快進來....年後瘦身班!!!!

有誰跟我一樣變胖啦???
一起來減肥好不?這樣有個辦會比較有衝勁呦!!
順便可以交換一下減重心得嘛!!!^^

H2O~

2002-02-27 16:46:36

猴子姊
你都做些什ㄇ運動咧?

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娣法

2002-02-27 16:50:31

/___\...
偶也是胖了大概3公斤.....嗚~~~
我也想要去運動--->游泳
不過我白天要工作...下班後要上課~~~
只剩下上班前的5.00-7.00可以去游泳...
我實在有股衝動想試試...
BUT....5.00....我已經幾百年不曾這樣早起啦!!!

之前跟我BF他超愛吃宵夜....
所以~~~贅肉都堆積再屁股、大腿那一段~~~

我的目標是50公斤~~(一直以來的目標)
不過未曾達到....
現在是...57....哇!!!我真快受不了啦!!!
而且每次都會瘦到胸部啦!!!怎麼辦???

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娣法

2002-02-27 16:54:34

猴子：
我媽媽正好跟你相反~~~
他超討厭我瘦...每次變瘦他都會說我好醜...(因為臉變瘦最明顯)，她會說我一點精神都沒有....

還有...本來我引以為傲的“平坦小腹”...也在這一波“放肆”之下~~~凸出來啦!!!!>__<

嗚~~~~~~~~~~~

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YYM

2002-02-27 17:04:56

我也報名!!
過年期間足足胖了2公斤剛開學就被同學揭發了~
(耶~~看妳的背影好像胖了咧!)嗚嗚！！！
我也都胖在大腿和屁股那！！
所以穿起褲子超明顯的∼
之前喝玫瑰花茶＋蜜棗有點效果！！
但最近再喝卻不會拉了∼∼好奇怪！唷
所以現在也是喝菊花普洱茶
走路去郵寄寄信∼上樓也都爬樓梯∼
總之就是希望在一個月內瘦個１∼３kg
~慢慢來嘛！！
還有洗澡的時候猛按摩大腿＆小腿∼∼有效唷！

各位∼康八底！！

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娣法

2002-02-27 17:08:59

菊花普洱茶到哪裡買呀???我也想試試耶~~~
是用沖泡的嗎???還是可以自己去買普洱茶加菊花就可以????

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fairyfairy

2002-02-27 17:09:30

我也變肥啦....
肚子都跑出來了....

我的方法如下~~
早/薏仁水+水果
午/青菜+半碗糙米飯+蘆薈
晚/雞肉+一點小零食....
大家減肥成功!!耶!!

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海芋∼☆

2002-02-27 17:10:23

我過年後也胖了3㎏.....
上星期本來好不容易忌吃零食、狂喝普洱菊花茶後減了2㎏回來......
過了個週末......又胖回來了......嗚嗚嗚....
粉想試試猴子妳說的蘆薈說....
但是又怕蘆薈太寒了.......
吃了之後骨頭又會酸痛說....../_\
有點想來去跳有氧舞蹈說.....
不過我住在這個鄉下小地方，粉不方便........

PS.跟你們說一件事喔....昨天喝普菊茶時，發現菊花長蟲了......挖咧.......超噁心........我已經不知喝了幾天的普洱菊花"蟲"茶了......一想到那堆蟲......今天就不敢喝了......
唉......最近怎麼那麼衰ㄚ......既吃到釋枷蟲後....又喝到菊花蟲.............>"<

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海芋∼☆

2002-02-27 17:15:46

娣法：
我是去中藥店買菊花，再加入普洱茶來沖泡的....
剛好今天過年家裡有人送了兩塊30年的普洱茶磚......（大概知道過年後....大家都需要減肥吧！！真是個好禮品！！）
不過........在菊花蟲事件發生後........我鐵定是不敢再加菊花了.......
我應該會只單單喝普洱茶吧∼∼

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娣法

2002-02-27 17:18:05

海芋：
可是我家沒有人送普洱茶耶....
不知道會不會很貴喔....還有~~~是不是要30年的才有用呀???ㄏㄏ.....
那普耳茶是不是到一般茶葉行(天人茗茶)那種買就可以呀????

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海芋∼☆

2002-02-27 17:26:52

娣法：
不一定要用30年的才有用啦.........
一般的普洱茶就都可以囉∼......
我不知道台灣普洱茶賣的價格ㄋㄟ.......
因為我家ㄉ都是我爸從大陸帶回來ㄉ∼
我記得好像曾經在賣場有看過說........
一般茶葉行應該都會有！！
如果不是陳年的，價格應該是不會很貴ㄉ∼可以去問問看.......
PS.妳也可以試試看喝玫瑰蜜棗茶喔∼∼聽說效果也還不錯ㄋㄟ∼∼而且玫瑰花和蜜棗去迪化街買就有了∼也不貴喔！！

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娣法

2002-02-27 17:40:57

好...待會就去買....普耳茶
至於玫瑰蜜棗在迪化街..../__\可是我住在台中耶~~~

好!!!!我們一起努力!!
每天上來報告當天的努力成果!!!
我至少要瘦到53....(那就是要減4公斤)
我的計劃是：
1.喝菊花普耳跟蘆薈汁(順便養顏美容)....
2.中午仍實施一顆蘋果政策....
3.晚餐：超過8.00不進食，盡量攝取蔬菜或水果...
4.逢週六、日要去游泳2小時....

我一定要成功!!!!!!!姊妹們一起加油吧!!!

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娣法

2002-02-27 17:47:39

Rebecca*
ㄚ???菊花普耳茶不好喝呀????

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海芋∼☆

2002-02-27 17:48:00

娣法：
我住彰化，但常上去台北......
如果妳有需要買玫瑰蜜棗，再跟我說∼我有去可以幫妳買喔......
我台中的同學也常託我去幫他們買玫瑰、薰衣草...等，因為迪化街比較便宜說∼∼
嗯......我一定要把我的小肚肚和大蠻腰給甩掉.......大家一起加油吧∼∼∼∼∼∼∼∼∼

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娣法

2002-02-27 17:50:19

海芋..
真的呀??你可以幫我買???那真是太好了!!!
但是普洱跟蜜棗..到底哪個好呀???總不會兩個都喝吧???
玫瑰蜜棗怎麼賣呀???
下次你要再上台北時也幫我帶好不???
先謝謝你嚕!!!你真是好人~~~~^__^

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娣法

2002-02-27 17:53:48

Rebecca*
ㄜ~~~~那不就臭臭的???
...好吧!!!為了剷除可惡的小肚肚~~~我拼了!!!
\___/

各位..
不好意思呀~~~我得趕去學校了!!
你們先聊呦~~~掰....

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海芋∼☆

2002-02-27 18:08:07

娣法：
根據聽一些網友的經驗說.........
普洱......是去油膩.....
玫瑰蜜棗......幫助排泄.......
聽說普洱是發過霉的東西...最好不要喝太多.......
我們台灣人就是覺得單單喝普洱有股霉味，才加菊花下去沖泡，因而發明了普菊茶說......
我在迪化街買的玫瑰1兩60元、一斤800元....
我覺得一次買2兩就可以泡上一陣子了，有需要再買就可以了∼不然一次買太多，放久了也不好∼
蜜棗.....我還沒買過，上次是老闆娘在問我要不要，我才知道他們也有在賣蜜棗的.....應該也不會粉貴吧∼
對了.....台中Tiger City3F的香草集也有賣玫瑰喔∼不過比較貴說.......(一定要用粉紅玫瑰喔!!)
蜜棗一般中藥店應該都有∼
我這禮拜可能還會上去台北，如果需要我幫妳買，看妳要買多少再mail跟我聯絡吧........（如果這禮拜沒上去，接下來應該就是3/13或3/15會再上去喔.....）

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海芋∼☆

2002-02-27 18:31:24

小娃：
已經聽不少人說還蠻有效的了，又聽妳這麼一說，我真後悔上禮拜那個老闆娘問我要不要時，我沒跟他買......
我如果這禮拜有上去.......我一定要再來去買.....
不然最近一肚子的ㄙㄞˋ.......粉痛苦說.......
ㄟˊ..........那個玫瑰跟蜜棗跟水的比例應該是怎麼樣ㄚ？？

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星子

2002-02-27 20:11:06

我也要減肥啦
上了大學足足胖了4公斤
老是在4公斤內徘迴
不管了....我現在的目標也是回到47.48公斤
大家一起加油...^__^
另外
玫瑰蜜棗水這麼有用唷??
問大家一個笨問題唷
喝那個不是會很想上廁所嗎
如果要上課或上班
那不是很不方便嗎???
我一直很猶豫要不要喝耶
因為我們學校的廁所好髒..人又好多...
嗯...如果我問題真的很蠢..那就別理我了>_<

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海芋∼☆

2002-02-28 00:33:05

小娃：
我了解了∼∼
有空就去給他買肥來試試喔......
謝謝囉！！

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Julia

2002-02-28 01:56:52

TO大家~
菊花沒泡時,可放在冰箱~比較不會長蟲哦~
我最近在喝菊花枸杞茶,是顧眼睛的,長用電腦的水水可以試試看,不錯喝~
不過菊花不可以單喝,太寒了,對女生比較不好哦!

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