2009-09-24 13:51:37
減肥日記 / 回到以前的我就好->>>>50公斤
開了這個減肥日記來督促自己,我159公分.75公斤,33歲,兩個兒子.
我吃蜜朵速纖配合減肥,剛開始我先買10顆體驗組吃吃看,有小瘦1公斤.所以又買了一個組合,從9/10吃到現在減2公斤,沒有什麼不舒服還是心悸,睡不著等等的感覺,但就是每天會排便兩次,還不錯.從懷孕到現在我排便都很辛苦,現在~~~~~很好了
上個月帶小孩去逛街,遇到我以前的同事,他們就說我怎麼肥成這樣,很難聽的話都說出來,聽了心裡真的好難過. 一個和我比較好的專櫃同事,跟我說到蜜朵速纖,他說一樓很多其他專櫃的同事在吃都有瘦,看到他說的那幾個瘦很多,我想試試.
想想也是,還沒嫁人的體重是50公斤,雖然沒有很瘦但也算標準.才結婚不到5年把自己搞成這個樣子,就算別人不說,自己看自己都很討厭,以前每天都拿著鏡子照,現在除了刷牙洗臉經過洗手臺才會照個鏡子,看到鏡中的自己那麼肥又醜,這是生孩子的代價.
每天大部分的早餐不是土司夾,起司蛋,培根蛋,鮪魚等等,配自製的豆漿.
午餐和晚餐都有飯,菜,肉,蛋,魚,小孩成長中營養均衡很重要,而且我公公婆婆也要吃,少煮一樣也會念個不停,反正我說我要減肥,雖然沒有人看好,但我才不管它們,所以午餐和晚餐只吃7-8分飽,吃前還吞一顆伊卡麗.還好買蜜朵速纖可以到超商去取貨,買菜的時候彎過去拿,沒有寄到家裡,沒有人知道,不然又不知道要說什麼了.這次一定要讓自己瘦下來.
ps今天晚上睡前我老公突然看著我說：你阿善喔.
不會吧!才瘦2公斤就看得出來,但還是很爽.
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