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抽脂 / 我的抽脂緣起及心路

97/9/7   
嗨  大家  我第一次登錄會員  今天是我術後的第五天 
其實我上個月開始為了抽脂這件事情  就常上網找答案
想知道我要怎樣才能將我的煩惱解決  唉
我身高152  體重63
可是因為我有一張瘦臉  加上我的手腳屬於比較瘦的 
所以沒人相信我有96公分的腰圍  跟63公斤的體重
去年年底到某醫院肥胖門診時  護士問我要做啥
我說  要減肥阿  護士從頭到尾看了我一眼  狐疑的問我
你需要嗎    (冬天穿外套  更看不太出來)
我說  我自己量腰圍有96公分...在診間門口自爆體重身高
護士要求我脫衣  量一下  就轉過身跟醫生說
唉呀  果然有96公分哩
我還得意的說  我騙你幹嘛阿(心在滴血......唉...)

其實  我要說我的肥胖之路阿  ....
我用過很多方法  ...知名瘦身中心....
包括吃過減肥藥....從63公斤瘦到42公斤
應該是不錯的成果    可是一沒有吃藥....就....
花了很多錢的瘦身中心  說有學到什麼的話...那就是
很會算東西的卡洛里   
電視購物的也嘗試過喔...
結論是,,,孩子...別傻了...(個人經驗)
吃藥是最快的  ..但是常聽人家說有副作用..
我還沒等到副作用的發生  就不想吃了 
又不是病人勒    老是吃藥  萬一不小心懷孕不就糟了
也很討厭反覆的胖瘦了

聽說壓力也會造成不該有的東西屯積在腰側
加上我又是壓力大就有想吃甜零食的爛習慣

身為中階主管  老是被主管說要穿套裝
我想阿  想死了  可是專櫃最大尺寸的都穿不下
我又沒辦法接受穿著貼身的襯衫 
讓三層肉快穿破衣服的樣子 
所以我幾乎都穿著男生的大尺吋的襯衫
但是看起來還是不專業阿
總是要外套一穿  專業度就會出來
但是  我本身就很怕熱  加上胖了  更怕
一堆汗在狂飆  手帕來不及擦流下來的汗
我就不知道這個樣子走到客戶面前  會有專業的樣子嗎
兩個肥大腿在裙裡因為走路摩擦生熱  起疹子
穿絲襪又是汗水黏在絲襪上  一個很不舒服
這時就會超想裸奔的  唉唉唉

發育期的五餐(睡前那一餐可是彰化肉圓呢)
就是造成我脂肪數目變多.....
這個發現是去年到某醫院減重班的營養課的時候
一個大發現哩 
所以我就問了: 
所以我們努力運動  努力吃代餐  努力算卡洛里
都只能減小脂肪數目的體積囉   
減下體積之後  我還是要小心維持囉 
所以要是一個不小心    心情不好開狂吃
就會很快胖回來囉  不但這樣脂肪體積變大還會分裂哩
所以才會有越減越肥的狀況發生嗎   
請問一下營養師喔 
所以只有抽脂才能減少脂肪數目囉 

營養師回答  目前基本上是的

哇勒  我在這邊幹嘛阿  馬上走人哩 
心得是  這邊是產後肥胖以及過了青春期才肥胖的人來的

所以從去年年底開始有了抽脂的想法
今天是我術後的第五天
  • 謝謝SWINE,您的專業知識讓我們收穫很多呢!!

    今天跟教授連絡,跟他說從昨天起心跳明顯增快,
    不知道是不是喝紅酒的關係?
    (我對酒很敏感,容易起酒疹,又怕喝咖啡寶寶會睡不好)
    教授說脈膊只要是85以下都算OK
    80以下最好
    若85以上表示蛋白質攝取不夠
    給大家參考喔!!
  • to  VIVIAV

    多活動下肢的另一個好處是可以減輕下肢水腫,因為運動或活動時會讓肌肉收縮可以幫助淋巴回流,改善水腫及腫脹。



    to  小丫比

    也許教授量的地方跟妳量的地方不一樣也有差異哦!每次量的地方差一點點沒有量固定的地方、或者是軟尺沒有與地面平行地繞一圈、軟尺在繞體圍時稍有歪斜、或是軟尺有勒到皮膚、繞得太鬆等都是影響因素,所得的數值當然就有差囉!記得量體圍是要固定量同一個地方才能客觀比較,也才是正確的唷!最好是固定使用同一個軟尺才量,我要提醒水水們的是:即使是同時使用不同的量尺去量測同一物品,所得的數值也有異差哦!這就是不同量具的差異,我都有實驗過了。

    妳才術後十一天而已耶!先不要這麼早就想著一年後補抽的事,要對教授有信心哦!努力控制飲食及運動,把身上僅存的一點點脂肪細胞體積控制得扁扁的,把曲線練得美美的,說不定妳的身材愈來愈好,明年根本就不需要補抽囉!
  • to  2個孩子的媽

    不用客氣唷∼

    妳可以試著喝茶看看,因為茶也有利尿的效果,若怕茶太興奮,可以喝普洱茶或是烏龍茶,因為我茶也是會睡不著,尤其是喝綠茶或是紅茶更是會睡不著,但是喝普洱茶或是烏龍茶就覺得還好。

    還有就是注意茶不要泡太濃、不要太晚喝茶,以免干擾睡眠。
  • 我想跟大家說,覺得陳教授真的很nice

    之前懷孕5個月時因一時衝動先買了別家的抽脂
    後來到這裡看大家的文章以後開始後悔,嗚,我錢都付了啊
    付出去的錢是很難拿回來的
    結果排定手術前一天護理長打給我說醫生胃出血
    一個月都沒辦法手術
    結果因禍得福我爭取到全額退費
    (是哪一家我就不說了,總之是大集團)
    後來聽教授說那個醫生還是他的學生呢!!

    陳教授對病人的關心實在讓人感動
    光是對病人的術後聯絡就要花去多少時間?
    還有詳細的說明  不斷的叮嚀
    住院期間,護士,師母的關心
    都是別家診所難以做到的
    還好最後是給教授動刀
    真的好慶幸~~~

    住院那天晚上跟師母聊天
    師母也說到教授為何在長庚30多年後到外面自行開業
    為的也是讓自己的專業  對病人的關懷得以發揮
    (之前長庚院長常抱怨教授收費太低  讓教授很不快樂)
    而且收費比以前更便宜
    儀器也更好 
    (聽教授說他離開長庚後  居然幾個月都沒人到長庚抽脂
    呢~~~可見教授的口碑)
    現在的教授能做自己喜歡的事  師母也能常陪著他
    為教授準備食物  打點生活

    教授出來開診所 
    不但我們受惠
    也是教授很幸福的選擇吧
  • to  swine,

    妳別這麼客氣!
    醫療專業是不容馬虎的,妳的嚴謹絕對是正確的!!
    別忘了    在這裡    大家可是把妳幫成護理小老師呢

    其實我六月份跟教授預約時    原本是期望在10/3或10/10動刀
    但當時教授說國慶日診所要休假    希望我能約在10/7
    後來因公司排假上的問題    不得不向教授央求讓我改到10/9
    教授也真的很幫忙    替我向原本10/9的那位水水說情    讓我跟她對調
    真的很謝謝她    要不然我的抽脂計劃還得再延期呢
  • to  兩個孩子的媽

    看了妳的文    真不知道該怎麼說ㄝ
    覺得妳好厲害好偉大喔

    我抽完是渾身不對勁昏昏沉沉的
    而妳竟在術後大復原期間就擠了這麼多奶水
    是該說母愛真偉大嗎?
    還是說做媽的妳太太太猛了~~

    總之    妳真行啦!!!
  • 請問一下~~

    抽手臂跟背部的傷口是開在哪裡??


    謝謝
  • 請問你們講的要喝高蛋白牛奶
    是說手術前喝ㄉ?還是手術完後回家喝ㄉ呢@@?
  • TO  swine  娃娃  miya  小丫比  胖嫂  VIVIAV  元氣露露  克里斯汀  小緹.....etc  ~
    >"<
    哇阿~~
    好喜歡你們幾個唷~~
    ^^  我一直想要抽脂  但是因為真的很害怕
    加上爸爸媽媽真的很反對
    我就一直常常爬文爬文
    可是都不知道怎ㄇ下最後ㄉ決定~~
    今天上來仔細的看完每一篇文章^^
    也做了記下了重點~~
    真的真的真的很喜歡你們~~
    你們人好好  又講的好仔細  又好活潑  又這ㄇnice^^
    我已經下定決心要去陳教授這邊抽脂了~~
    也希望也可以遇到你們可以跟你們交個朋友>///<(真ㄉ真ㄉ)
    我明天就可以上網查然後去掛號啦^O^
    ya  ya
    整個15頁看下來
    不知道怎嚜對你們變的很熟悉似ㄉ  XD
    每ㄍ人有每ㄍ人ㄉ口氣跟講話方式
    ㄏㄏ~以後我也加入~~  ya  ya  ya~~
    開始期待了~~

    ps我ㄉ前一ㄍ問題不是沒有爬文
    是我一直有點不懂  你們在講說要喝牛奶呀
    平常用來補充高蛋白的  當甜點喝~~  還有看到配方^^
    我想問ㄉ是說  是指說  現在我想抽脂  所以我要喝牛奶了
    還是說那天去抽脂  我要帶牛奶去@@a
    還是單純只是指說數後ㄉ兩星期保養其  要常常喝牛奶@@a
    我有看沒有懂~~
    ^///^
    真是拍ㄙㄟ~
  • ~~~~術後5天(滿120小時)~~~~~
    終於可以脫下塑身衣洗一洗了!!真令人開心啊~~
    如果要說術後哪幾天最不舒服,
    術後第一二天除了一點疼痛,
    覺得都還蠻可以接受的
    倒是第三天晚上開始腫脹的感覺蠻不舒服的
    昨天教授跟我說第三到七天腫脹會很難過果然如此
    不過比較習慣以後就還好了

    版上有水水提供用電風扇吹乾塑身衣的方法
    我嘗試一個方法給大家參考喔
    塑身衣洗好,脫水以後,
    用我們家10幾年的老除濕機除濕
    大約一個小時就完全乾了!!
    (還可以順便幫房間除濕  也不怕吹電扇感冒)

    一個小時用來洗澡  擦喜療妥  換藥  量身  "欣賞"瘀青
    剛剛好呢!!

    量了一下
    腰圍少2公分
    但是往下的臀圍  大腿  各粗了約1.5~2公分左右
    尤其覺得大腿前側穿塑身衣感覺最腫
    大腿內側  膝蓋的瘀青真是慘不忍賭
    腰部  馬鞍  瘀青只有一點點
    真希望腫脹快消~~~

     

  • TO  天使公主:
    其實營養平常就要補充,
    我覺得不用拘泥一定到手術前才喝
    手術之前就開始喝手術完應該好比較快
    (當然也要看你的飲食習慣,
    像吃素的人蛋白質一定要多補充
    聽教授說有一位10/7手術的是吃素
    術後腫到腳盤去呢~~加強補充蛋白質後水腫就消了
    所以教授很注意大家的營養狀況)

    當然手術那天要多帶些食物去吃
    教授看了也比較安心啦!!
  • TO  輕輕熟女:
    哎呀~~您太抬舉我了~~很拍謝ㄋㄟ~~
    其實我也沒勇敢到哪去啦
    只是我猜是經歷過更大的疼痛就覺得這個還好
    (第一胎的自然產  第二胎的剖腹  都沒用止痛)

    所以術後師母才會跟我說生過小孩的女人真的比較能忍
    (那還沒生小孩的美女會不會不敢生啊??)

    一方面也是術前跟教授說我要餵母奶
    怕寶寶吃到藥不好  連麻醉師都要特別提醒 
    能不吃的藥我通通都CANCEL
    這世界上如果有比"醜"更讓我害怕的
    大概就是寶寶受苦我卻不能保護他吧~~

    還沒手術的人也不用擔心
    其實每個人的體質真的不同
    說不定沒想像中可怕
    別被自己的想像嚇到了呢
  • TO  SWINE:
    謝謝你提供的方法*^_^*
    ˊ真如您所說的  我吃肉吃有點爆錶了
    從做月子就是高蛋白飲食+米酒水到現在
    一健檢發現居然尿酸過高  膽固醇偏高
    連肝指數都爆了~~~
    可見真不能無限制的吃啊
    我要開始減量了說~~~

    還有覺得一個姿勢太久起身  某些部分肌肉會特別脹
    不知道要術後幾天才能做伸展運動或體操呢?
  • TO  輕輕熟女

    原來妳是臨時跟水水對調手術時間,還好那天她還在睡,不然我貿然進去,會很尷尬喲!




    TO  天使公主

    2個孩子的媽解釋得很好,高蛋白是術後兩個禮拜喝的,如果妳平時肉吃很多的話而且營養狀況不錯,也就是身體強壯的就沒必要。



    TO  2個孩子的媽

    不用客氣唷∼妳真的要改吃清淡點了,不然尿酸過高以及膽固醇偏高都不是好事,肉類要減量,另外要多喝白開水促使尿酸排泄,像我目前就是膽固醇偏高,要忌口!

    之前我有提過了,不要久坐或是久臥或久站,就是不要長時間固定同一個姿勢都不動,偶爾每隔一段時間起身動一動,讓血液循環好一些也有助於復元。大約兩個禮拜之後視個人情形做一些伸展動作,沒有一定的時間,畢竟每個人的復元情形以及忍痛程度大不相同哦!
  • 2個孩子的媽

    還有,忘了提醒妳,米酒水也不要喝了,雖然東方中醫說米酒已經煮到蒸發掉了,但在西方營養觀點而言,它還是有酒精的哦!對於尿酸偏高的人而言,喝酒(酒精)會阻礙尿酸的排泄哦!
  • 元氣露露!!!

    我之前帳號被黑掉    向妳道謝的文章妳可能也看不到
    在這裡要再次向妳說聲謝謝
    妳當時花了這麼多時間幫我一篇一篇的重新po文
    真是太感人啦~~~~

    我要祝妳
    窈窕美麗一輩子喔
  • to天使公主

    我自己的經驗提供妳參考
    我本身就是個很愛吃肉的人    最愛燒肉啊  火鍋啊  炸雞之類的  (哈~也難怪到了得抽脂的地步...)
    自從決定要抽脂之後    但是給它吃的無後顧之憂吶
    所以啊    以我的狀況    根本不需補充什麼高蛋白
    術後也是繼續吃我愛吃的肉肉就行了
    我的腫脹狀況不嚴重    教授也說我腳都沒什麼腫    大腿應該要最腫的    可是我的大腿肉都還蠻有彈性
    坦白說    我一直在懷疑我這樣算是有腫了嗎?  因為真的感覺還好啊
    但是又不清楚別的水水腫到什麼程度    所以我也不敢說我這樣是不是真的叫作很不腫

    我前面有提到過
    術前曾請教了教授如何選擇高蛋白飲品的問題
    當時教授也是跟我說不需要花錢去買那個
    只要多喝紅酒和吃紅肉就行了
    蛋白質來源很多    就算喝豆漿也行啊
    當然啦    如果妳本身不是個愛吃的人    或是素食者
    還是可以去買補體素來搭配喝的

    不知以上訊息對妳有無幫助喔
  • 對了對了~
    提供給天使公主、樺樺和即將要抽脂的其它水水們參考喔~

    我身高156    五年前只有41~43公斤
    但年過30後循環變差    再加上工作都是坐在辦公桌
    所以我下半身一直壯大起來  一路胖到47公斤
    臉、上半身和小腿都是瘦瘦的    從腹部到膝上卻不成比例的圓嘟嘟
    運動雖然有效    但卻始終回不到以前的身材
    所以我猶豫好久才終於下定決心去抽

    那因為既然要抽了    心情上就很鬆懈的開心吃啦
    所以一直到我要抽之前    竟然還再胖到51公斤!!  (想當初六月第一次去找教授諮詢時是47ㄝ)
    重點來了喔~~  我術前吃得這麼盡興其實還有另一個重要原因
    就是我和男友討論之後    覺得應該先增肥
    那胸部就會變大啊    然後再去把下半身抽掉    這樣就能擁有魔鬼身材啦
    結果皇天不負苦心人    我從小D又晉級到大D    整個胸部果然更有肉喔

    手術當天    教授笑說我又胖一點囉
    我就跟教授講了我的長胸理論    沒想到教授一直說沒錯沒錯    這個理論是對的  (哇~我當場可驕傲的咧~)
    教授說    多吃一點的確能讓胸部多長點脂肪
    另一方面    像我這種不是真的全身胖的人    手術難度較高
    最好是術前吃多一點    脂肪厚一點比較好抽

    以上    是我歪打正著的心得
    提供給還沒抽的水水們    祝大家也趁機也多長點胸部囉
  • 小蝦米~~

    我原本是約10/7的第一台刀
    後來和某位不知名的水水對調到10/9去了
    請問那位水水就是妳嗎???
    如果是的話
    真的很謝謝妳願意跟我交換喔
    真的幫了我大忙ㄝ
    謝謝~
  • TO  輕輕熟女

    乳房本來就是脂肪組織構成的,所以變胖的話胸部也會變比較大一些些,當然教授說理論上是成立的。相對地,減肥也是會減到胸部,甚至胸部縮水到以後再怎麼補都回不了原本的豐滿尺寸。總之胸部大小是會隨著體重跟皮下脂肪多寡跟著變動的,看看有些藝人太過操勞或是經過魔鬼減肥之後,胸部也跟著縮水,就是明證了。

    還有妳說抽脂前把脂肪細胞養得胖胖的,個人覺得這樣子不是很妥當,抽脂不應被拿來當做減肥的工具或手段,它本來就是用來雕塑身材的,試想把脂肪細胞的體積養得大大的,甚至使之分裂增生而致數量增多,那一次可以抽的CC數是比體重較輕時為多沒錯,但是抽出的脂肪細胞的數量相對的就減少,個人認為在雕塑的效果上會比較差,了解我說的意思嗎?

    我只是就事論事,提出我的看法,希望不要引起妳的不悅,若語氣不佳尚請包涵!
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