諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^

米漿包

2005-06-08 13:32:19

christy210

我會試試你說的快走唷！
其實之前的我有慢跑過一陣子，也是為了減重....出國太久，回國後又暴食，結果體重重了有6kgs上下吧，那時本來有吃別的減肥藥(雞尾酒...)但是身體不適應作罷，結果靠著天天慢跑+飲食控制，1個多月就瘦了6-7kgs吧，雖然後來恢復正常飲食也不跑了，卻都沒有復胖，所以我很相信慢跑的功效，但是.....不知是年紀大了還是因為變得懶散，跑步對我來說似乎變得很吃力了，唉...我想我會慢慢來，不要太心急，不然真的會如你說的，很容易就投降放棄了呢！

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大乖乖

2005-06-08 17:32:11

各位水水
我是新手.前面已經吃小諾6天了.
但一兩都沒瘦.好失望.
停了2天之後跑去買大諾了.
今天是第二天.下午1:00 吃的.
可是並沒有很明顯的飽腹感.還有點小餓.
怎麼辦呢.
怕晚上受不了又開始吃晚餐.

藥局小姐說有些人吃真的沒效.
沒效的他說一週就可以停止了.不用再吃了.
我很怕我是那一種

對了. 我163 CM . 51KG.
之前有時會胖到53.54. 減回來
也還是51. 就再也瘦不下來了.

希望能努力瘦到48. 我就滿意了.

另外請問水水
吃大諾晚餐到底可不可以吃呢?
是否要吃很少或不吃才會瘦呢?

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newlife998

2005-06-08 22:41:28

之前吃大諾心悸就不敢吃了,今天鼓起勇氣又吃了一顆,結果起紅疹我是吃公司貨的,又會偏頭痛,但我聽了水水們的分享,跑去屈臣氏買B群120顆6百多元,吃了一顆約十分鐘頭就不痛了,希望大家來分享如何克服副作用的方法,這對大家很有幫助哦

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小胖胖大屁股

2005-06-09 11:00:21

各位水水好~~我新來的.在加州
看到各位互相勉勵一起+U,覺得這�很溫馨.
不知道有沒有哪位可以幫我買大諾
(之前有問加州KT,但是看到最后曉得好像她也是別人代買的吧?不好意思哦,加州KT...)
請問有水水願意幫我買嘛?我可以滙錢過來...但是我隻有美金...不曉得加州KT怎么弄的?
拜託拜託
啊,還有,我去年夏天有服用美國買的一種叫愛它美的,和諾差不多,也是用暸會口渴,然后不怎么有食慾.我當時是有瘦啦,而且2個月瘦10磅.但是因為要喝好多水,就會想上厠所,后來開學上課,我就停下來.現在又胖會5磅.
這次想試一試大諾.
我165公分125磅(大概)希望可以受到110磅(大概50公斤)就好!

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melissa baby

2005-06-09 12:05:56

淡~
謝謝你哦…
我忘了跟你說我是台中人
呵呵
不過我下次會注意看看
你好瘋狂哦
一次買了四件

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melissa baby

2005-06-09 20:45:09

淡~

你是有錢人…
嗚!我一件都快買不起了
好貴哦…
但我還是要去看看
好久沒買了
呵呵

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漪漪

2005-06-10 00:37:45

大家安安呀~~~
隔了好多天再上來發現又多了好多水水呢?
可是也有好多一開始就跟漪一起打拼的水水消失了~
目前體重是57.6公斤~
停諾中~~
雖然沒吃諾體重也是有持續下降~
降的並不快啦~
因為漪漪的便秘情形很嚴重~
試過了很多水水們提供的秘方~
可是都沒有效~
現在打算試試看酵素囉~~~~

如果有水水想問元老級的漪漪問題的話~
可以到MSN找我~
最近事情多~女兒又生病~
現在我也被傳染了~~
空閒時就只想放鬆東逛西逛~
懶得打字~~~
所以會更少上來留言了~~
但我只要電腦開機就會上MSN啦~~
h2981918@ms43.hinet.net

對了~我的下半身是瘦的很成功~
但上半身卻是還好~
簡單的說呢~~
現在下半身穿m~l的即可~
但下半身呢則是要大尺碼~~~
害漪漪都買不到洋裝穿~~
因為買普通尺寸的L腰和屁屁是會稍大一點點~
照理說是OK~~
可是呢通常都卡在胸部~~
咪咪太大了>_<
水水們都很擔心瘦到咪咪~
可是漪都沒瘦到咪咪說~
我還很希望能把咪咪瘦一點掉~~~
不然因為咪咪的關係要買大尺碼~
可是這樣腰和屁屁就會超大很多~~~
唉~~~好討厭喔~~~
喔~~~我沒有要刺激水水們喔~~
而是胸部大也有胸部大的煩惱嘛!!!!

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小胖胖大屁股

2005-06-10 09:18:55

to淡~
其實妳還好啊,起碼有C,我是真正的那種上瘦下肥的人
最鬱悶的是,同BF一起洗澡的時候,他看着我,然後說:妳上面真的是小....T_T
其實妳的體重應該差不多啦,我想可能要配加運動,PP,腿啊什么的,看起來結實,整體感覺好的話,那2一點點也不是什么大問題啦~~~

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melissa baby

2005-06-10 12:51:55

淡~

你說你是穿28腰的嗎
你有量自己的臀圍嗎
我是扁身…屁股其實沒什麼肉
但臀圍３５∼３６吋
還真醜

今天要吃第十五顆了
好像沒什麼進展耶
下星期一開始來運動了…
還有三公斤多要努力
我也覺得好遙遠…

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christy210

2005-06-10 13:06:45

今天是第33天,明明這週是黃金週,反而體重都沒有變化 >.<

想買奇摩的室內腳踏車,http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=12789
有沒有水水能給些意見的!

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人工美女∼庭

2005-06-10 17:57:12

請問住台北的水水..
諾美婷公司貨.不要超過3400元的.
哪裡有得買?
因為剛搬到台北.不是很熟悉~"~
麻煩水水提供囉..
台北市或三重都可以..

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imwowo

2005-06-10 18:08:25

淡
謝謝你
我現在還是有繼續服用中
希望能看到成效

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大乖乖

2005-06-10 23:50:45

to 淡~

我想你誤會了.我目前是51公斤
不是48啦.我是想要瘦到48.
> <"

怎麼辦.我已經吃了大諾3.4天了
中午都沒吃晚餐也吃不多就飽了.
有一次晚餐還只吃水果.
還是一點都沒瘦耶
我是不是屬於沒效那一型啊
如果連大諾救不了我
那我要怎麼辦啊~~~
好想哭~~

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我要骨感

2005-06-12 00:32:02

我覺得自己已經仰賴諾了耶
伊不吃就覺得好像匯胖回去
所以一直持續在吃
四個月了
怎麼半
大家有人吃比我九ㄇ

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tulipsky

2005-06-13 01:01:17

蛤我從64到現在58~胸部也從c到bㄌㄟ~~><好討厭啊
因為如果再減下去那我不就會縮到a啦~我不要啊
現在也都卡在58~真是洩氣~雖然我只吃諾美婷一ㄍ禮拜野沒有連續吃啦~只從59掉一公斤到58~是不是太慢啊
大家知道怎麼好好留住胸部ㄇ ????多喝豆漿還是多做什麼市有幫助啊~~~拜託大家囉~~

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melissa baby

2005-06-13 09:06:26

今天量體重49.8
好開心…終於看到4開頭的體重了
太好了…

tulipsky
我也跟你一樣擔心相同的問題
但目前為止胸部是沒什麼變啦
但我也滿擔心會從現在的c變b
所以正努力的在研究豐胸的菜單
有水水能提供豐胸秘方嗎…

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我要骨感

2005-06-13 10:13:31

我本身並不是很胖
所以受沒有受很多
祇覺得自己沒有在胖下去而已
我很依賴諾
一沒吃就不自在ㄝ
完蛋ㄌㄇ

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加州KT

2005-06-13 11:05:46

大家好! :)

我肥來了...嗯嗯
謝謝大家我也希望把吃的東西PO上來
可是....
在這裡吃的東西我真的不知道怎用中文形容耶..

有時吃韓國菜越南日本西餐..
ㄟㄟ真的不會她們的中文名稱...
SORRIE!

BUT 我一定不會一次吃兩顆的
放心放心!! 我會乖乖的把第二合吃完
如果還是沒用就吃大的
我要加強我的運動量!

謝謝你們關心真的! 謝謝!
我不會灰心的因為有你們一起加油
不可以阻喪對ㄇ! =)

愛你們喔! 加油!

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加州KT

2005-06-13 11:11:08

HI 小胖胖大屁屁

我想你165CM 125LB一定不會胖啦!
我比你高一點點 now is around 128
想到120我就粉開心了
可能是來美國九了ㄅ我喜歡有點肉感的身材
可是 NOT too much! :)

我是請我朋友買寄過來的
可是他出差啦找不到人我想諾價位這麼貴
我覺得還是找你認識的ㄅ
人家比較放心幫你喔..

你說"愛它美"? English Name? 哪裡買的呢?
我吃諾的反應沒啥感覺
剛剛吃第二盒小諾..
麻煩你跟我說你在哪買"愛它美"的?
maybe that might work for me! :D

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米漿包

2005-06-13 14:05:47

melissa baby

恭喜恭喜，終於突破5字關卡衝到4字頭囉，好羨慕唷...繼續加油唷！

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