減肥日記 / 變成辣媽之~非瘦不可版

過了個年~
是該振作啦!
許久不見的姊妹們也不知上哪了...
雖然如此~
要成為辣媽還是得繼續努力!
用了幾年的暱稱先收起來...
然後再往辣媽的目標向前衝吧~^^

哇係柚子

2008-06-10 11:46:02

Dear 玉荷包
不錯唷!!
一下子就降了1.6
繼續加油唷!!

噗~對呀!!交網友就是有這種困擾
因為都不叫本名而叫暱稱
我跟餅乾見面也是餅乾來柚子去的
重點是漢堡包看起來是肥還是瘦
哈哈哈~~

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辣媽向前衝

2008-06-10 14:44:34

不錯喔~玉荷苞..
我還以為妳要加入我跟愛幻想哩!

再過幾天等搬家打理的事都OK!
就會回來繼續一起努力了，
大家加油!

說到漢堡包..
前陣子有跟她聊過一次說，
可能她真的很忙吧!呵..

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愛幻想的雲

2008-06-10 23:04:14

苞苞
呵呵~~
時間真快啊!!
人家也很懷念那時候....
鳴~~
現在如果妳看到我應該認不出來了,
因為肥啊~~
明明是想當辣妹的卻變肥媽了...
真的有點想哭說,
要減肥要減肥了....
想要斷母奶了說....
ps:漢堡包有變瘦嗎??....粉好奇??

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玉荷苞

2008-06-11 12:01:54

6/2 56.6

6/10 56.0
早餐: 鮪魚起士三明治
午餐: 米苔目 + 大腸 + 嘴邊肉 + 涼拌竹荀
餐後: X
午點: 水果茶
晚餐: 葫蘆瓜1碗 + 香腸2塊 + 白鯧魚3口 + 炸小湯圓6顆
港式小點1.5塊
餐後: 西瓜 + 葡萄
宵夜: X

運動: X

6/11 56.2

運動: 踏步機20分

昨晚回娘,不知不覺又多吃了起來...
這幾天蠻累的,前來是婆家親戚來,昨天是娘家親戚來
客人來,免不了就是要陪著吃吃喝喝,打打小牌
我們今天又被call回去陪客人....累呀~

呵~大家這麼好奇漢堡包有沒有變胖呀
恩~她變的超瘦的,跟第一次見面時差好多喔
噗~是小小漢堡包啦
至於漢堡包本人,她看起來還是瘦瘦的
可是跟網聚那時候比起來
有比較肥一點,可能是褲子的關係吧
呵~呵~呵~

雲雲:
其實第一眼看到漢堡包時,只覺得她好眼熟
是看到漢堡包公跟小漢堡包,才想到是她
很扯吧...呵~呵~呵~

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愛幻想的雲

2008-06-11 23:52:30

瘦~~~~~~~~~~~~
哇............
好羨慕哦!!
人家也好想瘦哦!!
鳴~~~~
想哭啦!!
人家也要瘦啦!!

加油加油~~

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玉荷苞

2008-06-12 14:46:27

6/2 56.6

6/11 56.2 小紅第3天
早餐: 火腿起士三明治
午餐: 海鮮雞縅麵
餐後: 蘋果 + 水梨
午點: X
晚餐: 粽子 + 燙青菜 + 秋刀魚1/2條
餐後: 鳯梨
宵夜: X

運動: X

6/12 56.2

運動: X

怪怪,我家的體重計最近只會出現56.2 56.6 氣~
更氣的是,我家那吃不胖的老公(177cm),現在居然比我還輕
氣~死~我~了~

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玉荷苞

2008-06-18 16:45:07

6/2 56.6

去花蓮玩了三天
每天都肆無忌憚的大吃大喝
人肥了一圈也黑了一點 ><

這次遊玩,有了人生的初體驗喔
那就是使用棉條去游泳...嘻~
這次千算萬算,應該不會遇到生理期
那知上個月生理期大亂,看了醫生吃了藥才來
順延的結果,這次又讓我碰到....氣氣氣
花了這麼多coco....沒使用到飯店的設施...不甘心
而且我不想再吃藥干擾我的經期
於是在出發前2天,硬著頭皮買了棉條試看看
結果出奇的順利,一下子就ok了
而且舒服到幾乎忘了它的存在
(這才真正叫做”幾乎忘了它的存在”)
以後玩水碰到生理期就不怕了
當然能避開還是要盡量避開啦
避不了,大家可以試看看喔~

我記得珠珠好像都是用棉條
如果她在就好了,可以跟她討論討論,交換意見呢..

6/17 57.7
真的要加把勁囉,先把這3天多出來的肉先減掉再說

大家加油~

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哇係柚子

2008-06-18 17:03:35

Dear 玉荷包
原來你跑去花蓮玩呀!!
看來"收穫"不少^^
沒關係，等小紅結束後的黃金期
好好把這三天多出來的減掉吧

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玉荷苞

2008-06-23 13:58:00

6/2 56.6

6/17 57.7
6/23 56.8
鬆了一回氣...

出去玩,多出來的肉要減不難
曬黑後,要再白回來,很難啦 ><

被刺激到了..月底要瘦到56以下 ^^

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玉荷苞

2008-06-24 10:47:49

6/2 56.6

6/23 56.2
運動:踏步機 40分

早餐:蛋餅
蘿蔔糕1塊
無糖豆漿500cc
午餐:油飯1/2碗
豆豉中卷1條
空心菜
韭菜
筍絲
餐後:X
午點:金桔餅1個
晚餐:葫蘆瓜1碗
香腸2塊
炸芉丸1顆
炸花枝1小塊
餐後:小玉西瓜3小塊
宵夜:沙拉3口

繼續努力~6月底一定要瘦到56以下

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ALINA陳

2008-06-24 11:27:47

我是個男生，我把我的減肥方法跟大家分享，要不要用就你自己決定! 我是每天都做20~30下仰臥起坐，然後慢慢加，其他就都照常。晚上不能不吃東西，至少要吃點東西，你可以用水果代替晚餐最好多吃蘋果!要喝飲料一定要喝無糖飲料!另外再搭配亞尼活力的纖比例輔助產品吃!我是花3~4個月的時間從82減到63，給你參考看看!

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玉荷苞

2008-06-25 13:43:00

6/2 56.6

6/24 56.2
運動: X

早餐: 吐司1片
低脂起士1片
午餐: 油飯1/3碗
豆豉中卷1/2條
空心菜
韭菜
筍絲
炸花枝2塊
餐後: 竹筍沙拉(無加醬)
午點: 豆x朋巧克力泡芙1顆
晚餐: 冬瓜2碗
貢丸1/2顆
餐後: 西瓜6小塊
宵夜: X

6/25 56.1

肚子漲漲的
按照慣例,明天體重一定會增加

繼續努力...6月底一定要瘦到56以下....

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玉荷苞

2008-06-26 09:54:47

6/2 56.6

6/25 56.1
運動: X

早餐: 吐司2片
低脂起士1片
火腿1片
午餐: 白飯1碗
香腸1條
絲瓜
透抽4塊
餐後: 蕃茄1顆
午點: 半糖水果茶250cc
豆x朋原味泡芙1顆
晚餐: 冬瓜2碗
韭菜
韭菜花炒蛋
餐後: 西瓜
愛玉500cc
宵夜: 麥克雞塊2塊
熱狗1口

6/26 55.8

口圭口合口合口合口合~

繼續努力....6月底一定要瘦到56以下

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哇係柚子

2008-06-26 10:49:59

哇塞!!
加油ㄋㄟ!!
很快就可以達到目標嚕!!

趁辣媽回來之前
趕緊瘦身成功
讓她羨慕一下
哈哈哈!!

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辣媽向前衝

2008-06-26 10:53:20

我肥來啦!
玉荷苞~
想不到妳卯起來減了呦~
加油ㄚ!
七月我在來一起努力，
最近搬家一團亂的，
這兩天網路也才來施工，
大家加油吧!

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辣媽向前衝

2008-06-26 10:56:26

吼~柚子!
被我發現了!
想趁機是吧!
好啦!我羨慕到了咩!
想不到我不在你們就聯合欺負我(泣)

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玉荷苞

2008-06-27 12:01:07

6/2 56.6

6/26 55.8
運動: X

早餐: 碗糕
午餐: 白飯1碗
虱目魚1小塊
韭菜花炒蛋
龍鬚菜
茭白筍
餐後: 西瓜
午點: 超級辣的魷魚絲(同事的受心)
芭樂1/2顆
晚餐: 絲瓜2碗
苦瓜1碗
豬腸湯1/2碗
餐後: 蘋果2顆
宵夜: X

運動: 踏步機40分

6/27 56.0

繼續努力....6月底一定要瘦到56以下

辣媽:
哈~幹麻學倫家的台詞
恩~等妳把家”安頓”好
快點出來陪倫家
一個人超沒動力跟毅力的.....

好久沒有看到雲雲了
挺想妳的....^^
一起出來繼續努力啦~

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愛幻想的雲

2008-06-28 00:07:26

呵...
總算有人想到我囉!!
真的是超感動的啦!!
人家最近在戒母奶囉!!
快要成功了吧!!
到時候就可以加油了,
鳴~~
不想再當胖子了啦!!

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辣媽向前衝

2008-08-21 21:32:01

將近兩個月的時間沒在版上寫日記了...
家裡也忙得差不多OK!
只剩下一些雜東雜西要整理，
是該認真減肥大事了!!

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辣媽向前衝

2008-08-22 10:08:24

太久沒量體重了..
早上吃過早餐才想起來，
昨晚睡前58.6kg
八月底目標58kg

今晚開始記錄一日飲食~
加油!

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