話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
維它
維它
2007-05-25 13:13:21

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???
0
483
檢舉
  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-04 13:46:01
    6/3  日 

    晚餐

    蠔油乾麵+2顆水餃
    接著去板橋南雅夜市吃我最愛的煉乳銀絲卷我吃ㄌ快2條(黑糖.奶油口味)
    喝ㄌㄧ罐水果茶(好喝壓)

    6/4    ㄧ
     
    體重  51(-1)  @@    沒搞錯吧!!我爆食耶  越吃越瘦???

    早餐
    肉鬆蛋土司+無糖奶茶

    午餐
    肉羹湯的料ㄧ小碗  (同事請的)
    手工餅乾一塊(同事請的)

    0
     回應
    檢舉
  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-04 13:53:44
    蜜桃~
    恩...我會先努力看看
    希望不會被這幾公斤打倒壓
    而且"會復胖"這不妙
    我可是個窮鬼...


    貓~
    幾乎豆漿店都有賣
    我想永和豆漿應該也有吧^^

    freer~
    很期待你ㄉ婚紗照耶
    0
     回應
    檢舉
  • Pink蜜桃
    Pink蜜桃
    2007-06-04 14:49:24
    to繫著愛戀的貓：

    那杯子真ㄉ蠻美ㄉ~~透明ㄉ很有夏天感覺~~我還剩6杯星冰樂+一ㄍ提拉米蘇~~到處跟別人要點數~~哈~~但我並不是很喜歡吃提拉米蘇耶~~還是硬吃ㄌ~~但剛剛查熱量~~1ㄍ提拉米蘇大概4百多卡~~@@"再加那杯紅豆奶霜不就破表ㄌ~~~我看今晚不要吃晚餐ㄌ~~
    我預計喝一罐無糖高纖豆漿~~因為現在還覺ㄉ很飽~~
    0
     回應
    檢舉
  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-04 15:55:32
    貓~
    甜飯糰幾乎豆漿店都有賣
    若沒有寫出來的你能口頭用問的
    因為甜飯糰比較偏向南部人吃(好像是)
    北部人比較少但要買的話店家仍是會做啦~


    桃樂斯~
    爆食還瘦~小心反應到明天體重唷
    晚餐還是少吃點好


    小雨~
    假日大家都爆食
    所以也不要太介意
    平日早中餐多吃
    晚餐少吃點就會瘦回來
    0
     回應
    檢舉
  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-04 15:56:18
    happiness桃樂斯：
    妳住哪裡？怎麼也到了南雅夜市了？
    呵呵！

    Pink蜜桃：
    呵！我也不是所有的提拉米蘇都愛吃，
    還是要看地方的:)
    0
     回應
    檢舉
  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-04 15:57:25
    貓~
    50嵐的阿華田拿鐵也不錯
    但我比較偏愛香香濃濃巧克力味
    所以都會請店員泡濃點
    有時會自己再來加牛奶
    效果也是一樣的
    而且費用更省^^
    (我很貪小便宜)
    0
     回應
    檢舉
  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-04 16:01:52
    蜜桃巧達酥：
    呵！可以請店員泡濃點呀？
    哦哦！自己加牛奶，這我怎麼都沒想到過？
    真是好主意呢！
    0
     回應
    檢舉
  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-04 16:05:53
    目標：40kg
    體重：45.0kg(早上量的)

    早餐：麥片一碗
    午餐：素食麵一碗
    晚餐：火雞肉麵包一個　多力多滋超濃起士一包
    　　　健怡可樂一罐

    今天的晚餐，我果然忍不住了，
    不過這樣也好，因為我有直覺，
    如果再刻意忍住不吃，
    也許會更驚人，
    算了，今天就當放假日，
    休息是為了更長遠的路:)
    等一下做點小運動好了。

    大家不要學唷！阿姨有綀過。
    0
     回應
    檢舉
  • 維它
    維它
    2007-06-04 16:40:03
    剛剛上來稍微看了一下~
    發現...都在討論吃的喝的~
    都快變美食版了~~XD
    我先來PO早上的飲食吧
    晚上再來回文"^^"

    早:黑糖花生饅頭2/3個+薏仁漿 
    午:黑糖花生饅頭1/3個+雪花糕(剛查了一下..想不到這麼小一個~~熱量竟然有358kal~是我眼花嗎@@)
    下午:黑砂糖剉冰(會死...)

    唉~~結果今天還是破功 
    我有預感晚上是一樣的命運>"<
    肥阿肥~肥到最高點!!肥肥!!
    0
     回應
    檢舉
  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-04 19:10:54
    TO:版主∼
    ∼∼我可以加入ㄇ∼＾＾"~~
    0
     回應
    檢舉
  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-04 19:44:59
    很龜的胖子~
    歡迎你
    只要你有心想變瘦
    想當個健健美的瘦子
    當然很歡迎你丫
    但是不接受推銷商品的唷
    0
     回應
    檢舉
  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-04 19:51:29
    貓~
    叫店員泡濃點~~
    是比較小家子氣啦^^
    所以我說我是媽媽個性^^
    但通常店員都會幫你泡的

    晚餐我和你一樣
    吃了花生麵包和燒番麥一包@@"
    汗顏中...
    要去7*4逛逛走一走
    大家不要學~
    我和貓阿姨一起練過@@"

    維它~
    sorry~
    會一直聊美食也許都是我們忍太久了
    雪花糕熱量真的很恐怖
    但吃了就吃了
    一起動一動消粍一下吧!!
    0
     回應
    檢舉
  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-04 20:01:33
    ^^3Q~~先自我介紹一下唷~~
    ~~~看ㄌ你ㄇ大家ㄉ身高體重=  ="我只能說我真ㄉ是胖子~~呵呵~~~我身高160.5
                          體重51(無論早晚)除非有瘦啦
    ~~~~~~~~~~~體旨23.5至22.7~~~常有變動
    ~~~~~~~~~~~希望可以在2ㄍ月內瘦至42.5^^(因為我骨頭很大)媲美170ㄉ骨頭=  ="~希望可以跟大家一起努力
    0
     回應
    檢舉
  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-04 20:43:10
    維它：
    我上網查了一下雪花糕，
    真如妳說的有358kal耶~"~
    我原本也想去吃挫冰的，不過吃了零食，
    就放棄那個念頭了。

    很龜的胖子：
    51要2ㄍ月內瘦至42.5，
    這樣子好嗎？急瘦對身體不好吧！
    復胖的機會也很大唷~
    我之前有過…
    早中晚都吃一顆蘋果或熱量才四百的低脂鮮奶，
    可是也沒瘦那麼快的耶！
    妳要用什麼方法呀？
    我是好奇寶寶:)

    蜜桃巧達酥：
    妳也和我一樣吃了麵包+餅乾呀？
    呵呵！我等一下要去踩半小時的腳踏車哩！
    雖然難逃明天變胖的命運，
    不過至少能少胖一點也不錯。
    等我瘦到四十二，
    我一定要去50嵐重溫阿華田拿鐵的幸福XP

    運動去了…
    體重：45.6kg（剛才量的）
    0
     回應
    檢舉
  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-04 20:57:46
    to:繫著愛戀的貓
    ^^"我也還在想耶~因為我絕ㄉ2ㄍ月瘦8.5應該算健康吧
    ~~1ㄍ月等於4.5kg~我想應該還ok0.0應為我還有肥肉這ㄍ後盾ㄏㄏㄏ我之前已經先減ㄌ1下小肥ㄌ~4/26到現在瘦5kg~~所以才會定這ㄍ進度~~不過我只打算把熱量控制在950卡~~^^希望會有成效啦
    0
     回應
    檢舉
  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-04 20:59:26
    喔~不過我都不運動ㄉ@@因為我想最少等我到ㄌ45或46ㄌ在開始動~可能我比較懶吧
    0
     回應
    檢舉
  • freer
    freer
    2007-06-05 01:32:27
    to  all
    我很順利地拍完囉
    雖然南部的天空很不美麗
    但至少沒下雨
    攝影師也似乎拍出了不同的風情^^

    今天有很多的新發現
    例如我和我家無尾熊都超會飆汗
    明明今天才33度
    我和無尾熊卻還是流到不行
    幸好我選的那家婚紗是造型師跟拍的
    不然妝全掛了

    我最近要拼考試
    所以下週才會去看片
    無尾熊說他有瞄到攝影師的螢幕
    看到的都很不錯
    尤其是最後中空的紅色禮服
    拍出來的嫵媚有到位
    連我們的工作團隊都狂推我繼續穿這件去宴客
    但無尾熊已經表明拍照是他的極限了XD

    不管如何
    至少今天我覺得自己挺瘦的
    不太需要遮哪些特定部位
    拍的很開心
    希望有好的作品^^

    謝謝大家的支持和關心鼓勵
    我真的超感動的~
    不管結果怎樣我都會讓大家看到我的照片的^^

    0
     回應
    檢舉
  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-05 08:34:10
    貓~
    我住在北投啦
    假日都會跟男友跑東跑西~~
    會去板橋就是因為想吃銀絲卷....><
    男友都會特地提醒  再帶我去吃
    然後....逼我吃2個~~可是我真ㄉ好愛唷--->甜食狂

    蜜桃~
    我也覺ㄉ暴食體重還降真的好怪!
    應該是還沒吸收完吧!!會有報應的吧
    我已經開始做運動ㄌ
    不過都是伸展運動啦=  ="

    freer~
    你那麼努力一定會拍ㄉ很成功ㄉ啦~~


    pink蜜桃~
    我有去看你ㄉ部落閣喔
    真是超驚艷!!!


    美女們~
    我已經有星星ㄌ唷
    可以給我看你們ㄉ部落閣嗎?
    想看更多美女的照片啦~~
    拜託嚕!!

    0
     回應
    檢舉
  • ☆紗保☆
    ☆紗保☆
    2007-06-05 08:36:07
    freer
    恭喜你拍完婚紗喔!記得給我們瞧瞧美麗的新娘子ㄋ^^

    最近又開始忙碌了
    所以上來時間又變少了><
    我既然是上個月的第三名
    其實少一公斤看不太出來
    而且我很怕腹胖
    吃八分飽的理論只有家裡煮才回實現
    因為真的帕浪費阿(怕被雷劈)

    蜜桃
    我有看到你的留言喔!!
    謝謝你~
    我會加油把身體變好的
    對了
    虎咬豬就是割包阿(字不太會寫ㄏㄏ)

    6/4
    早餐  包子一顆  無糖豆漿一杯
    0
     回應
    檢舉
  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-05 09:47:18
    端午節將屆，加上正逢考季，在包粽「包中」的期許中，不少家長近來紛紛包起粽子來，但在享受粽子的美味時，別忘了淺嚐即止，免得吃出圓滾滾的身材來。

    台北市衛生局藥物及食品管理處長姜郁美表示，一般粽子的重量從70公克到250公克不等，熱量最少的是150大卡，最高可達1100大卡，若以一碗飯280大卡換算，吃一顆大大的粽子，幾乎就是四碗飯的量，熱量可想而知。

    如果食材使用的肉類種類較多，油脂較高，特別是滷肉，若再加上蛋黃，蛋白質及油脂的熱量百分比更高，吃多了，當然會帶給身體更多負擔。姜郁美因此提醒民眾，粽子雖然美味，還是少吃點，最好搭配新鮮蔬果來吃。

    包粽子時，她也提供幾個小撇步，確保飲食安全。首先，粽葉太綠或聞起來有淡淡的硫磺味等化學藥劑味，代表粽葉來源有問題，最好別買。

    購買粽子時，應向衛生良好的販售場所或製造場所購買，並檢視粽子外表是否破損而致內容物外漏，甚至黏稠成絲狀者。沒吃完的粽子，一定要冷藏或冷凍保存。


    大家端午節要加油！
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more