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悠哉小狐狸

2002-11-24 21:20:06

-->@-->@-->@悠哉小狐狸 Part V @<--@<--@<--

Dear All
大家來簽到吧
狐狸睡醒剛好搶500...
cc..........^++++^

蒂芬尼藍天鵝絨

2002-12-05 23:53:57

我要去吃火鍋....
可是不能去喝下午茶ㄝ....~~~><~~~
還有~~我不知道台電在哪裡要怎麼辦呀!??????

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鐵蛋

2002-12-05 23:54:57

我來囉~~
今天有點小不順
我打收銀少了六百多元
對我的經濟無疑是不小的打擊>"<

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悠哉小狐狸

2002-12-05 23:58:56

給小天鵝絨
沒關係~~到時候跟你約捷運站出口好不好
反正有手機可以聯絡
不怕走丟~~~^^

給鐵蛋
你來不來???

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悠哉小狐狸

2002-12-06 00:34:28

給大家
古典玫瑰園的地址
台北市敦化南路一段177巷14號

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Amber

2002-12-06 10:22:57

2 狐狸 & 玫瑰

我昨天去買了一包啤酒酵母
聽說對減肥跟身體健康很不錯(看看能不能幫我把小肚肚消下去^Q^)
吃了有效在上來報告囉~_~(前提是如果我能持之以恆ㄉ話...^^")

【啤酒酵母】
蛋白質 -- 啤酒酵母和優酪乳都含有優質蛋白質，可使血糖維持較長時間的穩定，
因此較不會容易覺得肌餓。減肥第一招就是要適當飲食避免血糖像溜滑梯，
否則就不易暴飲暴食，體重自然會失控！

氨基酸 -- 啤酒酵母含有 18 種氨基酸，其中有 8 種是人體無法自行合成的必需氨基酸。
完整的氨基酸可以加速體內新陳代謝，幫助體重控制。

維它命 B 群 --B 群可幫助碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝，還可恢復疲勞，
加速熱量轉換、燃燒。啤酒酵母並且是天然食物中維它命B群含量最高。優酪乳也有豐富的B群。

食物纖維 -- 啤酒酵母有高達 30% 的食物纖維，能夠有效的促進腸胃蠕動，刺激排便。
啤酒酵母豐富的纖維與優酪乳乳酸菌的改善腸胃菌相的功能相乘作用，
可以有效改善腸胃功能，預防便秘。

礦物質 -- 啤酒酵母含有 14 種以上的礦物質，包括預防高血壓的鉀，抗氧化的西等。
其中與體重控制最有關係的就是具有促進脂肪代謝及助於控制食慾的鉻。
由於啤酒酵母含有高量的磷會代謝體內的鈣，和含鈣豐富的優酪乳一齊飲用，正好彌補這項缺失

核酸 -- 啤酒酵母中的 DNA、RNA 是人體細胞的基本物質，也是體人製造細胞的重要核酸物質。
補充這些核酸可幫助細胞再生，抗老化，常保年輕。

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溫室玫瑰

2002-12-06 10:33:41

dear Amber

不會吧@_@
妳夠瘦了,
再瘦下去會變皮包骨了啦>.<
如果是為了健康吃啤酒酵母還可以說.....

好吃嗎?

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Amber

2002-12-06 10:52:40

2 玫瑰

它有點像健素糖的味道
加在草莓優酪乳或鮮奶裡味道還好能嚥的下去~~^^"
其實對我而言首要是減肥啦它的健康價值算是附加的
你都不知道人家的肥肚肚折磨了我好久
連狐狸教的吸氣法都收不進去啦>"<...
我要趁肥肚肚還沒茁壯之前先消滅它^^"

對了玫瑰要準被當媽媽是不是要把身體先養好呢
啤酒酵母的營養成分還蠻高的
你要不要試試看
我星期日帶一點去給你~^^

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溫室玫瑰

2002-12-06 11:11:57

Amber

謝謝你,
妳對我好好
感動 Q_Q

不過我婆婆每天都幫我熬湯喝,
家裡的健康食品包括:綜合維他命B群,微骨立,銀杏素,葡萄子等等.....吃都吃不完耶~
所以謝謝你囉,
妳留著吃吧,希望能如你所願把小腹消掉^_^
真的好感動!Q_Q

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悠哉小狐狸

2002-12-06 11:12:37

給Amber
你的小肚肚~~~~~~~~~~~~m.....
如果你是說上腹的話~~~
狐狸跟你說
除非你把胃縮小
要不~~那個上腹消不下去的
小腹倒是可以消

給玫瑰
你就不用減了~~~
專心準備當媽媽嚕~~~^Q^

BTW
健素糖的味道~~>___<
狐狸超級痛恨那個味道
小時後都被逼著要吃那個
說啥很營養又健康
天知道我多痛恨那個

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悠哉小狐狸

2002-12-06 11:21:54

今天要去肯園說~~~
不過狐狸最不願意發生的災難發生了~~~=____=
唉~~可是預約又不能退(一退要給退約金1000)
就只好硬著頭皮去了~~~
看芳療師他們怎麼解決好了~~~>___<
嗚嗚~~~~~~~~~~~

玫瑰跟AMBER你們今天忙嗎???
狐狸如果做完還早
送黑豆花去給你們吃如何~~~^Q^..ccc....

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溫室玫瑰

2002-12-06 11:37:09

Dear 狐狸~

怎麼那麼不巧~~
可是這樣去按摩會不會對身體反而不好,
妳要好好想一想喔~

另,我也討厭健素糖>.<
超討厭,從小就不吃,噁~

妳要送黑豆花來喔
是要看我公司的帥哥嗎~^^"

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Amber

2002-12-06 11:41:08

2 玫瑰

玫瑰對我們也很好ㄚ...^_<
而且玫瑰你真是有個婆婆ㄝ~還會幫你燉湯喝~__~ ~很幸福喔
還有因為這次來得特別痛
所以我買了統一出的玫瑰四物飲
打算來給她每天喝一瓶試試
過幾天在去看中醫抓葯回來燉~~^^

2 狐狸

若你跟肯園反映你的狀況還是不能退嗎?
勉強去做不是就不舒服有違他們肯園的宗旨喔^^"

我今天不忙ㄚ
但是我跟玫瑰的公司路程差了很遠ㄝ
要你千里迢迢為我送黑豆花來
你今天身體狀況應該很累吧還要你這麼辛苦我會心疼ㄝ~_~
我下次在去找你吃啦順便吃有名的雞排
邊吃邊聊比較快樂~~~^Q^

還有
星期日有誰要去呢^_^?
有沒有滿8個人ㄚ~~

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休假的鐵蛋

2002-12-06 12:22:51

星期天去哪??

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汶

2002-12-06 12:38:57

狐狸,
下午茶算我一份囉..
但是火鍋的話....現在還無法確定ㄟ
因為我姐還沒確定要不要去看婚紗
可以再跟你說嗎??

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悠哉小狐狸

2002-12-06 12:49:42

給玫瑰跟Amber
不知道耶~~~去跟他們芳療師聊聊看好了~~~
說不定他們有舒緩症狀的按摩法~~~@___@
回來在跟你們報告嚕~~~^^

給汶
OK~~~當然沒有問題呀~~~~
你要是不方便上網
跟狐狸電話聯絡也可以~~^^
看你方便喔

給小鐵
狐狸前面有PO地點了
請專心看清楚~~~:P

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休假的鐵蛋

2002-12-06 12:55:24

喔~~~
那我不能去了
sorry~

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悠哉小狐狸

2002-12-06 12:59:31

給小鐵
你之前不是一直吵著要吃火鍋???
現在要去吃了你又不去~~~=___=

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Amber

2002-12-06 13:19:24

我....我...我....我對不起大家
嗚~~嗚~~
我剛剛去台電酸菜白肉鍋訂位
結果....結果....它..它們說星期天公休啦 ~~>"<~~
我沒打聽清楚...對不起啦 m>'<m

我另外訂長白的酸菜白肉鍋好嗎
長白的也很棒呢~~
大家原諒我 ~~><~~

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悠哉小狐狸

2002-12-06 13:23:04

給Amber
o_O~~~~~OH~~~~NO~~~~~
最近得慘劇真多~~~@___@
沒關係啦
長白也很棒喔~~~^^

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悠哉小狐狸

2002-12-06 13:33:30

Dear All
玫瑰園定好位置囉
不過因為敦南店已經約滿
所以改約頂好店
地址是
台北市忠孝東路四段101巷30號
都在附近就是囉~~~^^||
狐狸去肯園囉
晚點再來~~~

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