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ZaraValentina
ZaraValentina
2016-08-18 21:46:16

工作久坐小腹變好大怎麼辦QQ

工作久坐小腹現在變得好大,怎麼辦啦QQ<br /> 目前做仰臥起床也有一個月了,但好像小腹處還是消不下去……<br /> 我不想每次穿衣服都好像在穿孕婦裝一樣啊><!!<br />
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  • 전영은
    전영은
    2016-08-22 18:18:50
    呃 運動應該是要持之以恆才會有效果啦＠＠<br /> 或者是說 如果你夠＄＄ 也可以直接醫美抽脂去了<br />
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  • 路海維
    路海維
    2016-08-23 11:57:19
    大大如果預算夠可以試試威塑<br /> 之前看過部落客去做威塑抽脂<br /> 真的是有做有差 <br /> 我看她做完威塑之後馬甲線都整個秀出來了
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  • 容嬤嬤
    容嬤嬤
    2016-08-23 15:26:08
    推威塑一個<br /> 去年夏天我做完威塑之後，真的差蠻大的，而且真的會像2樓講的那樣，整個馬甲線都會出來～<br /> 以前不敢穿的露肚裝或是那種強調腰身的衣服，我現在也都敢穿了～～<br />
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  • 香蕉甜心
    香蕉甜心
    2016-08-23 15:48:34
    吃飽盡可能不要坐著<br /> 少吃下午茶點心<br /> 少吃多動<br /> 運動要持續並逐漸加重(原本做20次,25, 30.....)
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  • 香香一日遊
    香香一日遊
    2016-08-23 17:27:03
    我也是T.T 而且我還很愛喝冰的
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  • 寧雨晨
    寧雨晨
    2016-08-24 11:45:46
    想問一下樓上是去哪裡做的威塑?<br /> 能秀出馬甲線這點讓我有點小心動><<br />
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  • ❥Jeanette
    ❥Jeanette
    2016-08-24 15:55:51
    我是給賴釗毅醫師做的威塑喔～<br /> 會找他也是因為不少人推說他是威塑權威，而且看經歷以前又是長庚的整外主治醫生，覺得他資歷上不錯，於是就找他了～～<br />
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  • 棠璇月
    棠璇月
    2016-08-24 19:23:47
    個人也滿推賴醫師的,之前原本想要找他做威塑,所以那時就有找他做諮詢,他人蠻好蠻客氣的,而且也給我蠻多建議的說<br /> 只是我後來錢沒存夠,所以也沒找他就是了哈<br />
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  • 冰箱裡的玫瑰
    冰箱裡的玫瑰
    2016-08-25 11:36:22
    所以時時刻刻都要提醒自己小腹要收,不可以一直往外凸!但因為我有穿WENEE體雕衣,我覺得幫助很大!腹部有加壓設計,所以我不怕太過忘我的放鬆然後導致小腹一直凸出!
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  • 暖飛斯人
    暖飛斯人
    2016-08-25 11:39:08
    吸氣  吐氣  吸氣  吐氣<br /> 讓肚子動一動!!!
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  • 褪色的回憶
    褪色的回憶
    2016-08-30 14:49:43
    就算做了抽脂 還是覺得長時間駝背或是凸肚也會讓小腹變大 我也會穿薇妮體雕衣 盡量不要讓自己駝背或是肚子太過放鬆 久了養成習慣真的差蠻多的
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  • 芋頭車輪餅
    芋頭車輪餅
    2016-09-02 09:39:40
    吃飽不要馬上坐著+1<br />如果想瘦得健康,建議平常還是要維持運動習慣、代謝體脂肪<br />也可以參考TR90的概念,調整飲食和適當補充保健食品<br />我有蠻多朋友照著這樣的方法,持之以恆,效果蠻明顯的! 而且身材是越來越緊實、勻稱~~
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  • 瘦瘦的喵咪
    瘦瘦的喵咪
    2016-09-02 21:08:08
    我是一個上班族，幾乎每天要加班，根本沒時間運動<br />因為要長時間久坐，導致我的肚子屁股大腿都變胖啦！！！<br />朋友看我這樣一直變胖，就介紹我到永和的福和路和竹林路上的一間中醫診所<br />在大樹藥局樓上，叫做竹x堂<br />諮詢師跟我講解飲食的觀念<br />飲食上的控制搭配用藥及埋線<br />我一週瘦了1公斤=)<br />目前持續了8週瘦了7公斤^^<br />可以先上網google搜尋看看<br />推薦給您唷!!
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  • 郁馨kelly
    郁馨kelly
    2016-09-06 13:19:08
    少吃多動~~<br />  
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  • 別管我
    別管我
    2016-09-12 10:33:22
    有同感<br /> 而且我們公司很愛訂下午茶<br /> 每次就是波霸奶茶不然就是雞排<br /> 小腹不大也難啊<br /> 不過最近我在考慮要去做抽脂手術<br /> 朋友有推薦法泊詹富盛醫生<br /> 想說要先去諮詢看看<br /> 希望可以改善我的肥小肚呀
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  • janelee11111
    janelee11111
    2016-09-12 12:04:29
    縮腹做挺!每天做50下仰臥起坐 就有很大的成效了
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  • 帽帽咪
    帽帽咪
    2016-09-12 16:19:12
    女生如果很愛吃冰的小腹也會變大 <br />所以要忌冰飲 <br />排便不順也會影響喔 <br />我自己是產後肥胖 有去土城金城路上的中醫診所減重埋線過 <br />其實埋線瘦局部效果還蠻明顯的<br />比針灸還有效
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  • 零零七
    零零七
    2016-09-12 16:36:46
    做局部運動的方式比較適合體脂正常要雕塑局線條的人喔!<br /> 如果體脂太高運動的話可能要先讓全身體脂降下來…<br /> 不然就會像你一樣外面的脂肪層厚不斷的在強狀肌肉是看不到效果的<br /> <br /> 建議你可以找竹X堂的診所.它們家的體脂機是用比較專業的<br /> 可以測你的肌肉量和體脂率.有人員會跟你講解你的狀況建議你<br /> 我自己也是在土城的分院瘦下來的.本來體脂是34%四個月降到19%<br /> 結束後我才開始運動.不旦不會覆胖而且還緊實.
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  • sad54321
    sad54321
    2016-09-12 16:38:49
    我瘦身使用代餐！連小腹都不見囉！！！有需要可以聯絡我喔！！ＬＩＮＥ ＩＤ： satoo75<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/0/6/8/8/201609121638424650.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/0/6/8/8/201609121638424650.jpg?post_id=15171466" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img ber="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a>
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  • 盧瑋婷
    盧瑋婷
    2016-09-26 15:35:51
    看水水你要不要找中醫做埋線…<br /> 現在埋線很夯而且安全性高!!<br /> 有些醫美療程效果還不一定比較好XDD<br /> 又危險
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