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Quotation
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2006-04-03 15:03:53

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等我~第二版

哇~剛剛停電...停了兩個小時....一開機就滿500了~哈哈~^O^謝謝各位水水的捧場&參予~^^

大家在一起努力囉~^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 08:30:32
    Dear湯圓~

    我看我又被豬附身了>"<

    明明知道不能吃麵包…還是抵擋不了體內那隻豬的惡魔>"<

    不管了…這幾天把這些牛角吃完…再來就要暫時戒掉了>"<

    我降到55也要讓自己暫時放假一天>"<
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 08:33:21
    Dear小憨憨~

    太好嚕!看來妳的停滯期應該突破囉^^

    好好把握住這段期間…體重會一直降喔^^

    我現在也是停滯期吧@_@??

    都怪自己還有好多的牛角麵包>”<在不吃又會壞掉…>"<
    唉~~~~~>"<

    謝謝妳提供這個表給我^^真的粉好用ㄝ^O^

    我會跟妳們一樣努力運動的>"<

    今天果然復胖….>"<不過我今天會少吃一個牛角的:p

    我要加油嚕>"<
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  • 丫秘a
    丫秘a
    2006-04-14 08:51:50
    DEAR  ALL
                        對丫,小韋有說面包不能吃耶,可是早餐有時我會選擇鮪魚蔬菜蛋土司耶..那不就不能吃了喔?不過菜,肉包卻可以,它們的皮也是澱粉類丫,怪怪.我在想說不然我買菜包,然後去早餐店跟老板說,我要鮪魚蔬菜蛋土司,不過我不要你的土司,你幫我把料加到菜包裡面...這樣可以嗎?
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 09:35:19
    Dear  ㄚ祕a~

    嗯..妳跟我一樣有這樣的疑問ㄝ…。我也覺得粉奇怪…為什麼包子可以…麵包卻不行咧@_@???

    明明包子的也是澱粉ㄚ~

    奇怪奇怪真奇怪@_@???

    不過我想妳跟那個早餐電老闆這樣獎…肯定會被白一眼啦^O^哈哈哈~~~~^O^

    虧妳想的出來^O^~~~~想笑死偶ㄚ~~~~^O^

    我之前也是都吃鮪魚蛋土司….為了配合也只好改吃肉包子…>"<

    不過這幾天就是因為有了牛角麵包…讓我墮落了>"<

    快了快了….快吃完了:p

    等吃完了我也要努力了^^

    一起加油囉^^
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-14 09:53:37
    小憨憨:
        你很厲害ㄋㄟˋ~~  從67減到現在,給你拍拍手^^
    你會成功的!!

    我今天小紅來了...  大概這次醫生的藥有幫我調,讓我子宮收縮的好厲害哦!  早上一直不大舒服,所以剛剛有吃了幾包餅乾,算算有450卡耶....    恐怖>"<
    不過真的是受不了啦!  小腹不舒服

    我覺得洋菜到真的瞞有用的..  沒啥熱量..又能排便^^
    你也可以試試哦
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-14 09:59:24
    ㄚ祕a:
          這個問題,我也想過耶^^"  哈哈哈...  Quotation哈  你也想過哦!

    後來我想出來了,自己亂編的^^"  我覺得是麵粉不一樣啦!
    做麵包的好像是高筋還是發粉之類的...  和包子類的不大一樣^^"    不知道對不對..  亂說的啦!

    不過我還是會吃全麥五穀饅頭耶!    我想那個應該ok啊!
    不過我想過飯團這個問題...  它是糯米耶>"<  照理說糯米熱量比麵包高耶....  阿是怎樣啦
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 10:36:32
    Dear湯圓~

    對呀~真的是粉詭異ㄝ…更奇怪的是…我上次去老樓有給我一張白色的菜單(妳們有那張嗎?)…我回家後仔細看了看才覺得詭異咧…他是早餐要吃一片土司加兩匙的果醬….誇張的是晚餐九點還要再吃一片加兩匙的果醬土司~~~~~~~居然還可以吃宵夜…..!!!!!!!昏倒~~~~

    還有還有…晚上九點還可以吃水果咧…..>”<昏倒~~~~~Orz~~~~~ㄚ是怎樣!?

    怎麼完全跟他綠色那張走相反路線ㄚ~~~~@_@????

    妳說的飯糰我也想過…我也覺得粉奇怪….@_@???

    我現在早餐都我媽幫我準備…因為我上班途中沒有賣早餐的…我家附近也沒賣飯糰的…所以也都沒機會吃到飯糰…不過真的粉詭異ㄝ….想不懂他的道理啦>”<

    下禮拜五回去再問那個老樓好了>”<

    聽小姐說他這禮拜好像去參加一個什麼鬼會議之類的….>”<

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  • 丫秘a
    丫秘a
    2006-04-14 11:58:30
    DEAR  ALL
                        對丫,小韋還說不能吃糯米,但他卻說早上可以吃飯團耶,好加在,因為我早上也都會買飯丸,不然都不知要買什麼來吃了,我不想一直都啃菜包丫~~~那你們還有在吃土司嗎?
                        會不會是面包的製造過程有加油脂,而包子類的沒有,差別在這裡呢?
                        你們都有泡澡嗎?我有去看你們說的那種,價錢是1750元,不過我是買那種大型的置物箱比較便宜,不過最大的坐下去雙腳也無法伸直(大腿和小腿好像有點泡不到),應該沒差厚,有泡到屁屁就OK了吧?
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 13:32:40
    Dear阿祕a~

    對了…妳吃了這幾天體重有掉嗎?

    飲食的方式的確有一些霧煞煞的ㄝ>"<~~~~~Orz

    至於泡澡ㄚ~我自己是很少泡澡啦>"<雖然家裡有兩個廁所也都有浴缸…不過我倒沒怎麼泡ㄝ…因為我們那個老樓ㄚ…第一次去時也沒提到泡澡…上次第二次去我就質疑他ㄚ怎麼人家小韋就有送泡澡包???他就說那個是他以前用的啦…就開始講一些每個禮拜三小韋還有一些台北的醫師都會來台中看他開藥…我問的那些什麼青蛙舞啦…泡澡啦…都過時了…  都是他現在不用的….>"<

    昏倒~~~~>"<

    他是超~~~~~~~自信的啦(講好聽是自信>"<)

    所以我也就沒泡澡了^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-14 14:14:17
    丫秘a:
          對啊...  你吃了幾天有何感想啊?體重有變化嗎?

    泡澡要泡下半身啦!!    我家的澡盆我也是盤腿來泡的^^"
    因為我腿太長...  哇哈哈~~~  我媽他們泡就剛剛好..
    所以建議你可以盤腿來泡..  因為它主要是讓下半身循環好ㄧ點...
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-14 14:21:33
    dear  Quotation~~

    呼  昨天狂吃今天早上量還好只多了0.1
    真是好險!!!

    洋菜是農會會賣嗎?  可是我不會煮耶
    還是它可以生吃?!  唉呀阿  我最討厭下廚了

    ^^  身體也很重要!!!

    運動去!!!

    一起加油吧^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 16:10:04
    Dear小憨憨~

    真好…我想妳這段期間是最好減輕體重的期間喔…妳一定要好好把握喔^^

    我今天是復胖了…而且復胖了0.3…>"<體重又恢復到上禮拜六的59.9>"<

    都怪我昨天吃了三個牛角….>"<

    我也打算今天下班來去找洋菜…明天放假來試看看…  我也沒煮過..也不知道會不會ㄝ…:p

    不過我想應該不會太難才對啦:p~~~妳今天就先試看看嚕^^若我明天會煮我在教妳吧^^
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-14 16:53:38
    dear  Quotation~~

    有可能說  不過吃多了 
    馬上又胖了  真討厭
    還好遇到考試週
    考試一多就懶的去吃東西了
    就有兩個禮拜
    不用克制  就會少吃^^  挺不錯的
    妳現在都是啥時量體重壓?
    我現在都是早上量
    感覺上  比較有成就感

    中午又受了誘惑吃了雞腿便當><

    恩  那就等你試了再跟我說唷!!!
    我就來試試那小本子的運動好了!!


    ^^  一起加油吧!
    0
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  • 大輪仔
    大輪仔
    2006-04-14 22:50:23
    我回來了∼

    這幾天腳受傷，每天都躺在床上，也沒有運動到，每天一張開眼睛就被我娘煮的東西一直進補…雖然滿足了我的嘴巴但也胖了我的身材∼好不容易瘦了五公斤又不小心胖了一公斤多…真無言∼

    今天也回到公司上班了，不幸的事就發生了，一早大家很關心我就拿了很多東西一直餵我，又不好意思推掉，一早就吃了不少東西…

    一直熬到中午不幸的事又發生了，客戶請吃飲茶，東西一來一直往我碗裡堆，吃了好多東西（燒賣、烤乳豬、炒飯、很多點心、甜點…族繁不及備載）大老闆們一直聊天叫我們二個小女生多吃點…哎∼吃完，整個人快撐到不行…回公司進行第一次催吐！

    到了晚上，更誇張…香港同事來台灣又約台灣分公司的幾隻小貓去上閤屋吃到飽，我直接表明我在減肥我不能在吃下去了，同事又在裝可憐的說想不到他們久久來一次台灣我怎麼不賞光，就醬子又去吃到飽，一直吃一直吃，吃到受不了又跑去廁所催吐，吃的全吐出來了…難過死我了‥

    今天就一直吃一直吃，好不容易瘦下來的我，又要胖回去了∼下禮拜誰敢在叫我這樣吃，我一定會瞪死他的…這個假日來實行青菜日好了…吃到不敢量體重，罪過罪過∼

    到現在肚子還是呈現很飽的狀態，等等在去吐一下好了…

    明天開始要乖乖嚴格的來實行我接下來的計畫…
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-14 22:59:11
    4/14(五)

    轉眼又到了假日了..  每次到假日都是考驗說^^"  不過我會堅持的啦!
    我的小紅來了...  韋醫師有說這次的藥會幫我調經,所以我覺得這次我的子宮比較不舒服耶!  樣不我通常都不大會痛的,其實也不是痛啦!  就收縮的比較厲害,經血也真的便多了..  而且都懶懶的,超想睡的^^"
    早上實在是無力的不舒服,所以我吃了3小包餅乾,吃完真的舒服點,大概甜的對子宮收縮有幫助吧!  不過這3包熱量驚人啊  Orz...  希望可別肥呢!

    飲食紀錄
    早:1個素食御飯團+1粒芭樂
    早(大約8點半):3小包餅乾--450卡>"<
    中:1碗飯+菜圃蛋+花椰菜+1小碗洋菜味&#22679;湯
    下午(大約3點):1粒芭樂
    晚:1碗洋菜(加辣椒和鮮味露)+400c.c無糖豆漿

    水分:1600c.c水+400c.c無糖豆漿
    ㄣㄣ:2次
    運動:無...沒力氣做^^"

    體重:69.4(-0.2)

    期待小紅後的黃金期!!
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-14 23:03:05
    大輪仔:
          不要催兔啦!  你的胃和食道會燒壞耶...  這對你往後身體會有很大的傷害哦!  胃不好是件痛苦的事..  很多美食你都不能吃,別&#29234;了減肥傷了身體,減肥還是可以健健康康的減啦!  懂嗎?

    所以別急..  我相信慢慢來,你還是可以瘦的!  大家一起努力啦!
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 23:05:23
    Dear小憨憨~

    嗯~對呀!體重就是這麼討厭...有時候拼命節食和運動就是不動如山,死不下去>"<但是一多吃就馬上增加>"<

    妳下禮拜期中考吧?加油喔!先祝妳High-pass喔!^^

    我今天有去買洋菜粉囉...還蠻便宜的ㄝ^^明天來試驗看看嚕^^

    看如何明天在跟妳說^^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-14 23:13:03
    dear  Quotation~~

    對呀  真的很討厭耶!!
    沒吃多少就胖了  但是運動很多又不瘦!!
    氣死 
    謝謝你!!!^^
    嗯嗯  期待你的好消息

    dear  大輪仔~
    對呀!!我也覺得  催吐不好啦
    很傷身體耶!!!
    現在有很多明星都是這樣用壞身體的
    保重耶!!!身體重要!

    dear  湯圓~~

    假日又到了  一起加油 
    度過他吧!!!

    gogogo
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-14 23:13:23
    Dear大輪仔~

    天ㄚ~~看來大家都粉疼妳喔^^知道妳腳受傷了!拼命餵妳^O^

    妳現在腳傷好了吧!希望妳早日康復才好!^^

    看來妳跟我的職務差不多喔^^有客戶來都要去接待,也免不了要吃吃喝喝的~

    妳不要用催吐的啦...上次那個維多利亞不是因為催吐結果昏倒了>"<這樣不好啦>"<

    妳可以吃完後喝一些優酪乳整腸一下^^

    我這兩天也是吃了粉多的牛角>"<唉~~~~>"<

    一起加油囉^^
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-14 23:14:51
    4/14(五)

    61.2(+0.1)
    討厭!~~

    早:水果三明治+牛奶
    五:雞腿便當+無糖濾
    晚:雞腿+青菜

    運動  呼拉圈


    一起加油吧!!!

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