經過了兩天的大魚大肉,又沒運動,非常害怕地爬上體重計
結果體重沒變重,53.6(瘦了100克,但是體脂卻上升了,吃太多肥料)
因回南部,就直接PO兩天的菜單囉
5/7
早餐:地瓜一顆,蔓越莓汁一杯
中餐:去素食自助餐吃,叫了9種菜色
茄子,高麗菜,百頁豆腐,A菜,花椰菜,四季豆,白菜,南瓜
..
共吃了半碗十穀米,9種菜各吃2口,什錦菜湯兩碗,
晚餐回婆婆家,吃了:
一碗菜當飯(三種青菜),炸花枝丸,炸雞塊2個,燉雞一塊
一杯桑椹汁500CC(微糖)
運動:無....塞車回家算不算是運動呢(還啃了數十根鱈魚香絲)
5/8母親節的聚餐
早餐吃了婆婆煮的愛心早餐,趕快離開飯桌,免得叫我將剩菜全吃完
共吃了滿滿一碗青菜(四種),及一杯500CC桑堪汁(微糖)
中餐:餐廳吃,吃了充滿罪惡感的肥料一堆
螺肉3顆,皮蛋小魚腰果3顆,鮑魚2片,鯛魚茼萵蛤蜊一碗,草蝦2隻,炒寬冬粉1碗,鐵板雞柳5條,清蒸魚,脆皮豬蹄3大塊.四片柳丁,四顆蕃咖..等等...
下午:塞四小時車回家,途中啃了3個蛋捲,40個小耳朵(一種餅乾)哀~T_T
晚上回到家:晚餐全家吃水餃,偶不敢吃,只吃一顆珍珠芭樂(一斤)
睡前踩了40分鐘腳踏車,安慰一下自己
吃超多的,沒變重,是代謝變好了嗎?....不管它,反正值得高興,
大家一起加油
