭痛

    人家說可以喝舒跑+溫開水  1:1  可以紓解

    剛開始,不知道是心理作用還是真的有用

    就好像真的不那麼痛了

    聽說是因為經血流失,造成電解質不平衡

    可是最近一兩年舒跑好像沒什麼用了

    有次要去看中醫(因為脊椎不正有些壓迫胸腔造成呼吸不順)

    剛好生理期頭痛,就順便跟醫生說了

    結果他說,先治療這個簡單的?!

    簡單?!  那我還痛了兩三年  ....  >"<

    後來生理期間都會到內壢去(我是從台北下去=.=)

    我看了中藥的名稱...好像就開什麼"溫經湯"之類的...

    對我真是蠻有用的,藥到病除!  ^^

    反而是市面上賣的那些吃的喝的對我沒什麼效果  -_-+
  • 每個月mc來時都讓我痛不欲生,聽說在感覺月經快來時
    (腹部脹脹,悶悶,痛痛的),就先吃止痛藥,這樣就不會
    使藥量越吃越重。
    因為如果等到最痛時再吃止痛藥,就必須吃更重的藥量
    才能壓過經痛,所以要提早吃~
    而且每到mc來時我一定會喝個幾杯熱可可~
    平常也不太敢吃冰的....
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