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有人每天吃水果嗎?

有人每天吃水果嗎?都吃什麼水果?
每天吃的人身體比較健康嗎?
  • 我每天都會吃一到兩種水果
    多吃蔬果有益健康喔
    此外多吃蔬菜也相當棒喔
  • Oops購物狂的話:
    每天吃兩~三種水果, 家裡無時無刻都會有庫存

    早餐來個奇異果或香蕉
    下午嘴饞撥個橘子切個火龍果
    晚餐就吃清淡一點配個香瓜或蓮霧(看家裡有啥)

    有沒有比較健康我不知,因為本身也愛吃巧克力, 咖啡這類沒營養的東西XD

    不過皮膚有變好喔~

    --------------------------------------------------
    我們家也都會有庫存好幾種水果

    最近吃的有香蕉 橘子 柳丁 無子葡萄 火龍果 蘋果
  • 冰箱都會放幾種不同的水果, 隨時可吃
    幾乎每天都會吃呢
    有時也會拿來攪綜合果汁喝
  • 我覺得水果不是必需品耶
    相對上來說
    我反而覺得青菜還比較重要
    水果可以不吃
    但一定要吃青菜
  • 我 (舉手)


    我每天都會吃顆水果
    有時一顆
    有時很多顆
    看家裡的存貨

    通常是當季得比較多
    還有家裡自己種的

    就當作吃完飯的甜點
    吃了水果就會覺得飽了

    所以我每天晚上都會吃得!
    白天就要看有沒有帶去辦公事了
  • 我家每天一定有青菜
    有什麼水果我就吃
    但我喜歡奇異果
    對皮膚好也易排便
  • 從青春期開始就很愛吃水果 (青菜也是)

    冰箱永遠都有奇異果 好市多搬的

    有經過水果店也會買當季當令的水果

    芭樂 蘋果 葡萄 火龍果 甜柿 柳丁 鳳梨 .....買完都大包小包

    個人超級愛 每天都會吃水果 生在台灣真好

  • 應該是要這樣比較好的說!
    只是我自己住外面沒辦法每天吃到新鮮水果
    只有有機會去大賣場才會買
    吃完就會過一段時間沒吃....哭哭
    不過我滿喜歡吃水果的
  • 每天都固定會吃一種水果
    多吃水果有益身體健康  也比較好排便
    而且皮膚變得比較水喔~
  • 最近橘子香蕉.. 幾乎天天吃
    因為家人愛吃水果 所以桌上一定隨時都有水果
    然後番茄也是好好吃
    我覺得水果真的不錯呀
    我蠻頭好壯壯的 已經好一陣子沒感冒了耶
  • 我每天至少會吃一種水果

    都吃當季的水果~

    好吃又便宜的都OK喔~

    每天吃感覺比較營養均衡
  • 沒有每天吃耶,

    就看媽媽有沒有買什麼水果,我是不會自己去買的那種,

    但一星期會吃一次吧,

    畢竟媽媽還滿常買水果的,

    有時太久沒吃還會很想吃水果呢,

    最近喜歡吃芭樂.....^^
  • ~慧慧~的話:
    我覺得水果不是必需品耶
    相對上來說
    我反而覺得青菜還比較重要
    水果可以不吃
    但一定要吃青菜
    ------------------------------------
    我超愛吃青菜也不喜歡水果
    水果只愛吃香蕉,頂多水梨和西瓜,歐還有芒果冰!!
  • 有些水果對身體很好噢.
    會有豐富的維他命 ~
    家裡有水果就會吃.
    不然都會忘記買.
    要不然沒有就不吃囉.
    不過 個人算偏愛吃水果的 ~
  • 我只有不順暢的時候才會想買水果來吃

    因為住外面,水果感覺是易腐敗品

    平常真的很少吃…


  • 固定每天中餐跟晚餐後一定吃水果
    家裡通常都有3~5種準備著
    多挑一些當季的便宜又好吃
    搭配青菜就很健康了

  • 我會盡量~讓自己 每天 都吃到水果!!
    最方便的就是~~芭樂!!奇異果!!香蕉!!蘋果啦!!

    就連素食店都有 水果 可以吃了~~便利商店也有~~很開心ㄋ!!
    在台灣 吃水果 真的 便宜又方便ㄚ

    只要 挑 甜分不是 太高的水果~應該 吃適量的水果 是有益健康的吧^^
  •  我也是,常買水果
    分享一個心得
    我先生上次吃蓮霧時說
    它的甜味是有加料的
    也就是不是天然的
    下一次再買這種水果一定要問產地,味道也要知道才不會吃到加料的水果。
  • 每天都會吃水果
    不過吃的水果不固定
    都是吃當季最便宜的水果
    現在的柳丁超便宜~~~~~
    可以買很多來吃
  • 吃水果很好
    但是吃完便當水果就吃不下了
    而且好吃的水果 糖份不少會變胖

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