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清宿便,那一種方法最有效?
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快被宿便淹沒的人
2009-01-05 15:28:26
清宿便,那一種方法最有效?
身體堆了好多宿便,覺得好痛苦,誰來救我阿)))))))
villiger
2009-01-05 15:37:50
3餐多蔬果 多喝水
FAFA&H
2009-01-05 15:39:01
我的方法是 早上起來空腹吃地瓜 吃吸收最好
如果你的宿便很嚴重的話 可以找一天 三餐都吃地瓜
把地瓜皮刷乾淨 然後切成小塊拿去蒸 營養又方便 而且很便宜
天使小兔子
2009-01-05 15:48:35
我在延吉街附近找到一間藥局,那個藥師是搭配了一些健康食品給我吃,重點是可以按日買哦!
雖然一個月吃下來也是頗驚人,但是藥師是看藥丸的顆粒數量,每顆只要10元哦,而且他是標榜純植物性的效果,我是不知道他是不是植物性的,但是我吃過吃幾次,真的很有效,重點是每次排便便都超多!!!而且不痛…是正常的「條狀」哦…不是像拉肚子一樣稀稀的哦!!如果你興趣可以留言給我,我再告訴你在哪裡買…
BLACKDEVIL
2009-01-05 15:55:14
去看中醫.會開中藥給妳.但要有口碑的中醫~
飛天粉紅豬~*
2009-01-05 15:59:21
吃大量蔬菜 例:空心菜..等
適量運動 例:快走半個小時至一個小時
這些都佷有效
BLACKDEVIL
2009-01-05 16:02:11
還有.順時針按壓肚臍周圍.會痠痛.但大便速度也快.
越硬的表示宿便很多.
(有腹肌的除外)
衛生紙殺手
2009-01-05 17:22:09
吃紅肉的火龍果...一定要紅肉的
超有效的
書香園
2009-01-05 17:25:01
我都是喝蘆薈汁來幫助身體做體內環保
一個星期就掉了6公斤的體重
肚子小了一圈是在我的意料之外
chiou
2009-01-05 17:52:01
吃大量蔬果+喝很多水
hc24
2009-01-05 17:53:38
我覺得台糖的果寡醣好像真的有用~
青蛙公主
2009-01-05 17:56:04
個人推薦木瓜.還有韭菜..
小瑪亂尿改不掉
2009-01-05 19:18:09
吼吼吼∼∼∼推啊推啊∼∼∼∼∼
散落吧!千本櫻
2009-01-05 19:28:17
早上空腹喝一馬克杯的黑棗汁
就會有讓你意想不到的滿意效果哦!
腦袋空空οωο
2009-01-05 19:30:34
吃柚子
超級有效@@"
不過現在好像沒有了吼
meg酸
2009-01-05 19:48:26
我都是喝無糖咖啡 一下就有感覺
過去 . 現在 . 未來
2009-01-05 20:21:49
吃香焦或喝點之前日本很流行的鹽滷汁
不過普通的鹽巴加水也有效
盧小B
2009-01-05 20:22:18
我試過吃中藥
還有一種方法
玫瑰蜜棗茶
建議一開始喝一點點就好
02325
2009-01-05 20:45:28
書香園的話:
我都是喝蘆薈汁來幫助身體做體內環保
一個星期就掉了6公斤的體重
肚子小了一圈是在我的意料之外
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能說是哪個牌子的蘆薈汁嗎 謝謝
~*當我們同在一起*~
2009-01-05 21:10:11
蘆薈汁屬寒性的喔...不可以喝太多,對女生不好喔
蘇琦
2009-01-05 21:16:01
早上起床,喝至少300CC的溫開水,一定要溫的喔,會很有用~~~越多越好~~
現在醫院灌腸也都用水丫~~ =.= 所以水多有用丫~
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