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維它
維它
2007-05-25 13:13:21

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???
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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-04 20:01:33
    ^^3Q~~先自我介紹一下唷~~
    ~~~看ㄌ你ㄇ大家ㄉ身高體重=  ="我只能說我真ㄉ是胖子~~呵呵~~~我身高160.5
                          體重51(無論早晚)除非有瘦啦
    ~~~~~~~~~~~體旨23.5至22.7~~~常有變動
    ~~~~~~~~~~~希望可以在2ㄍ月內瘦至42.5^^(因為我骨頭很大)媲美170ㄉ骨頭=  ="~希望可以跟大家一起努力
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-04 20:43:10
    維它：
    我上網查了一下雪花糕，
    真如妳說的有358kal耶~"~
    我原本也想去吃挫冰的，不過吃了零食，
    就放棄那個念頭了。

    很龜的胖子：
    51要2ㄍ月內瘦至42.5，
    這樣子好嗎？急瘦對身體不好吧！
    復胖的機會也很大唷~
    我之前有過…
    早中晚都吃一顆蘋果或熱量才四百的低脂鮮奶，
    可是也沒瘦那麼快的耶！
    妳要用什麼方法呀？
    我是好奇寶寶:)

    蜜桃巧達酥：
    妳也和我一樣吃了麵包+餅乾呀？
    呵呵！我等一下要去踩半小時的腳踏車哩！
    雖然難逃明天變胖的命運，
    不過至少能少胖一點也不錯。
    等我瘦到四十二，
    我一定要去50嵐重溫阿華田拿鐵的幸福XP

    運動去了…
    體重：45.6kg（剛才量的）
    0
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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-04 20:57:46
    to:繫著愛戀的貓
    ^^"我也還在想耶~因為我絕ㄉ2ㄍ月瘦8.5應該算健康吧
    ~~1ㄍ月等於4.5kg~我想應該還ok0.0應為我還有肥肉這ㄍ後盾ㄏㄏㄏ我之前已經先減ㄌ1下小肥ㄌ~4/26到現在瘦5kg~~所以才會定這ㄍ進度~~不過我只打算把熱量控制在950卡~~^^希望會有成效啦
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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-04 20:59:26
    喔~不過我都不運動ㄉ@@因為我想最少等我到ㄌ45或46ㄌ在開始動~可能我比較懶吧
    0
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  • freer
    freer
    2007-06-05 01:32:27
    to  all
    我很順利地拍完囉
    雖然南部的天空很不美麗
    但至少沒下雨
    攝影師也似乎拍出了不同的風情^^

    今天有很多的新發現
    例如我和我家無尾熊都超會飆汗
    明明今天才33度
    我和無尾熊卻還是流到不行
    幸好我選的那家婚紗是造型師跟拍的
    不然妝全掛了

    我最近要拼考試
    所以下週才會去看片
    無尾熊說他有瞄到攝影師的螢幕
    看到的都很不錯
    尤其是最後中空的紅色禮服
    拍出來的嫵媚有到位
    連我們的工作團隊都狂推我繼續穿這件去宴客
    但無尾熊已經表明拍照是他的極限了XD

    不管如何
    至少今天我覺得自己挺瘦的
    不太需要遮哪些特定部位
    拍的很開心
    希望有好的作品^^

    謝謝大家的支持和關心鼓勵
    我真的超感動的~
    不管結果怎樣我都會讓大家看到我的照片的^^

    0
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  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-05 08:34:10
    貓~
    我住在北投啦
    假日都會跟男友跑東跑西~~
    會去板橋就是因為想吃銀絲卷....><
    男友都會特地提醒  再帶我去吃
    然後....逼我吃2個~~可是我真ㄉ好愛唷--->甜食狂

    蜜桃~
    我也覺ㄉ暴食體重還降真的好怪!
    應該是還沒吸收完吧!!會有報應的吧
    我已經開始做運動ㄌ
    不過都是伸展運動啦=  ="

    freer~
    你那麼努力一定會拍ㄉ很成功ㄉ啦~~


    pink蜜桃~
    我有去看你ㄉ部落閣喔
    真是超驚艷!!!


    美女們~
    我已經有星星ㄌ唷
    可以給我看你們ㄉ部落閣嗎?
    想看更多美女的照片啦~~
    拜託嚕!!

    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-05 09:47:18
    端午節將屆，加上正逢考季，在包粽「包中」的期許中，不少家長近來紛紛包起粽子來，但在享受粽子的美味時，別忘了淺嚐即止，免得吃出圓滾滾的身材來。

    台北市衛生局藥物及食品管理處長姜郁美表示，一般粽子的重量從70公克到250公克不等，熱量最少的是150大卡，最高可達1100大卡，若以一碗飯280大卡換算，吃一顆大大的粽子，幾乎就是四碗飯的量，熱量可想而知。

    如果食材使用的肉類種類較多，油脂較高，特別是滷肉，若再加上蛋黃，蛋白質及油脂的熱量百分比更高，吃多了，當然會帶給身體更多負擔。姜郁美因此提醒民眾，粽子雖然美味，還是少吃點，最好搭配新鮮蔬果來吃。

    包粽子時，她也提供幾個小撇步，確保飲食安全。首先，粽葉太綠或聞起來有淡淡的硫磺味等化學藥劑味，代表粽葉來源有問題，最好別買。

    購買粽子時，應向衛生良好的販售場所或製造場所購買，並檢視粽子外表是否破損而致內容物外漏，甚至黏稠成絲狀者。沒吃完的粽子，一定要冷藏或冷凍保存。


    大家端午節要加油！
    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-05 10:00:03
    很龜ㄉ胖子：
    嗯嗯！那麼就一起加油吧！
    我很久之前也是56kg的，
    不過我花了一年才瘦40kg，
    可是現在又胖回來啦！~"~…

    freer：
    中空耶~一定很性感XD
    妳家的無尾熊很保護妳唷~真好，
    好幸福唷~^^…
    期待妳美美的照片:)

    happiness桃樂斯：
    我住在板橋，還以為妳也是呢！
    妳說的銀絲卷是哪一家呀？
    我是很混的板橋人…汗



    我也想看大家的blog  :)
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  • woobi
    woobi
    2007-06-05 10:51:53
    嗚...體重沒怎麼變,卻發現大腿又變胖了,怎麼會這樣啊

    蹲馬步的姿勢好像不太對,蹲一下子就酸痛,連膝蓋也不太舒服orz

    要瘦大腿果然是個困難的挑戰

    等著看freer美美的照片來激勵自己一皿一

    0
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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-06-05 11:15:56
    今天小紅來報到
    真不舒服

    早:可可+牛奶300ML.芋頭ㄎㄧㄠ.菜埔米((同事去九份買    的)

    體重:50.2(希望是小紅的原因>  <)
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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-05 11:24:46
    ~TO~貓
    3Q你也是^^
    PO1下昨天吃ㄉ>>>早餐~3片西瓜
    ~~~~~~~~~~~~~~∼中參2ㄍ花耶蔡1片木耳(都是炒ㄉ偷夾ㄌ1點~呵呵)1ㄍ早餐店ㄉ起司蛋漢堡(不佳番茄醬ㄑ掉芝麻皮+中冰乃ㄑ冰+黑咖啡400CC~)
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-05 11:52:10
    freer~
    應該是因為我們的加持
    所以你昨天的拍攝很順利
    下星期成品出來時記得讓我們瞧瞧
    因為想快點看見美麗的新娘子和她的愛寵
    哈~~~

    保紗~
    這陣子你就把心放在工作上吧
    順便好好養身子
    版就讓我和其它水水撐著
    加油唷~

    桃~
    我住在台北市
    但我比較熟悉台北市的夜市
    凡通化、士林、繞河、師大、寧夏...等
    板橋我真的很不熟
    還曾經迷路@@"
    但你說的銀絲卷
    我超有興趣(我愛甜食^^)
    但是應該是炸的吧~
    所以還是要少吃點唷~
    我有留言給你唷~~



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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-05 12:02:56
    freer~
    忘了說~~(最近很見忘>"<)
    紅色中空裝~
    光聽就很讓人有瑕想
    你家無尾熊還真體貼地讓人覺得可愛^y^~

    woobi~
    體重不變大腿變粗
    與你的飲食也有關連
    像你澱粉、甜食也許吃多了
    也都會讓人先肥大腿的
    (因為通常愛吃甜食與澱粉的人都是大腿屁股肥)
    你可以把這二樣移到早上吃比較好唷

    小雨~
    我的那個還沒來>"<
    我14號晚上要去泰國
    希望小紅不要延遲太久
    九份的阿蘭菜埔米我超吃愛
    而且是都不要包的(吃純的)
    吃得出香香甜甜的原味~
    芋頭翹我就不愛
    因為他的油蔥味太重且有點辣辣不吸引我

    小紅來體重一定會更重的啦
    所以不要太擔心
    可以吃點葡萄干來補血








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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-05 12:20:23
    很龜的胖子~
    一個月瘦2-3kg對身體就很吃力了唷
    還是要你身體也負荷為原則唷
    瘦的健康最重要不然腹胖更快!!

    po今天飲食:

    我覺得每天早上的我都是豬附身!!
    超餓就超會吃>"<

    早餐:花生麵包2/3個
              波羅蛋沙拉麵包一個
              大地瓜一個
              青菜一盤
              一杯400cc咖啡(一包半的糖)
    今天真的吃超飽的
    所以剩下的花生麵包留著下午餓時吃
    0
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  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-05 13:45:35
    6/4  ㄧ 

    晚餐
    男友發薪水請吃”爭鮮壽司”
    我吃ㄌ7個唷~

    運動
    蝴蝶袖運動40下
    扭腰運動10下
    倒踩腳踏車100下

    6/5    二
     
    體重  51.5(-0.5)

    早餐
    肉鬆蛋土司+奶茶

    午餐
    熱可可(56卡)
    燙高麗菜(超油)+試吃同事ㄉ涼麵2口

    心得
    因為假日都亂吃所以要克制一點


    蜜桃.貓~
    銀絲卷是在南亞夜市算底ㄌ唷,
    在福客多(還是萊爾富.ok便利忘ㄌ)前面
    有家鹹酥雞叫雞窩
    老闆娘很美唷!又客氣~
    銀絲卷超級美味ㄉ有四種口味(牛奶.芋頭.奶油.黑糖)
    牛奶是ㄧ般我ㄇ吃ㄉ那種裡頭黃黃ㄉ銀絲卷
    其他都是辮子型狀不同口味(比較大喔!所以我都吃這ㄍ)

    真的要變成美食粄ㄌ
    甜食萬歲!!!    @@

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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-05 13:58:12
    TO~蜜桃~
    M~我會注意ㄉ~~^^"
    ~~~早餐:1ㄍ三明治+小兵乃ㄑ冰1ㄍ300CCㄉ黑咖啡(共約350卡~400卡)
    ~~~中午:1/2
    ㄍ南洋雞腿寶~5條薯條+現榨蔬菜汁250CC+和風沙拉ㄉ餡(半ㄎ水煮蛋2片菜2湯匙ㄉ馬鈴薯)+黑糖奶油5匙~看起來很多~但我絕ㄉ還好ㄋ~~希望晚上不要破戒ㄌ~~讓我再6/29號時瘦到46.5吧~~這樣我就可以
    開始運動ㄌ^0^
    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-05 14:27:11
    woobi：
    我也是呢！體重沒差多少，
    腿倒是胖了不少，嗚！可是不吃澱粉真的很難，
    尤其我又是外食一族>"<

    藍小雨：
    小紅來要好好照顧自己:)

    很龜ㄉ胖子：
    我整個就是想吃，
    真要向妳學習。

    happiness桃樂斯：
    妳說的是不是左邊是賣果菜汁，
    右邊有一間夾娃娃店，
    夾娃娃店前是賣可麗餅，
    有一間萊爾富的那一間？
    買還要排隊的…
    如果是的話，那一間的東西真的很好吃XP


    目標：40.0kg
    體重：45.2kg（早上量的，果然昨天的晚餐太補了）

    早餐：麥片一碗　蘋果一顆
    午餐：素食麵一碗
    0
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  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-05 14:43:57
    蜜桃~
    我有去看唷
    相信你牙套拿下來一定是ㄍ大美人
    你的生活好像很多彩多姿!!
    我等等把部落格留言給你
    好久沒整理了!!剛才把ㄧ些照片上傳@@
    0
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  • Pink蜜桃
    Pink蜜桃
    2007-06-05 15:19:42
    今天是我ㄉ節食日~~因為明天要去台北AIT面談美簽~~當然也會順便去玩一下囉~~所以約ㄌ朋友晚上去吃NY  Bagels~聽說很好吃唷~~但明天一定會下雨ㄉ~~超掃興...

    早餐:沒吃
    午餐:無糖四季青大杯+波霸
    0
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  • 維它
    維它
    2007-06-05 15:57:36
    to  all:
    最近一整個暴食~害我很不想上來>"<
    看大家在討論美食討論的好開心
    可是我都吃不到拉~鳴鳴!!!!
    (吃不到還是一直胖是怎樣拉)

    to  pink
    喔~要去台北阿
    好好喔~~真羨慕妳
    我只要一想到上台北好多正妹
    都好瘦又很會打扮~實在是沒有勇氣上去阿!!
    不過我下次去台北一定要去夜市狂掃食物拉!哼
    祝妳玩的開心喔

    to  loveislove
    怎麼了??不要氣不要氣嘿...
    可以找我們發洩發洩喔..."^^"
    0
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