減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

Ylchiou:
有留言給妳,去看看吧!

我最近真的太忙了，覺得有點心浮氣躁，
工作也很忙，然後有空就要拼命逛街
今天也是為了鞋子跟回禮的衣服逛了好久
冬天衣服很少粉色的，
百貨公司的洋裝質感看起來越來越差，
看了老半天，後來還是覺得0918的好看，質感也好ㄧ點，
但他們家的折扣不多，也是一整個貴。

另外，鞋子也看好久，看不到愛的
粉色、金色都看了，還是沒買
我也穿不慣細跟的
要是買下去，到時候結婚走路可能都要人ㄧ直扶我
包包也是，怎麼現在買東西好難挑.....

最近的粉色床單床罩也很單調耶，怎麼看就是不喜歡
我喜歡有點小碎花，偏偏是米色系，又不知道這樣可不可以
又聽說要買枕頭
又聽說要買行李箱兩個，當天裝的滿滿的去嫁人，
我可是有個大行李箱了耶，我真搞不懂習俗
男生皮夾也是，不好看又貴

唉呀，真的要花錢又沒好的東西，
其實我喜歡的顏色有時候是比較低調或是復古的咧
可是我同學又說要買喜氣的

然後我又在滴咕說，金子用租的可不可以
我又不戴金子，可是長輩又說要買
今天再跟我同學抱怨為何要花那麼多錢買不實用的東西
我同學說他姊姊把他媽跟他婆婆結婚送的金飾都趁金價高的時候拿去變賣了，
因為要保存很麻煩，我也覺得很麻煩呀~

啊~~我真的覺得這些事情很麻煩！

玉荷苞

我也覺得自己很墮落，可是我發現減肥還是需要精神的
有時太累，根本就累到無力運動，
像昨天我跑去燙頭髮，坐了快六個小時，出來已經八點啦
吃完晚餐已經九點了，嗚~~~~~

嗯，我還是不要亂挽臉好了
以免到時花臉出嫁。

漢堡包
還以為你是為了逃避你的失敗咧，
漂亮公主還是要繼續稱讚啦，快來補。

家裡的事情真的有時很煩說，
家家有本難念的經啦，但過了就算了，不然怎麼辦呀?
都已經嫁了，都已經生了，愛都愛了，還能怎麼辦?
唉！我也即將要跳往那個坑了，
凹嗚~~~

10/11          57.2      (減重前) 
11/14          53.2        -4.0   
********************************* 
12/31          50      (目標) 

11/13  ：  5.6          53.2 
早餐  ：  水+B群+7-11和風沙拉 
午餐  ：  素食自助餐青菜一大盤+牛奶227ml
晚餐  ：  高麗菜+扁蒲 
嗯嗯  ：  有 
運動  ：  走路上班15分鐘，晚餐後走路到愛買買東西1.5小時，呼拉圈    10分鐘 

◆08/23體重：75kg   
◆12/31目標：60kg   
◆日期：11/13   
◆體重：67.7kg(+0.4kg→共-7.3kg)   
◆早餐：苜蓿芽全麥春捲(210cal)、薏仁漿(150cal)   
◆午餐：牛肉麵(220cal)、酸辣湯(155cal)、蒸餃(400cal)、滷味(250cal)
◆晚餐：鹽烤五花肉(196cal)、洋蔥炒蛋(80cal)、魚肉(120cal)、皮蛋豆腐(80cal)、菜湯(60cal)
◆熱量：1921cal   
◆運動：無
◆水量：喝水，約2000cc   
◆恩恩：4次   
◆心得：嗚嗚嗚！我太「靠勢」了，以為小紅來還都真的吃不胖呢！氣死我了！還好老公連續三天都要上班，可以好好的運動了。希望在11/20看到66.xx。

6/13        62.2    (減重前)
11/13      ??.?    (???)    共減9.2kg
              娘家的體重計不準(55.4kg)
=========================
12/31      50.0    目標

早餐:    全麥吐司2片  +  起士
午餐:    妙香飯  +  地瓜葉  +  海帶  +  素肚
午點:    米果 
晚餐:    滷味(高麗菜  +  蘆筍  +  蒟落塊  +  甜不辣條5條)
餐後:    巧克力3塊
宵夜:    鱈魚香絲

水:       
運動:    X
嗯嗯:    X

熱量約:????卡


原來小紅不來也是會傳染的
鳴~換我了~等忙完再來看看好了

昨天肚子漲痛到腰挺不起來
有種”鬼周拍了了”的感覺
而且今早量的體重是53.8
應該是小紅要來的前兆
小紅趕快來呀~

Dear  玉荷苞

我已經去加入會員了

快~快~快~
有人還沒PO  11/13的體重
我要統計上週的成績

ylchiou:
妳在重新登入就可以用了

愛幻想的雲:
不知為什麼
看到妳的極樂台灣
覺得很好笑吶
虧妳想的出來
恩~
要好好加油
要為我們這群辣媽爭光哦

11/12                            61.5                (減重前)
11/13                            61.5
=============================
12/31                            53.0                目標

早餐:                清粥  1碗  +  醬瓜  1小碟  +  玉米蛋餅1份
午餐:                清粥  1碗  +  煎的麵腸　+  芥菜  +  香蕉1根
飯後運動:        爬樓梯來回八層樓
晚餐:                乾拌麵　+  味增湯  +燙青菜  +  鳥梅汁1杯

水:                    1000  cc       
其他運動:        爬樓梯來回四層樓   
嗯嗯:                N次

不知是不是小紅快來的關係，最近常常會脹氣，很難受！
想到喝鳥梅汁可以改善，果然有效！（會打喝+排氣）
提供給大家參考嘍！

玉荷苞

我11/13  53.3公斤

去忙先~

11/13
體重:52.8

早餐:柳丁二個(100卡)、地瓜(50卡)、燙a菜(20卡)、豆腐(30卡)
午餐前:蜂蜜蛋糕二片(300卡)、優格(100卡)
午餐:炸糕1/5(50卡)、高麗菜(20卡)、魚(30卡)
晚餐前:小生煎包一個(100卡)
晚餐:花椰菜(40卡)、雞湯(200卡)
學英文時:油切綠茶

熱量:1040卡

檢討:
總算把蜂蜜蛋糕給解決囉!!

to  餅乾
對啊!!
結婚時,真的要準備很多東西,
而且會因為要準備那麼多東西很煩,
不過想想這可是人生只有一次的機會,
所以囉~~~加油!!

衣服、鞋子、大皮箱....
這些都是要準備的,
因為一切都要新啊!!
所以啊!!
認真好好選吧!!
ps:我也覺得0918有點小貴....
不然妳可以換選8  happy的看看....

金飾....
這些長輩們會送妳,
所以妳應該不用擔心,
只要專心當美美新娘子囉!!

to愛幻想
哀唷！你幹麻推薦餅乾買8  happy！這是年輕人穿的ㄋㄟ(就像我這般可愛的年輕人才適合)！餅乾這年紀喔！適合BCBG啦！

第五次成果報告

♫♫♫♫♫        10/10  10/30      年底目標  差距  年齡  身高
玉荷包        53.2    53.3  +0.1      50      3.3      30    164cm
柚子            71.6    67.7  –3.9      62      5.7      23    163cm
愛幻想的雲51.6    52.8  +1.2      50      2.8      26    163cm
餅乾            53.5    53.3  –0.2      50      3.3      30    160cm
漢堡包        53.2    52.1  –1.1      49      3.1      30    157cm
辣媽            55.6    53.8  –1.8      50      3.8      30    160cm
Rita13        62.0    ??.?  ----        55      5.0      28    157cm
Ylchiou      57.2    53.2  –4.0      50      3.2      37    157cm

累計第一名:ylchiou   
        第二名:柚子
        第三名:辣媽

♫♫♫♫♫          11/06  11/13
玉荷包              52.6    53.3    +0.7
柚子                  68.3    67.7    -0.6
愛幻想的雲      52.4    52.8    +0.4
餅乾                  53.8    53.3    -0.5
漢堡包              52.0    52.1    +0.1
辣媽                  54.2    53.8    -0.4
Rita13              60.0    ??.?    ----
Ylchiou            54.6    53.2    -1.4

本週第一名:ylchiou
        第二名:柚子
        第三名:餅乾



下次統計時間:11/20

to  玉荷苞
呵呵!!
這是我老公說的啦!!
就是紅極一時的"極樂台灣"
什麼一條通三條通....
說真的要是平時,
我可是都不管我老公的,
因為我不想干涉他,
反而是他超想管我的,
我也就習慣了,
可是現在他的朋友要來,
當然就要看緊一點了,
平時可以放牛吃草,
現在當然要聰明點,
否則難保....

昨晚學英文回來時,
頭竟然又莫名其妙的暈起來,
而且暈到今天早上還在暈,
真的是好奇怪哦!!

還有一點,
我的小紅又沒有來了,
真的好煩哦!!
體重又一直往上升的感覺,
唉唉~~~~~~~~
真不知道該怎麼才好,
人又不舒服,
又一直想吃東西,
又一直拚命忍.....
真的好痛苦哦!!

Rita:
有沒有看到我在呼喚妳
就剩妳還沒po
趕快出現吧

天哪!!
我竟然是胖最多的....
啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我看妳們大家叫我"小肥肥好了"
不然真的有點....
鳴~~~~~
好可怕的打擊啊!!!