*剛剛去查了一下麵包的熱量，天啊我昨間幾乎啃掉一整條法國麵包，約791卡下肚，買尬！
麵包類的東西，每２５公克就有７０大卡的熱量，也就是說大概吃兩指寬度的法國麵包，就吃進了70大卡，一個拳頭大小的法國麵包就有150大卡左右．
蒜泥口味的法國麵包因為塗了奶油與蒜泥，大概會多個30~50大卡左右．
一般法國麵包的熱量不會很高, 約 279卡
麵包
培果 1個 98 花生麵包 60g 270
餐包 1個 70 菠蘿麵包 1個 400
蛋塔 1個 270 奶酥麵包 1個 450
泡芙 1個 206 起士麵包 1個 420
椰子塔 1個 300 紅豆麵包 1個 380
蛋黃派 1個 120 椰子麵包 1個 270
鳳梨酥 1個 121 炸彈麵包 160g 540
蛋黃酥 1個 384 奶油麵包 60g 270
小月餅 1個 258 果醬麵包 78g 218
茶月餅 1個 300 鹹蔥麵包 60g 230
甜甜圈 1個 150 肉鬆麵包 100g 360
杏仁片 1個 395 蘋果麵包 96g 280
銅鑼燒 80g 260 起酥麵包 90g 440
綠豆凸 1個 320 法國麵包 1個 180
比司吉 1個 266 法國麵包 1條 791
雞蛋糕 1個 55 雜量麵包 69g 270
老婆餅 60g 250 香蒜麵包 200g 442
鹹麵包 60g 230 沙拉麵包 125g 380
沙琪瑪 20g 100 全麥土司 1片 68
清蛋糕 1片 150 鮮奶土司 61g 176
白土司 50g 150 葡萄土司 52g 150
熱狗捲 90g 230 玉米起士 100g 215
麻糬(甜) 1個 180 香檳葡萄 93g 315
麻糬(鹹) 1個 125 香檳核桃 93g 443
乳酪蛋糕 55g 245 德國鮪魚 120g 398
起士蛋糕 100g 375 日式藍莓 95g 274
咖啡蛋糕 60g 255 日式鮪魚 95g 223
蜂蜜蛋糕 1個 158 日式培根 75g 213
海棉蛋糕 1個 162 水果月餅 1個 250
