減肥 / ＊骨感４＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

我來開新版囉∼∼
大家請繼續努力吧！！

pink蜜桃

2007-07-04 19:11:47

來回報囉~~
下午~無糖阿華田拿鐵+波霸大杯(波霸沒吃完~~)
小紅來必喝ㄉ~~
晚餐~一份炒牛肉+一堆高麗菜+2口飯

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MUFFY

2007-07-04 19:19:48

哈囉..可愛的姊妹們..

明天早上就要啟程去逢甲了
快要考了耶..
好緊張喔 ><"
我一緊張手汗就留不停><""

TO 我愛拿鐵
哈哈..我也是因為你..現在我早上也喝卡布咧..那我們三個來乾杯吧^O^

TO 蜜桃巧達酥
大驚!!!哇..潘裕文&楊宗偉內..
好可惜..如果是我我一定會失眠!!!
不過說不定還有機會在遇到拉..別恨阿~~~

TO Pink蜜桃
恭喜妳的小紅來囉..飲食要正常內..不然身體會壞掉唷..^ ^

TO happiness桃樂斯
聽到妳這麼說..放心的很多..但是要讓自己適當的發洩情緒唷..別悶著..也別拿食物當出氣筒唷..因為會後悔的..吃了心情更差~~~
要堅強唷...加油加油!!!

TO 96黃金傳說
哈囉..妳回來拉^ ^..身體有沒有好一點阿^ ^?

TO 藍小雨
果然小紅要來體重都會上升一點．．我最近也是><"..

TO 繫著愛戀的貓
我也想要煮紅豆說..因為我在水腫腫腫腫腫......(無限Echo~~~~)
沒關係拉..其實我也是跟love一樣來這邊跟姊妹們聊聊天..休息一下吧..
心情要好唷^ ^
TO LoveIsLove
你已經很瘦了..= =``不過下半身真的要運動..差超多的唷..真的真的..我親身體體驗的..

TO freer
恭喜妳的事情露了曙光囉...真是替妳開心呢^^
1.2是假象拉..別緊張..別緊張 ^ ^..不過這幾天要少吃一些唷..

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不長大不長大的小孩

2007-07-05 06:10:10

由於親人去世
所以暫時不會上線
等回來之後，會跟大家報告減重情形
雖然很難過，不過我還是會持續減重的
希望大家都平安健康
０７０４：
運動：走路３０分鐘，家事２０分鐘
飲食：
　　早餐：睡覺，所以沒吃
　　午餐：蛋炒飯＋養樂多（變貴了）
　　晚餐：麥片ㄧ杯＋吐司５－６片
想請問，晚上肚子餓可以吃個吐司１－２片＋麥片一杯嗎？因為實在肚子很餓
由於住在學校的關係，所以只有７－１１可以吃，請問有什麼建議的搭配食物嗎？
因為我也不知道該吃什麼好，所以都是以愛吃的東西為主

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藍小雨

2007-07-05 09:31:03

freer
那是假象啦!隔天少吃就好

PINK蜜桃
無糖阿華田拿鐵~這好喝嗎
我無法想像它的味道~"~

MUFFY
加油阿!!
你那也來啦~
我是快來了
可是星期天要去海邊
真煩!!

不長大不長大的小孩
節哀~
晚上太餓喝牛奶或麥片比較好
吐司是澱粉晚上最好不要吃

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藍小雨

2007-07-05 10:13:01

7/5(YA~領薪水)
體重:49.5
早餐:饅頭加蛋+咖啡300ML

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pink蜜桃

2007-07-05 10:15:02

藍小雨~~~
阿華田拿鐵不是真ㄉ加咖啡拿鐵那種~~是加牛奶~~拿鐵就是牛奶~~因為我不喜歡她用奶精(熱量高)~所以我叫他改用牛奶~也比較營養~~當然味道一樣美味囉~~^^

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happiness桃樂斯

2007-07-05 10:49:23

7/4 三
早餐
肉鬆蛋土司+奶茶

中餐
ㄧ個蘋果-->連皮吃,希望便秘危機快解除~

下午茶
星野銅鑼燒原味滴好吃

晚餐
牛肉麵

宵夜
櫻桃+水梨

7/5 四
體重51

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happiness桃樂斯

2007-07-05 10:51:43

蜜桃拿鐵 Love MUFFY
謝謝尼們~
我媽咪狀況真ㄉ好超多啦
沒想到藥物控制那ㄇ有效耶
^^

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蜜桃巧達酥

2007-07-05 11:54:21

大家早~
今天領薪日，high...
我也超愛喝阿華田拿鐵的
且50嵐的拿鐵是林鳳營鮮奶唷
其實阿華田本來就有甜加上波霸又有甜
所以其實喝無糖也是ok!
但是我還是喜歡喝加糖的~~

今天早上量45.7
有下滑一些些
也許是因為昨天吃很少的原因
po一下昨天飲食:
早上:香蕉+咖啡一杯
中餐:餐館(吃超多的)
晚上:紅茶很甜一杯500cc、水水水...

今天
早餐:紅茶很甜一杯500cc
壽司一個
葡萄一顆

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我愛拿鐵

2007-07-05 12:40:35

哈~MUFFY~
歡迎加入卡布行列~~
乾杯啦~~~
XD

這個禮拜我都新竹台北通車~所以都早睡早起的~
也沒辦法量體重

不過昨天也繼續亂吃零食~因為想藉著小紅之名~來亂吃點東西
(人家好久沒爆食餅乾了:P)

但今天開始不會囉~
趁小紅結束之後的精華期間~好好的瘦身吧~

大家繼續加油~
也祝蜜桃版主在遇到潘裕文

咦?維他好像消失很久囉???
維他為他~~出現吧~~~

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我愛拿鐵

2007-07-05 12:42:54

不長大不長大的小孩:
5~6片土司其實很可觀~要是你不減肥的話這樣吃OK啦
但要減肥的話~~而且學校附近只有7-11的話~
就吃茶葉蛋呀~生菜沙拉呀~這類的~
晚上吃澱粉~真的很肥
(我就是晚上超愛吃澱粉的~所以肥滋滋)
給你參考囉~~~

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藍小雨

2007-07-05 13:54:20

7/5(YA~領薪水)
體重:49.5
早餐:饅頭加蛋+咖啡300ML

午餐:便當一個(蕃茄蛋.豆腐.青菜)飯吃1/3
超飽的

預計下午茶:仙草冰(同事煮的)

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頭頭仔

2007-07-05 14:34:50

我也想加入減肥行列@@"
我已經持續一段時間了
也瘦了不少

希望在正式成為大學生前
變瘦變美
哈哈~!

其實呢
我食量一直都不大
甚至可以說是有點小..
但就是胖啊>"<
尤其是腿真是誇張的粗
之所以不被認為是"胖女生"一族
是因為的臉不算胖
笑起來下巴是水滴的那種

啊!
我好想穿短裙!!

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LoveIsLove

2007-07-05 18:15:25

to pink：
謝謝你∼馬上去買∼swiss miss連低卡都很好喝∼很香

to freer：
別傷心啦∼那1.2kg只是食物重量∼都還沒消化吸收呢∼

to 拿鐵：
也對∼這一年的資歷很重要吧∼加油∼
怎麼這麼巧！！我也適合當貴婦∼哈∼只是我不像∼

to MUFFY：
啊∼祝你考試訓利∼（真是的∼來不及在你出門前跟你說）
164/46的人竟然說我瘦∼厚∼人家超羡慕你的啦∼
你跟我真是不同的人∼會運動塑身∼真是有毅力∼
最近溫布敦網球賽美腿如林∼為什麼網球辣妹的腿都又長又直咧∼
沒有蘿蔔∼為何有那麼強的暴發力∼啊∼搞得我只看腿沒看球∼

to 不長大不長大的小孩：
節哀順變∼
如其他水水所說∼晚上改吃蛋白質或蔬果比較有利喔∼
尤其胖下半身的∼晚間吃澱粉是大敵

to 桃樂斯：
真是辛苦你了∼
你們全家都很努力∼伯母的病情一定會好轉的∼

to 頭頭仔：
握個手吧∼咱們的症狀很像∼
一起加油吧∼

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繫著愛戀的貓

2007-07-05 18:33:57

今天是頭痛的第四天，
我家寶貝要我去看醫生…
我討厭吃藥…

蜜桃巧達酥：
我也覺的很神奇，
總是和妳一起胖一起瘦，
我會常常出現在這的，
妳要加油唷~
潘裕文…呵呵！
就像我愛拿鐵說的”無三不成理”
我比較愛林宥嘉的說，
可是和妳比起來，我真是不認真的粉絲~ha

MUFFY：
考試加油！！
我很愛喝紅豆或是綠豆湯，
不加糖~~加了很容易就喝膩了，
自己煮的最好喝:)

freer：
跟婆婆的事有好一點了嗎？
剛吃完量的都是假像。

我愛拿鐵：
我只要我家的一回來，
就會吃多喝多，
他說，胖到六十他都OK，
不愛我吃少少的，他怕我營養不良…（胖貓會營養不良？？）

以上是昨天打的，不過昨天PO不上來=..=

推　50嵐的阿華田拿鐵　　貓超愛喝的
用力的推…

明天我弟幼稚園畢業

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pink蜜桃

2007-07-05 21:31:27

今天又是豐盛ㄉㄧ天~~
午餐:葡萄雜糧大麵包半ㄍ+無脂林鳳營鮮奶一杯
晚餐:夢時代裡高雄空廚ㄉ牛腩蛋包飯附薯條+薏仁湯一碗

今天刀吃高熱量~~應該破表ㄌㄅ...
但早上量體重44.5kg大概是小紅來ㄉ水腫慢慢退ㄌ~~所以體重才掉ㄌㄧ些~~

再過一ㄍ禮拜就要去美國ㄌ~~去ㄌ那裡飲食應該就不正常ㄌㄅ~~因為是住寄宿家庭~真希望home ma可以天天幫我準備生菜沙拉~~ㄏㄏ~~

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繫著愛戀的貓

2007-07-05 21:50:39

pink蜜桃：
妳要去美國呀！
希望妳在那裡能事事順心唷~^^

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我愛拿鐵

2007-07-05 23:07:27

唉呀~又暴食了!!
爆爆爆!!不應該~~~
T^T

明天過後~壓力應該可以減低一些吧.....
(因為明天要上台報告我不是很熟西的東西)

蜜桃&諸位姐妹~原諒我這三天的暴食
我答應~明天後就恢復正常飲食先
>____<

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我愛拿鐵

2007-07-05 23:17:17

哈~LOVE~
我們都有機會當貴婦啦~我其實也不像XD
等哪天真正當上貴婦了~我們來組個"貴婦淨灘團"好了
(可以減肥又做善事)
噗!應該沒有貴婦想這樣做吧
一一+

PINK:
要去美國咧!!要常常回來看我們唷!!!

貓:
頭痛呀~真的要去看醫生~頭痛真的要人命>"<
我今天好像有瞄到新聞說~睡覺時~讓脖子不要空空的~也就是脖子下也墊著枕頭~似乎對頭痛有效~
男人都是怕我們吃太少啦~
我吃不飽會生氣~所以我家的那個都鼓勵我吃~然後我肥了~我又會怪他不阻止我:P
不過~好像是....
會生氣(我的錯)
鼓勵我吃(好像也是我的錯)
會肥(還是我的錯= =)
總之~我很愛牽拖我男友害我胖啦~哈哈

藍小雨:
領薪水咧~好開心~~我已經領了快一禮拜了~
也...但現在已經去掉2/3...愛亂買的結果@@

蜜桃:
阿華田拿鐵呀~好像不錯喝耶!!(因為有拿鐵兩ㄍ字)
明天找機會~去買來喝~ㄎㄎ~

桃樂斯:
藥真的很有效啦!也有可能跟醫生談過後~醫生會教導一些讓人比較容易"看開"的方法~
記得叮嚀你媽媽要按時吃藥^^
`
祝大家都天天開心

我要睡了...等著明天報告被釘.......應該會沮喪一下吧...希望明天不要再暴食了..晚安嚕!!

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蜜桃巧達酥

2007-07-05 23:40:40

hi~~
現在來了一個新人
是標準的年輕媽媽型婦母
也就是完全不懂電腦上網打字的人
哎~加上我主管做到明天
我根本來不及帶新人
況且居然還要幫他電腦教學
@@"想到就昏
真不懂公司怎麼會用這樣的人
雖然她不是不好相處的人
但至少應該把新人放在別區受訓再調過來
現在上班都超級忙
根本沒有時間能上來這裡
接下來的日子應該會很苦
其實帶人不辛苦
辛苦的是那個人有沒有心要聽進去
不然重覆說著同樣的話
會把我的耐性磨掉的
今天中午吃了烤雞腿套餐
(算剛好的份量)
晚餐喝了杯很甜的奶茶+三匙奶精+一匙半的糖與一些珍珠
其實很想很想吃麵但是還是忍住
晚上回家10點半邊切芒果想當明早的早餐
邊吃切剩下的芒果心(吃了二個)
現在都沒有亂吃了
希望明早能量體重有好成績
(但沒上廁所吶>"<)

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