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果凍冰
果凍冰
2008-02-23 22:49:38

減肥日記 / 我的減肥日記~第5版【果凍冰】

2/23
PM05:30  自助餐  綠茶  約700卡 
PM9~12  綠茶  約100卡

總計:約800卡 


  減肥加油    !昨晚吃太多變重拉!><!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-06-24 19:07:33
    6/24
    PM6  鍋燒意麵  綠茶  小上海    約850卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-06-25 17:09:29
    6/24
    PM6    鍋燒意麵    綠茶    小上海        約850卡
    PM12  肉包  檸檬凍    約350卡

    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-06-25 17:10:41
    6/25
    PM5    魯雞腿飯  雞蛋糕    綠茶    約900卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-06-26 00:01:36
    6/25
    PM5        魯雞腿飯    雞蛋糕        綠茶        約900卡
    pm10  科學麵    葡萄多  約400卡   

    總計:約1300卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-06-26 23:29:06
    6/26
    pm7-11  炒麵    雞蛋糕    猶魚    清查  綠茶  約1100卡

    總計:約1100卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-06-27 18:31:46
    6/27
    AM9-11  柳橙汁  小泡芙  麵包  巧克力牛奶  約1100卡
    PM6-11  雞蛋糕  綠茶  約400卡

    總計:約1500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-19 08:44:55
    好幾天沒寫了.因電腦壞了.但今天又突然好了.
    體重也節節上升.再這樣下去真的要變名副其實低豬啦.>"<
    真的要減努力肥了啦.克制慾望.別再亂吃了.

    7/18
    AM08:00  雞排肉  土司  檸檬水  約500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-21 00:38:27
    7/18
    AM08:00    雞排肉    土司    檸檬水    約500卡
    pm3  火雞肉飯  約300卡
    pm12  鹹酥機  約500卡   

    總計:約1300卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-21 00:39:42
    7/19
    am08  豬排堡  熱狗一點  豆漿  約500卡   

    pm10-12  檸檬紅茶  約200卡

    700卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-22 19:56:53
    7/20
    AM6  黑胡椒麵+豬排  豆漿  約700卡
    PM10  鹹酥機  可樂  約500卡

    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-22 19:58:47
    昨天忘ㄌ

    7/22
    AM6  三明治  雞腿肉  豆漿  約700卡
    PM7  雞腿飯  養樂多  奶茶  約850卡

    總計:約1550卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-23 01:08:29
    7/22
    AM6    三明治    雞腿肉    豆漿    約700卡
    PM7    雞腿飯    養樂多    奶茶    約850卡
    AM12.40  小籠包  青茶  科學麵  約450卡

    總計:約2000卡..

    喔喔~豬啊~吃好多>.<~不事要減肥~ㄟ害!加油吧!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-23 21:08:31
    7/23
    AM9  科學麵  約250卡
    PM7  臭臭鍋  奶茶  約800卡

    總計:約1050卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-25 01:14:21
    7/23
    AM9    科學麵    約250卡
    PM7    臭臭鍋    奶茶    約800卡
    AM00  熱狗  茶葉蛋  約300卡

    總計:約1350卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-25 01:15:40
    7/24
    PM9-11  鹹酥機  清查  約700卡   

    總計:約700卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-25 13:15:36
    7/25
    PM12:40  便當  清查  約800卡
    PM6  綠茶  100卡

    900卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-27 01:01:39
    7/25
    PM12:40    便當    清查    約800卡
    PM6    綠茶    100卡
    PM12  茶葉蛋  熱狗  400

    總計:約1300卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-27 01:52:34
    7/26
    PM07~12  雞肉飯  滷蛋  清查  綠茶  科學麵  約850卡 

    總計:約850卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-27 23:00:57
    7/27
    AM6  蘿蔔糕  蛋  紅茶  約450卡
    AM10  便當  綠茶  600
    PM7-12  挫冰  咖啡綠茶  半份便當  科學麵  約900卡

    總計:約1950卡    ..喔喔好多=..=..
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-28 20:48:01
    7/28
    PM07  便當  養樂多  蘆筍汁  約800卡
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