返回 養生食譜

到底怎樣才會不想吃東西??

節食真的好難喔
我明明不餓卻控制不住食慾
有人可以教教我嗎??
  • 我的話是睡覺

    我只要醒著無時無刻都想吃

    就算撐飽了還硬要吃些無花果等零嘴

    還有個方法

    我以前吃張明達的減肥藥

    完全不想吃.瘦到38公斤(原本48)

    但是副作用......
  • 我也想知道
  • 我也想知道......

    我每天都會在網路上晃蕩
    手指邊摸滑鼠、敲鍵盤
    另一隻手就邊喝奶茶、吃餅乾、啃巧克力....到了半夜更恐怖,明明就不餓!但是還是煮了一大碗泡麵(還不忘加蛋和青菜).......
    太恐怖了∼∼∼

    另外我順便也想知道
    要怎樣才可以控制自己不要上網上得太凶??!!
    像現在已經是大半夜了.....
    我真的很想睡覺了....
    該查的資料和新聞也都看完了.....
    但是我人還在這邊??
    這是怎麼回事??!!鬼打牆啊∼∼∼  >  <
  • 嗯要不要我介紹你看噁心屍體網站
    每天想吃東西時看一下
    包準你吃不太下=  ="
    是有點變態
    不過試看看
    阿哈哈哈哈

  • 睡覺  打遊戲  還有講話=  =

  • 睡覺...

  • 我也停不了吃
    有時根本不餓,就是想咬點東西!

    睡覺是滿好的方法其實..

  • 另一隻手就邊喝奶茶、吃餅乾、啃巧克力....到了半夜更恐怖,明明就不餓!但是還是煮了一大碗泡麵(還不忘加蛋和青菜).......←噗,你讓我笑了HAHAHA
    太恐怖了∼∼∼

  • 那就吃些低熱量的食品又可以咬很久的東西

    例如蒟蒻乾或是蘇打餅

    但是過量還是不太好啦

    不然就穿個塑腹把自己的胃跟小腹拉的緊緊的

    吃一點東西你就不會想要繼續

    因為緊的很難過感覺吃一點就飽了
  • 我是家裡只放水耶
    頂多一點水果當早餐
    所以當我想出東西時也沒得吃
    要吃還要騎20分鐘滴車出去買
    因為滿懶滴
    所以自然不會吃到三餐以外滴東西
  • 喝水

    餓ㄌ就喝水

  • 會餓到睡不著......  >_<
  • 還有沒有別的辦法

    總不可能一整天一直睡

    有時還會餓到醒來


    最糟的是

    有時候明明不餓

    但嘴巴就想吃東西

    我也想知道該怎麼做才可以停止一直吃一直吃

    再吃下去

    怕這夏天會污染到大家的眼睛
  • 看啥小朋友的話:

    那就吃些低熱量的食品又可以咬很久的東西

    不然就穿個塑腹把自己的胃跟小腹拉的緊緊的

    ---------->吃水果不錯喔(像蓮霧這種低熱量的)

    我覺得束腹真的是一種多用途好東西耶

    夏天用還會因為太熱而讓腹部流汗達到瘦肚子效果喔

    不過盡量是在家裡而不要穿出去

    要不然腰圍會先加個2吋
  • 我現在就是
    明明才剛吃完漢堡薯條沒多久
    又嘴饞了

    每天晚上睡覺前都會好想吃東西
    都會忍不住去看有關美食的網站

    救救我吧~
  • 敲鍵盤的話:

    另一隻手就邊喝奶茶、吃餅乾、啃巧克力....到了半夜更恐怖,明明就不餓!但是還是煮了一大碗泡麵(還不忘加蛋和青菜).......

          ------.>太帥了啦.這才是人生


  • 沒辦法啦
    明明說不能吃不能吃
    可是手一直再翻找吃的東西
    哎喲
    救命阿
  • 吃完東西就去刷牙...
    對我來說很有效^^
    因為刷完牙就不想吃東西了,不然還要重刷好煩.....
  • 副作用......
    ===================

    是什麼??想知道‥
  • 本本ㄉ美人

    副作用......是什麼ㄋ
回應...
 返回 養生食譜