嗯...我也來說說我吃的經驗好了..
不過基本上我也是不贊成吃藥減肥啦!
我前前後後大概也是吃了有一年多吧!
這一陣子,又胖了回來...
後來我決定還是不要依賴藥物,靠自己節食和運動...
也有瘦一些,目前還在觀望期
不過我覺得以上的水水吃過藥後的副作用我也多多少少有一些...
一直到吃個半年左右副作用慢慢沒有了,
我的新陳代謝明顯的變的比較好,
很容易出汗,精神也好很多!
當然首先前提是要三餐都正常...
但是近幾個月我雖然有再吃藥,但是也是胖回原來的體重..
新陳代謝比較好是真的,體脂肪降了很多,
但是也就是代表我現在胖的都是結結實實的肌肉啦!
哈哈!總之我現在希望瘦的健康,
所以一直有運動習慣的我,打算從飲食方面改善...
也不打算依賴藥物了,
因為我覺得這好像也是另一種藥物中毒的現象!
心理作用的關係,覺得自己不吃要就會變胖!
其實不然,即使吃藥了還是不會瘦..
不吃藥了也還是可以瘦身!
所以我建議如果你很想試試改善體質...
可以試試吃久一點...這種葯不是三兩天就看到結果的
又不是瀉藥哈哈!
還有不管有沒有吃藥大家都要維持早餐一定要吃以及每天喝三千cc以上的水喔!!!
祝大家瘦身成功!