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樂宓

2006-04-23 09:11:21

減肥日記 / 目標48，努力中

大家好，我是胖妹，現在71公斤，身高158.5，目標48
很難減，我爸都會叫我吃，真是很討厭，都在阻礙我減重，真希望他能不要再叫我吃了，胖的是我，又不是他。

樂宓

2007-03-09 07:06:09

3/8 56.9公斤
早：酸菜包+麵茶+蠶豆
中：布丁豆花+巧克力+牛軋糖+炸地瓜
晚：紅棗茶+巧克力+花生

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樂宓

2007-03-09 18:17:57

3/9 56.1公斤
早：炸地瓜+麵茶
中：香腸+布丁豆花+酸菜豬血+蘿蔔焢肉+炒三層肉
晚：巧克力+咖啡+花生+比薩

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樂宓

2007-03-11 07:17:23

3/10 56公斤
早：香腸+麵茶
中：布丁豆花+豬血+三杯雞
晚：酸梅汁+紅豆餅+花生+蠶豆+豆花+枇杷

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樂宓

2007-03-12 07:12:15

3/11　56.2公斤
早：香腸+飯+龜苓膏
中：薑母茶+泡麵+枇杷+花生+蠶豆
晚：酸梅汁+甜糯飯+甜年糕+花生糖+焗馬鈴薯

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樂宓

2007-03-14 07:16:20

3/13 56.2公斤
早：龜苓膏+枇杷+油豆腐炒青蒜+咖啡
中：酸梅檸檬茶+三杯雞+花生糖+鴨肉+紅燒魚+醃蘿蔔
晚：酸梅汁+牛軋糖+蛋糕+豆花

奇怪中間漏了3/12的日記，不過我記得我有打呀！

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樂宓

2007-03-14 19:18:22

3/14 56.5公斤
早：咖啡+年糕+火鍋+蝦仁滑蛋
中：麵茶+炸地瓜+豆花+蛋糕
晚：酸梅汁

採用和尚減肥法（晚上只能喝流質），我要努力的不吃才行，因為醫生說我不能再胖了，他可是一再叮嚀我吃藥的副作用是會吃東西，他叫我不能太會吃，可是這可讓我餓了肚子，好餓哦！

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sabrina1

2007-03-14 19:29:47

樂宓:

妳為何不叫醫生換藥(代替金菩薩的藥)

不然一直有這樣的副作用

因為肚子餓很痛苦ㄟ

不然到大一點的醫院換新藥

如台北市立療養院

吃副作用少一點的要會好些吧~~~

●ω●加油☆☆

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樂宓

2007-03-16 07:10:15

3/15 56.5公斤
早：紅棗茶+藍莓麵包+豆豉花枝+玉米煎蛋
中：麵茶+炸地瓜+豆花+牛軋糖+茂谷
晚：酸梅汁

應該是沒有別的藥可以換了，因為金普薩是吃對治精神分裂症唯一的藥，其實它的副作用算少的了，別的藥更可怕耶！而且我已經從吃一顆到現在每天吃半顆，算很好了，醫生也千交待萬交待的說不能再減了，更不能停藥，不然復發的話，情況會比一開始還嚴重，我們都不敢冒險停藥，因為發作起來真的很可怕！

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樂宓

2007-03-16 17:46:49

3/16 56.6公斤
早：麻婆豆腐+炸地瓜+紅棗茶
中：酸梅汁+蔥花煎餅+果仁粩+紅豆餅
晚：綠茶

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樂宓

2007-03-18 07:10:11

3/17 57公斤
早：麵茶+茂谷+炸地瓜
中：咖啡
晚：酸梅汁+巧克力

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樂宓

2007-03-18 20:55:24

3/18 56.2公斤
早：咖啡+炸地瓜
中：大鍋菜+黑豆豉+花生糖+龍眼蛋糕+紅豆麵包+牛軋糖
晚：薑母奶茶+桶柑+魷魚+泡菜+飯+醃瓜+青蒜炒鯊魚+花生

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樂宓

2007-03-19 17:46:18

3/19 57公斤
早：紫米粥+巧克力+咖啡
中：薑母奶茶
晚：冬瓜茶

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樂宓

2007-03-20 18:17:10

3/20 56.2公斤
早：可可亞奶茶+巧克力+芋粿翹
中：薑母奶茶
晚：冬瓜茶+泡菜冬粉+艾草粿+牛軋糖+雞酒

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樂宓

2007-03-22 07:16:53

3/21 57公斤
早：發糕+可可亞奶茶
中：菠菜+艾草粿+雞絲麵+醃瓜+飯+小魚乾
晚：薑母奶茶+巧克力+咖啡+飯+豆腐乳+花生

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樂宓

2007-03-23 18:18:14

3/22 57公斤
早：可可亞奶茶+巧克力+紫米蓮子粥
中：薑母奶茶+發糕+豆腐乳+香腸+蘿蔔爆皮+魷魚+鳳梨+神秘果+洋蔥炒蛋
晚：冬瓜茶+花生+牛軋糖+可可亞奶茶+豆腐乳+紅燒魚

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樂宓

2007-03-23 18:18:47

3/23 57公斤
早：可可亞奶茶+艾草粿+飯+豆腐乳
中：薏仁燕麥濃湯+菜包+蛋糕捲
晚：冬瓜茶+菜包+花生糖+巧克力

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玉荷苞

2007-03-23 18:47:12

樂宓:
我到現在才看到這是妳的版
每次開新版,沒看到妳出現,都會覺得怪怪的,哈~
加油喔!

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樂宓

2007-03-26 07:41:58

3/24 57.1公斤
早：麵茶+鳳爪+紫米粥
中：紅豆甜甜圈+梅花餅+飯+香油筍+維大力
晚：冬瓜茶+炒麵+秋刀魚+醃瓜+芋頭甜甜圈+牛軋糖

我也很想加油呀！真失敗，老是改不了愛吃的本性

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樂宓

2007-03-26 07:43:54

3/25 58公斤
（小紅來）
早：鳳梨+紫米粥+麵茶
中：酸梅汁+巧克力
晚：冬瓜茶+牛軋糖+蛋糕+烤地瓜+牛肉麵

爸爸晚上出去二姑家拿妹妹的隱形眼鏡，順便問我要吃什麼，我說隨便，不要太燥熱的，結果他就買了一大碗牛肉麵給偶吃

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樂宓

2007-03-27 17:45:58

3/26 58公斤
早：青蒜炒鯊魚+冬瓜茶
中：薏仁燕麥濃湯
晚：咖啡

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