吃過最有效的減肥藥或是過最有用的減肥方式

如題:

stacy1118

2003-04-27 14:55:24

最有用的減肥法
就是少吃多運動啦
三低(糖、油、鹽)二高(纖、鈣)
最好是配合營養師
這樣才不會吃錯東西
減錯地方

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朱妹妹

2007-01-17 18:54:11

所有的減肥方式我都試過了
最有效的就是動胃繞道手術一勞永逸
不過只適用於真的極度肥胖的人
如果不夠胖的話還是乖乖運動加節食吧

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*candy*

2007-01-17 18:57:47

請問胃繞道手術是去一班ㄉ大醫院詢問就可以做手術ㄇ
會不會有什麼副作用??
價位要多少??

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visa_nini

2007-01-17 20:37:04

憂鬱症

10天瘦8公斤∼

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arine555

2007-01-17 20:43:32

做兩份工作
不但會狂瘦(一個月下來七八公斤跑不掉)
兼存很多錢(沒時間花)
還會更珍惜人生....

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JOANNA-J

2007-01-17 22:44:46

我之前有吃過諾美婷，一個月瘦了5公斤左右，
大腿跟肚子、腰瘦的最明顯，不過有副作用，
會口渴，若運動量大會心悸，也不一定大家都一樣，
因為我介紹朋友吃，他們有的副作用都不同

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flexiblelife2mo

2007-01-17 23:10:33

少吃多運動
是不二法

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ryuma

2007-01-17 23:20:00

是不是最有用的不清楚..

不過最健康的是運動

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漂漂小米

2007-01-18 00:17:08

胃繞道大概要胖到一百公斤才能做吧

我吃過泰國減肥藥，一個月瘦十公斤

但是瘦下來後要繼續維持，我就是沒有，反倒胖了好幾倍

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sabrina1108

2007-01-18 00:18:45

吃肉不吃碳水化合物一定會瘦

但瘦下來臉色很難看

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英國泥巴

2007-01-18 09:28:41

仙貝說得對一直努力還沒瘦就可能是內分泌失調
我前年開始戒菸整個身體亂七八糟吃很少也有運動還是越來越腫好可怕
後來吃中藥調身體用仙靈悅己調內分泌努力了半年還是沒瘦
之後開始每天喝2000cc的水感覺代謝有比較好比較不會便秘
12月因為要去美國玩怕去大吃會更胖開始密集減肥
沒上健身房就睡前踩空中腳踏車500下每天早午餐擇一或兩餐都吃自製無糖優格
這次就真的瘦了!! 雖然體重沒有減輕多少但整個人消腫
氣色也很好我男友一個月之後看到我也嚇一跳
因為我很會水腫去美國買了一種water pill 可以調整體內儲存的水分非常期待它的功效
我另外也買了RELACORE 是專瘦肚子脂肪並讓你保持心情愉快的
很有效吃了不到兩週我的肚子平了而且腰邊兩側已經凹進去
拍賣都有賣中譯瑞樂可
以上是我去年一年的痛苦經驗感想是真的多運動吃的好瘦得最快最健康藥物可輔助但要慎選
啊忘了說我有吃速羚好貴兩盒要價近五仟但沒效沒效沒效!!

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*-*   *-*   *-*

2007-01-18 09:38:11

JOANNA-J的話：
我之前有吃過諾美婷，一個月瘦了5公斤左右，
大腿跟肚子、腰瘦的最明顯，不過有副作用，
會口渴，若運動量大會心悸，也不一定大家都一樣，
因為我介紹朋友吃，他們有的副作用都不同

..................................................................................
我在FG上看到很多人說諾美婷很有效
後來就決定先口服10MG的
口服了3個星期只瘦了1公斤
而且這一公斤還是因為我刻意吃很少瘦的
後來吃多一些(但也沒一般人吃的份量這麼多)
那一公斤又回來了...

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queenhateking

2007-01-18 09:51:55

我吃過最有用的是台北醫學院研發的，除了藥丸之外，還要搭配一種用藥草配出來的代餐(不過味道不太好>"<)，吃了有瘦之外，氣色也變的不錯，因為那個代餐是藥草配出來的，裡面有一些成份不會讓你的經期亂掉，還不錯啦，只是吃完一個月，要先停一段時間，再繼續吃∼

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Ivyleo

2007-01-18 10:25:13

運動,感覺穿衣服有差,只是秤不出來

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花露兒

2007-01-18 10:28:10

我吃過好幾種了
最有效我推"賀寶芙"....
三個月瘦14公斤

(我不是直銷商喔>"<)

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小璐

2007-01-18 10:31:43

賀寶芙

聽很多人說很有效~

可是價錢不便宜~而且要很持續的吃~

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焦糖拿堤

2007-01-18 10:34:25

減肥多次..
目前這次是最有效的一次
也是大家都知道,但是很少人想做的
1.三餐正常(少油,少鹽,少糖)
2.不喝有糖飲料
3.晚上7點後不吃東西
4.不吃零食,真的想吃,可以只吃個一,二塊就好
5.每天運動一小時...這個要持久,最難
6.早睡(儘量12點前睡)....千萬不能熬夜
............................................
之前因為很懶,所以都不想動
晚上又愛跟朋友聊MSN....看電視等..很難早睡
可是下定決心減肥後..
哇..這還真的是有效...不過需要時間...但也瘦的健康,最不會回胖的一次
每次假日和朋友去吃好料的
以往都是會每吃必胖,現在反而不會
不知不覺....5公斤....不見了..

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櫻桃cookie

2007-01-18 10:36:12

我不是吃減肥藥派的人..因為我非常容易心悸
加上又是個懶鬼所以運動也不太做
我唯一的強項就是非常忌口
我可以2個星期都只吃早餐
早餐內容就是水果+牛奶
晚上睡前吃ㄧ顆魚油
再喝一杯紅酒
我瘦了將近3公斤肚子整個消掉(都沒吃怎可能以大肚子)
還有內衣專櫃賣的調整型內衣塑身衣很有用
身體束起來了就沒啥食慾

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笨糖糖

2007-01-18 11:12:38

吃瘦身餐(榮總ㄉ)
照著食譜吃~
效果顯著!

最近自己又開始吃了!!

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ru小小

2007-01-18 15:11:55

決對不要吃任何減肥藥我表姐就是吃了很多減肥藥現在要洗腎了很慘..
我都是運動加飲食比如我早餐午餐都正常吃晚餐就不吃澱粉加擦瘦身霜很有用

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