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clara.yang
五道必備!打造完美減脂菜單
在現代快節奏的生活中,越來越多的人開始關注健康和減脂。減脂不僅是一種美容需求,更是一種對健康的關懷和投資。而打造一份完美的減脂菜單,將成為你輕鬆瘦身的利器。以下,我們將探討五道必備的減脂菜單,讓你在美味的道路上同時實現瘦身目標。1. 綠色蔬菜沙拉拼盤 綠色蔬菜沙拉是減脂菜單的經典之選。以生菜、菠菜、青瓜、番茄等為基礎,添加堅果、水果或蛋白質食材,如核桃、蘋果、火雞胸肉等,調
2個月前
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養生食譜
魰魰
子宮肌瘤 是海扶刀還是海芙刀 傻傻分不清
聽說政府會補助給30歲以上的婦女免費檢查子宮頸抹片前陣子我就跑去醫院檢查沒檢查到還好,一檢查一堆病痛直接出現醫生說我有一顆蠻大的腫瘤,建議我做治療但市面上有很多治療方式達文西、單孔、冷刀、微波、海扶還是海芙?超多…想問問過來人推薦的?
1個月前
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醫美整形
布宜諾斯艾莉絲
大家聽過眼袋內開轉脂肪補淚溝嗎?
前陣子已經想好要做眼袋內開手術,因為我還有淚溝的困擾,想藉由這個手術一起改善,目前是已經找好要去的醫美診所了,諮詢的時候聽醫生說,現在眼袋內開還可以拿身體脂肪補其他凹陷的地方 像補蘋果肌讓眼睛下面更澎 但身邊沒有人作過蠻擔心的 可以分享給我嗎(我好擔心 哭
1個月前
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醫美整形
藍卡咖啡
台中隆鼻求推薦
因為鼻子扁塌鼻翼太寬的關係一直對自己沒什麼自信,加上疫情燃燒期間得一直戴口罩,現在口罩解封後卻還是不怎麼敢把口罩拿下來…於是鼓起勇氣決定去隆鼻,也爬了很多診所的文。最近在格嘉診所的網站看到隆鼻的樣式和手術介紹,有點想去找醫師諮詢…不知道各位有沒有去格嘉諮詢過隆鼻呢…?
2個月前
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醫美整形
一杯熱咖啡
女王波是不是比魔滴更自然啊?
我發現自己有的時候在看大家討論隆乳真的是會看到有點快錯亂的感覺因為似乎不管是哪一種材質好像被說得很自然的感覺以前常聽到的就是魔滴但最近的女王波也是一堆人推不曉得女王波是不是比魔滴更自然啊?
1個月前
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醫美整形
威力炸醬麵
腋下除毛推薦
想詢問一下高雄有沒有推薦除腋毛的診所之前都是每個月固定熱蠟想嘗試看看打雷射除毛有推薦的機器感恩診所嗎
3週前
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7
醫美整形
Abby
我覺得吃米製品零食好像滿健康的...
之前因為很愛吃甜食(蛋糕),所以就快速胖...後來我發現吃米製品餅乾可以解饞就不會胖,推薦大家嘿嘿嘿
1個月前
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減肥瘦身
女孩兒
小陰唇太長會考慮整形嗎?
不知道有沒有水水跟我有相同煩惱我的小陰唇比較長一點我穿緊身褲或運動時常常會因為摩擦到很不舒服在網路上有查過好像有小陰唇的整形手術但畢竟是私密的部位很難下定決心所以想來這邊問問看小陰唇太長會考慮整形嗎?
2個月前
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醫美整形
想瘦瘦
生完小孩體重就好難降下來喔...
我是孕期開始就胖了不少本來以為卸貨以後會瘦但體重就像被釘住一樣實在很傻眼...每次照鏡子看到多出來的贅肉心情就特別悶想問問版上的媽咪們有覺得生完小孩體重很難降下來嗎?有什麼比較有成效的方式可以推薦給我我真的非常需要一些建議
1個月前
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減肥瘦身
年前開心植牙完畢的2寶媽
彰化水雷射植牙心得分享!
因為車禍斷牙的關係在兜兜轉轉找尋好的牙醫診所也耗費的不少時日今天上來和大家分享是希望可以對有植牙需求的人有幫助我最後是來到晶華牙醫進行水雷射植牙的其實我本身很怕痛哈哈而水雷射植牙可以精準的切入傷口所以可以讓傷口範圍縮小加上水雷射的技術可以讓傷口比較快癒合又是低頻率、低噪音聲音聽起來也就不會那麼可怕了因此我手術後沒有不舒服的感覺植牙的地方也沒有什麼腫脹隔天我就可以正常吃飯了XDD植牙手術後醫師也跟我
2個月前
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醫美整形
暖暖33
請問玻尿酸補淚溝維持的時間?
最近淚溝好像變得很明顯自己照鏡子都差點嚇到不知道是因為老化還是皺紋的關係總之想去求助醫美打淚溝但不知道通常玻尿酸打淚溝可以維持的時間有多久淚溝會建議用玻尿酸來打嗎?
3週前
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醫美整形
島拉
台中熊貓針診所哪間效果比較好?
天生的熊貓眼已經困擾我很久了不想再每天早上多花時間遮瑕也不想晚上擦乳霜然後又長脂肪瘤終於決定借助一下醫美的力量~ 看台中蠻多間診所都有這個服務不過我比較想知道大家打完的狀況!(有爬到一些失敗的案例有點怕怕的~)如果有比較推薦的診所請不要害羞留言告訴我!
1個月前
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醫美整形
文亭妃
不想要抽完凹凸不平 應該要選威塑還是LSSA
最近看到有些人抽完威塑有凹凸不平的狀況就讓我很焦慮…雖然說可能是醫生技術的問題但我就還是很擔心畢竟用威塑抽脂的恢復期已經會很腫很不舒服了如果又抽不好真的會很難過耶前陣子有去諮詢了抽脂很有名的醫生他們診所威塑跟LSSA兩台都有醫生評估我的橘皮狀況比較明顯建議我抽LSSA會比抽威塑好LSSA是新的抽脂儀器,有五種尺寸的探針不管是很深層的脂肪還是很淺很淺的表淺層脂肪LSSA都可以抽得很細膩
2週前
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醫美整形
AmoSiang
想矯正又覺得大鋼牙好醜
小時候就覺得自己牙齒好亂QQ出社會之後一直想找時間矯正牙齒但是因為我的工作是美業相關的戴大鋼牙看起來有點不美觀,不太適合我朋友是有建議我可以試試看隱形牙套因為是透明的,不會影響美感而且好像可以隨時拆下來聽說也比較不會刮傷口腔?可惜我對這個東東不太熟悉不知道版上有人嘗試過嗎?求分享經驗跟推薦品牌~感謝!最後也想請問大家傳統大鋼牙跟隱形牙套還有什麼較明顯的差異嗎?
1個月前
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醫美整形
全盛的愛都活過
媽咪們有在雅文皮膚科給黃千耀打過玻尿酸嗎?
自從生了小孩以後就沒什麼在顧外表,發現自己的抬頭紋也變的蠻深的@@..想請教媽咪們有去雅文皮膚科打過玻尿酸嗎~因為這間剛好在我家附近,如果評價不錯的話,我之後去也比較方便~
2個月前
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醫美整形
小花貓
大家減肥會給自己設定時間表嗎?
有點好奇通常大家在減肥的時候會給自己設定時間表嗎?比如說半年內體重要瘦多少公斤又或者是一年內要瘦多少很想知道大家這個時間表都怎麼抓?!因為設太短覺得壓力很大但設的太長的話又好像容易會失敗耶
1個月前
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減肥瘦身
love I
年後醫美保養會比較貴嗎?
今年年的過年年假真的是很想要在家裡好好地廢到底喔!因為年前工作真的太累了可是又覺得廢一個禮拜又有一點可惜在想是不是應該去醫美保養一下主要是想說年假期間可能這時候療程會有優惠呢?擔心過完年之後保養就會變貴了!?
2個月前
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7
醫美整形
再喝一杯
現在隆乳會優先考慮珍珠波嗎?
我的習慣是做任何事之前都會事先做功課隆乳當然也不例外畢竟隆乳手術我覺得風險還是滿高的尤其我很在意隆乳完之後胸部自不自然像我就有注意到現在隆乳滿多人提到珍珠波的樣子感覺是現在比較新的材質大家在做的時候會優先考慮嗎?
1個月前
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醫美整形
再喝一杯
現在隆乳會優惠考慮珍珠波嗎?
我的習慣是做任何事之前都會事先做功課隆乳當然也不例外畢竟隆乳手術我覺得風險還是滿高的尤其我很在意隆乳完之後胸部自不自然像我就有注意到現在隆乳滿多人提到珍珠波的樣子感覺是現在比較新的材質大家在做的時候會優先考慮嗎?
1個月前
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醫美整形
得獎的是
想要做珍珠波隆乳,考慮去雅斯翠找劉醫師做手術,找他好嗎?
最近想要去做珍珠波 有問過幾家診所不過覺得雅斯翠的劉昌杰醫師還不錯整個諮詢過程中 覺得他比較得我的緣 說的內容也比較符合我要的感覺有人給他做過的經驗嗎?整體來說做完後 效果好嗎?
1個月前
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醫美整形
還我蔚藍
南部做雙眼皮,找達文西江慶祥做,可嗎?
割雙眼皮的手術,我有問過3,4間診所目前問下來,有考慮給達文西的江慶祥做有人給他做過嗎?有推薦去那邊嗎?
1個月前
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醫美整形
蘇涼涼
過年到了又要爆熱量了.....
每到過年都是既期待又害怕期待可以吃到很多好料 但整個年假下來真的好胖....大家過年還是會忌口嗎?還是就放開來吃~總覺得過年還要斤斤計較熱量好不快樂喔QQ
4週前
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運動健身
夜晚悠遊者
運動好累…想改善體態有推的體雕儀器嗎…
生完小孩之後雖然幸運地沒有比之前胖很多但體態真的很明顯有差…再加上我本來就是一個體脂偏高…沒啥肌肉量的泡芙人肉都鬆鬆垮垮…現在那個小腹更是明顯到沒眼看… 老公建議我報個健身房去健身鍛鍊一下肌肉…還為了鼓勵我健身幫我買了教練課…(他是跟我說我的狀況比較建議我多做重訓啦...但偏偏我又是個健身菜雞&helli
1個月前
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醫美整形
kate0_kate0
玻尿酸一直補好燒錢…想問哪個品牌CP值最高?
前陣子在總結自己的年度花費發現醫美真的是一個無底洞…尤其是玻尿酸 幾乎是每年都要補但又戒不掉畢竟看過自己那麼好看的樣子誰不希望能一直維持呢? 我也知道這個材質的特性就是這樣會需要一直補是無可避免的但想來問問大家都打哪個牌子的玻尿酸有不錯的維持時間價格又不會高的太離譜希望能在這兩者之間取得一個平衡 是有可能的嗎?
1個月前
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醫美整形
蒼Mo
台中空中瑜珈教室推哪間?
滑手機的時候看到喜歡的KOL分享她做瑜珈一陣子了有獲得心靈上的寧靜而且身材曲線變得更好了讓我也好心動查詢之下發現台中超多瑜珈教室!每一間看起來都蠻厲害的 google評分也都很高但是我又不想將就直接選離家近的想問問看大家是都去哪一間呀?
2個月前
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運動健身
無了時
想要拿年終去做醫美~NEO跟鳳凰電波有人做過嗎?
如題,去年可能幫公司賺了蠻多老闆這次給年終給的超大方哈哈哈哈想借這個機會進廠保養一下~跟醫生討論過後,目前中意熱磁減脂NEO跟鳳凰電波但因為都是不小一筆價錢,所以想先問問有沒有實際做過可以分享心得呢><
1個月前
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減肥瘦身
王韻韻
密密麻麻的眼角細紋好可怕😱
一年又即將結束,回顧今年的自己,除了眼角細紋增長了不少其他該增加的東西、該減少的東西,是一點也沒有變 看著自己密密麻麻的細紋們,真的是只能嘆氣明明已經花了大把鈔票在保養上了,怎麼就是沒啥感覺😨 想問問大家,想要拉提眼周、改善細紋,有沒有推薦的療程呢?
2週前
2
7
醫美整形
白日夢冒險者
想隆乳 珍珠波VS女王波哪個比較好?
我媽說 我們家女生平均胸部都不大我...應該...算胸部發育不良..?因為胸部從國中到大學都沒有長大...有考慮去隆乳做了一下功課發現蠻多人推薦女王波的但最新款的假體好像是珍珠波想問問大家覺得哪個比較好~~
2個月前
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醫美整形
Kristin
請問大家整形會優先找連鎖診所嗎?
想問問大家整形的話會不會優先找連鎖的診所?還是其實不會?因為目前有在考慮幾間在我公司附近的網路上評價不錯的我也列入優先想說如果要做的話應該也要找時間去諮詢不過我現在發現有些診所是有連鎖的有些診所沒有連鎖我想問問版上的女孩們你們會優先考慮有連鎖的診所嗎>//<還是說其實有沒有連鎖沒有差別呢?
2個月前
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醫美整形
Eden
胖的人比較容易得痔瘡嗎?
想問一下是不是胖的人就比較容易得痔瘡啊?前幾天跟我朋友在討論痔瘡他說他哥痔瘡還蠻嚴重的然後一直拖著不去看醫生我朋友勸了很多次都沒用我聽他這樣子講就想到我另一個朋友也有痔瘡他們兩個的共同點就是都比較胖有可能是因為胖的人就比較容易得痔瘡嗎?
2個月前
0
3
減肥瘦身
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