一天到底要少吃多少才會瘦？

我一開始也是覺得很徬徨

根本不知道要怎麼樣吃才真的是能夠變瘦

所以我就覺得自己應該找專業人士

我就去了彥靚診所減肥

因為我朋友跟我說那裡很有效

3個月瘦11公斤

從63瘦到52公斤!!!!

我覺得醫生真的很厲害

對於我身高167的人來說

這種體重我真的從來沒見過

彥靚診所醫生擁有很多經驗

所以真的可以讓你瘦得很迅速

我覺得效果棒棒

瘦起來真的很有成就感

也不太復胖 我去年過完年瘦到現在

體重只有正負1而已

減一次後學到許多觀念

維持就變得很容易

我是從小到大與肥肉纏鬥，要讓青春被脂肪埋沒，還是用盡一切辦法瘦!!!前陣子聽信好友推薦的閃瘦酶控要素，喝著喝著，每個月都3~4公斤在下降，現在減掉12公斤，肚子消掉很多唷~我覺得棒棒滴

旺旺仙* 之話: 

我是從小到大與肥肉纏鬥，要讓青春被脂肪埋沒，還是用盡一切辦法瘦!!!前陣子聽信好友推薦的閃瘦酶控要素，喝著喝著，每個月都3~4公斤在下降，現在減掉12公斤，肚子消掉很多唷~我覺得棒棒滴

我是天真的以為永遠吃不胖，當我發覺我胖了，已經是胖了10公斤後的事了，WHAT??......從未體悟過減肥是一件這麼辛苦困難的事，我之前都是瘋狂節食，但餓真的不能解決問題，減少盡興吃過飽的次數，後來我也是搭配閃瘦酶控要素，不知不覺變瘦，體重瘦身恢復很好。(求快可能無法，但這長期下來是有明顯效果的)

口味重鹹，晚睡晚起，不吃飯就沒飽足感，能讓我維持身材的救星是一天早晚兩錠的晴林孫辣木葉片，偶爾還會偷吃宵夜，體重不變胖，真的不錯喔!

愛麗塑的八貴脂清丹只能抱著試試的心態來用，聽聞能輕鬆減肥，不曉得實際效果會如何?每晚貼上愛麗塑的八貴脂清丹，第四個禮拜徹底有了變化，便秘改善、體重減3.5公斤、不大水腫了，身上贅肉消除是最好的收穫。

3++電池 之話: 

愛麗塑的八貴脂清丹只能抱著試試的心態來用，聽聞能輕鬆減肥，不曉得實際效果會如何?每晚貼上愛麗塑的八貴脂清丹，第四個禮拜徹底有了變化，便秘改善、體重減3.5公斤、不大水腫了，身上贅肉消除是最好的收穫。

飲食不節制，幾個月而已就胖了16KG，我每天都花40分鐘以上的時間運動，但還是有8公斤怎麼都瘦不回去，我是看到有位網友推薦愛麗塑的八貴脂清丹針對代謝慢的人有用，因此燃起我微弱的腦波也因為已努力很久（減重速度慢），所以就買了愛麗塑試試。我大約是使用15天，讓我瘦下2.5公斤，現在我每晚睡前都要使用愛麗塑了呢!

過個年胖一圈，年後上班，肉多多，褲緊緊，想吃東西的飢餓感，減少食慾增加飽足感靠著餐前喝閃瘦酶控要素，總算有點幫助，這一兩天體重有慢慢下降，希望身體可以快點瘦下來。

布布家 之話: 

口味重鹹，晚睡晚起，不吃飯就沒飽足感，能讓我維持身材的救星是一天早晚兩錠的晴林孫辣木葉片，偶爾還會偷吃宵夜，體重不變胖，真的不錯喔!

很怕變胖，不碰含糖的食物，連水果都不敢吃，不吃調味料，身材還是很胖，瘦下來耶!用半年的晴林孫辣木葉片瘦15公斤，再回顧以前照片，看了完全不想再回憶走山的身材，用對方法就會瘦果然沒錯。

不在量而是在於質

無油飲食+運動

東西不好吃自然瘦

基礎代謝率

異想天開每天只攝取500大卡減肥，強迫自己忍受飢餓，又時常忍不住偷吃破戒，減肥又失敗，又矮怎麼還能繼續胖，肚子肥腿粗屁股大，好想瘦喔!一個禮拜固定三天游泳、跑步，效果非常有限，

纖細的身材跟我完全沾不上邊，高中時期男生以金剛芭比笑稱我，看著瘦瘦的女生們，男同學對他們唯唯諾諾的，讓我很想瘦，不敢多吃努力運動為了想變瘦變纖細，大學時期比起高中時有因為這樣努力變得比較瘦，可是身材還是說不上是纖細苗條，進入工作職場更為忙碌更難維持身材，身材體重又更超越高中時期，一直沒試過瘦身產品，想要變瘦又怕對身體有傷害，發現閃瘦酶控要素成分使用安全，許多人都有不錯成果，現在瘦了開始對身材有點自信。

20歲與30歲容貌可以靠保養與化妝讓差異不大，而身材與腰圍卻一直一直增加變重，想瘦卻瘦不下來，久而久之根本不想量體重，還是會知道自己又胖了好幾圈，褲子尺寸越換越大，減肥又好累，真的需要靠減肥藥減肥嗎?有效還是沒效，身體會不會有什麼問題，瘦身就是這麼兩難，有天然輔助的瘦身產品，讓人安心使用，只需要每天餐前使用多喝水，就能達成自己的理想目標，所以我才會用閃瘦酶控要素。

運動減重每天看體重計上的數字，掉的好慢，兩三天才0.1或0.2，有時還會上升回來，骨架跟肌肉不會變大變粗，但當我發現晴林辣木葉片不錯後，有時一天直接能甩掉一公斤，陸續進行時使用後，幫助我減13KG了。

上年紀代謝自然變慢，肚子不知不覺越堆越多肉，特别懷念以前勻稱的身材，看推薦好像很方便，就買愛麗塑肚臍貼，雖有點不相信，如果真的會瘦，就像中獎的感覺，收到用幾天，身體沒任何不舒服，反而覺點人很輕鬆，腿部比較不會腫脹，如廁排便狀況變好，幾天後觀察體重，確實變輕，果然有買是對了。

不斷的變胖後還是持續的發胖，胖到不知道該如何，走路爬樓梯都變得吃力，繼續胖下去，以後會怎麼完全不敢想，去年11月開始使用閃瘦酶控要素，成分安全讓我考慮使用，每天努力多喝水加強代謝，就讓我瘦了9公斤。

幸福肥太多，只能在喜歡的美食前壓抑，擔心身材太糟沒魅力，結果越在意身材，身材就越是臃腫，想要吃喜歡能讓自己開心的食物，減肥中的人好像沒有這樣的資格，吃什麼都當心會變胖，可是如同他人所說盡情享受美食，只需要在餐前喝水與閃瘦，減肥不是只能扼殺喜歡食物了，我相信他們的產品，也瘦回原本的47KG。

嘗試許多方法，終於找到控制體重的幫助，現在一天最少都會喝2000CC水，用餐前更不忘先喝一包閃瘦，除了會增加飽足感、加快代謝，自動控制節制飲食，輕鬆保持身材，以為年紀變大只能發胖，有了閃瘦，變胖並不容易。