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sabrina1

2007-03-23 07:22:01

減肥日記 / 【Ｓａｂｒｉｎａ的減肥日記】

先開起來

因為版版快要500篇了

一樣要加油~~~

sabrina1

2008-03-14 17:14:20

體重51.5

早:全麥土司1片+奶油+咖啡
午:糙米飯1盒
晚:糙米飯+肉+蘿蔔

點心:太妃糖4顆+咖啡

運動:走路50分

大家加油!!

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sabrina1

2008-03-14 17:17:26

昨天我哭了

因為吃醋

因為男友的女人緣很好

我就吃醋了

然後就哭了

非常難過

但是男友用非常堅定的口吻對我說

不會再讓我哭了

我好感動

但是仍會不安

這是熱戀中的心聲嗎???

???????

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sabrina1

2008-03-16 20:12:21

體重51.5

今天和男友去陽明山賞花
還有去大安森林公園+師大夜市

早:咖啡+起士麵包
午:冰淇淋+米粉湯+貢丸湯
晚:許記生煎包+波羅包+鴛鴦奶茶

點心:冰淇淋+炒麵麵包(咖哩)

運動:爬山賞花一整天

大家加油!!^^"

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sabrina1

2008-03-16 20:13:55

還有買紅豆栗子蛋糕給男友的小阿姨吃

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梅酒妹妹

2008-03-19 23:01:40

sabrina1:
我又上來寫日記啦...因為最近又復胖了^^
沒想道妳堅持了這麼久，果然瘦身有成
一起加油吧!!

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sabrina1

2008-03-20 15:07:44

梅酒妹妹:
只要有心

一定會成功的喔~~~^^"

*************************

體重51.5

早:全麥麵包1片+奶油
午:鮮蝦堡+咖啡2杯
晚:未吃

點心:未吃

運動:走路40分

大家加油~~

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sabrina1

2008-03-22 20:50:14

和男友坐高鐵去台中

去見他媽媽

***********************
體重51.5

早:全麥麵包1片+咖啡+飯糰
午:雞肉沙拉+紅茶+蚵仔煎
晚:大蒜拉麵

點心:洋蔥圈+豆漿

運動:走路一整天

大家加油~~

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sabrina1

2008-03-24 17:52:17

體重51.5

早:全麥土司1片+奶油+咖啡
午:素香飯
晚:糙米飯+菜湯+魚

點心:咖啡+酸梅

運動:走路60分

今天去買內在美+一件短T-恤

都有打折

大家加油~~~

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sabrina1

2008-03-25 09:25:38

昨晚增加一個素的義大利麵

加上蔬菜湯

一點點蘋果

很開心

春天到囉

我的生日也快到了ㄟ

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sabrina1

2008-03-26 12:35:46

燕麥奶小姐:

終於看見妳了

我好開心喔

恩~~我的生日是4/30啦

謝謝妳喔~~

還有妳的生活豐富有趣ㄟ

其實啊

壓力愈大阻力也愈大

但是飛機就是這樣才能飛上天的啊

所以

祝妳也能像飛機ㄧ樣飛的又高又遠

加油!!

**********************************

體重51.5

早:素的三明治1個+咖啡
午:自助餐(和男友吃的)
晚:未吃

點心:咖啡

運動:未走路

大家加油~~~

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sabrina1

2008-03-27 08:50:51

體重50.5

早:咖啡+全麥土司1片+奶油
午:未吃
晚:未吃

點心:未吃

運動:未走路

大家加油!!

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sabrina1

2008-03-29 19:35:34

體重50.5

早:咖啡+麵包
午:炒米粉+關東煮
晚:花枝+糙米飯+菜湯

點心:喉糖+茶+冰淇淋

運動:走路60分

大家加油!!^^"

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sabrina1

2008-03-31 09:30:40

體重50.5

昨日食譜:

早:咖啡+全麥土司1片
午:海鮮義大利麵
晚:糙米飯+菜湯+海帶

點心:鬆餅+厚片吐司1片+咖啡

運動:走路30分

今天天氣有點涼喔

大家加油!!

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sabrina1

2008-04-04 12:07:04

體重51.5

昨日食譜:

早:全麥土司1片+奶油
午:滷肉便當
晚:蘑菇面+紅茶+肉+蛋

點心:甜甜圈+咖啡

運動:走路35分

大家加油!!^^"

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sabrrina1

2008-04-05 19:33:10

體重51.5

早:全麥土司1片+奶油
午:蘑菇麵+溫紅茶+肉+蛋
晚:糙米飯+湯+蔥+筍絲

點心:鹹乳酪蛋糕1/2條+咖啡

小紅來第2天~~~~

運動:走路35分

大家加油!!

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sabrina1

2008-04-09 11:23:24

體重51.5

昨日食譜:

早:全麥吐司1片+奶油
午:烏龍麵+炸豬排
晚:糙米養生飯

點心:咖啡+蛋糕

運動:走路40分

大家加油!!

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sabrina1

2008-04-11 13:26:19

體重51.5

早:全麥吐司+奶油
午:炒麵+咖啡
晚:未吃

點心:咖啡+鹹乳酪蛋糕

運動:走路40分

大家加油!!

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sabrina1

2008-04-13 12:53:51

體重51.5

早:全麥土司1片+奶油
午:雞絲飯

點心:無

運動:走路30分

大家加油~~

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sabrina1

2008-04-16 11:49:34

體重51.5

昨日食譜:

早:全麥土司1片+奶油
午:糙米飯+薏仁漿+蔬菜捲
晚:大餅1片+香腸

點心:咖啡

運動:走路40分

大家加油!!^^"

最近看了*吸引力法則的書*

要多想好事

才會心想事成

多開心ㄧ點

多微笑

多夢想

還有好多好多ㄋ

=

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sabrina1

2008-04-19 19:36:18

體重51.5

早:全麥土司1片+奶油
午:豬肉炒飯1盒+奶茶
晚:滷肉飯+糙米飯+菜湯+丸子

點心:咖啡2杯+巧克力蛋糕

運動:走路40分

今天吃很多

大家加油!!^^"

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