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分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,抽統一陽光無糖高纖豆漿!

Dear all,<br /> <br /> 隨著氣溫高升,衣服越穿越輕薄…身型很容易會成為目光的焦點><<br /> 想要擁有迷人的曲線、纖細的體態,當然就是要靠減肥囉!<br /> 不健康的節食方式,很容易讓氣色不佳,甚至精神不好…<br /> 到了夏天「豆漿減肥法」就是很多人會嘗試的一種健康減肥方式!<br /> 能夠增加飽足感的豆漿富含了大量的蛋白質及大豆異黃酮,~能夠減重同時HOLD住青春,讓年齡凍結!<br /> 妳曾使用過或聽過什麼樣的豆漿減肥法呢?<br /> 是以富含膳食纖維的高纖豆漿,來增加飽足感?<br /> 還是會搭配蔬菜水果,將該補充的維生素補足?<br /> 或是會拿豆漿來煮成火鍋,增添一些口味上的變化哩?<br /> <br /> <strong><span style="color: rgb(102, 204, 51);">即日起至7/10,<br /> 只要分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,<br /> 就有機會抽統一陽光無糖高纖豆漿(每人7罐,共5名)</span></strong><br /> <br /> 贈品介紹:<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光無糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【無糖更健康】無糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕無負擔的需求。<br /> <br /> 不敢喝無糖的妳,還有低糖選擇唷!<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光低糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【低糖也健康】低糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕輕盈的需求。<br /> <br /> <br /> *FG小提醒:<br /> • 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp<br /> • 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^<br /> • 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。<br /> • 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。<br /> • 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。<br /> • 所有中獎名單以FG審核後公告為主。<br /> • 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。<br /> <br />
  • 可以選用 無糖高纖豆漿<br /> 糖分低,營養價值卻很高<br /> 含有豐富的植物性蛋白質<br /> 除了可以補充身體所需熱量外<br /> 還能加速身體代謝的鈣質<br /> 每天一杯~窈窕跟著來<br /> 前提還是不能吃太多東西要控制熱量啦!!
  •  每天晚上一罐統一統一陽光無糖高纖豆漿+蘇打餅替代晚餐~<br /> 可以讓腸胃蠕動更好,身體也會變輕盈!<br /> 還有另一種是一整天口渴了就喝豆漿,說會讓體內的體脂肪降低,熱量加速燃燒<br /> 就會變瘦喔!!<br /> <br /> 重點是......喝豆漿減肥不但會瘦......還可以保持胸部的Cup不縮水甚至可以Up Up喔!!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 有時候為了保持身材<br /> 我會用統一的無糖高纖豆漿當正餐<br /> 它不僅營養豐富<br /> 喝了之後有飽足感<br /> 而且助於體內環保<br /> 真是不可多得的好飲料<br /> <br type="_moz" />
  • 早餐無糖豆漿(清漿)配蛋餅  荷包蛋  或是饅頭土司夾蛋<br /> 因為清漿可幫助消化<br /> 雞蛋可以讓身體比較不會胖<br /> 而且營養師有說過早餐中的蛋餅熱量算低的<br /> 所以可以放心吃<br /> <br /> 晚餐可以將麥片或是穀片加到無糖豆漿中<br /> 可增加飽足感且熱量也不會太低<br /> 或是把水果和豆漿加在一起用果汁機打勻來喝<br /> <br />
  • 豆漿含有豐富的蛋白質及女性所需的大豆異黃酮~<br /> 所以每天喝豆漿代替飲料對於減肥的人很棒的代替飲品~<br /> 之前就有看過朋友減肥就是每天喝豆漿~<br /> 再配其他低熱量高纖維高營養的食品!<br />
  • 冬天怕胖又愛吃的女生可以用無糖豆漿煮蔬菜跟豆腐來吃<br /> 這樣好吃又有飽足感、又可以暖胃、又可以減肥,<br /> 胸部又不會縮水~~一束舉得阿
  • 早上空腹時<br /> 一杯無糖豆漿加銀耳<br /> 幫助腸胃蠕動
  • 早上空腹時<br /> 一杯無糖豆漿加銀耳<br /> 幫助腸胃蠕動
  • <p>我之前有一陣子有使用過豆漿減肥法<br /> <br /> 每天早餐跟中餐減量但是一定要吃<br /> <br /> 晚餐一定要在六點前進食完畢<br /> <br /> 然後晚餐通常就喝一杯高纖無糖豆漿<br /> <br /> 這樣晚餐就不會完全沒有東西在肚子裡<br /> <br /> 這樣的減肥法我好像持續兩個月<br /> <br /> 當然還有配合一些居家室內運動(看mv跳舞、抬腿、仰臥起坐)<br /> <br /> 大約就瘦三公斤唷!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" /><br /> <br /> <br />  </p>
  • 其實我喝統一的陽光無糖豆漿已經快1年的時間了吧<br /> 因為看報紙知道喝豆漿不只可以養顏美容還可以減肥<br /> 所以就匠開始喝豆漿了<br /> <br /> 一開始只是把它當配早餐的飲料<br /> 本來還擔心沒有加糖<br /> 會不會因為味道太怪喝不下<br /> 結果完全不會 <br /> 一點都不難喝<br /> 反而讓我喜歡上這種純天然的感覺<br /> 後來晚餐時也開始喝<br /> 有時甚至是三餐都喝<br /> 所以通常一桶我只能喝2天而已<br /> <br /> 剛開始喝的前一兩個禮拜<br /> 我的量可能真的多了<br /> 肚子超順暢的<br /> 我想毒素都被拉出來了<br /> 而且真的比較有飽足感肚子比較不容易餓!<br /> <br /> 現在喝成習慣後<br /> 我發現我的皮膚也因為這樣變得更白更潤了<br /> 所以喝豆漿長期下來真的是可以美白!<br /> <br /> 為什麼我會指定喝統一它們家的呢?<br /> 說真的  好像只有它們家才有出到無糖的^^"<br /> 而且賣得超好<br /> 有時我晚上去買架上都已經是空的了<br /> 要再去別家找<br /> <br /> 再來就是<br /> 統一他們家的味道特別香郁濃稠<br /> 喝起來有很濃的黃豆香味<br /> 不會為了灌水而讓味道變的淡而無味<br /> 最後像是在喝白開水<br /> 那真的會喝不下<br /> <br /> 總之推薦給所有女生還有愛健康的人一起喝<br /> 喝無糖豆漿真的對身體很好喔!
  •  我都是把大燕麥片泡熱水泡軟後,加無糖豆漿或是一般的豆漿當一餐,這樣吃起來很有飽足感而且對身體無負擔纖維質也夠,重點是熱量低,可以代替一餐,所以我都是在一天當中找一餐這樣代替大魚大肉當減肥餐食用.
  • 我所使用的豆漿減肥法是<br /> 每天早上的飲料用無糖豆漿替代<br /> 然後 盡量少喝外面的飲料<br /> 多喝豆漿!!!!!!!!!!!!
  • 我沒聽過用豆漿減肥的方法耶<br /> 但我喜歡喝豆漿<br /> 我都喝統一無糖豆漿<br /> 上個月還買了台豆漿機<br /> 是好用辣,煮出來也好喝<br /> 不用加糖,沒什麼豆子的臭味<br /> 但...那豆渣很難理,丟掉覺得浪費><"
  • 我會用無糖豆漿代替牛奶加上原豆咖啡    做成咖啡拿鐵來喝   <br /> <br /> 統一的陽光豆漿超純又濃的  <br /> <br /> 我曾經喝高纖豆漿    一個禮拜拿來當早餐的飲料<br /> <br /> 吃完早餐以後  排便會很順暢   那一個禮拜就掉了兩公斤<br /> <br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />  由此可知  我的肚子平常都囤積了太多的廢物了  
  • 我用過<br /> 不過我自己是吃到不知道要吃甚麼了<br /> 中餐都隨便解決<br /> <br /> 中餐吃統一的無糖高纖豆漿一罐喝完其實就蠻有飽足感的了<br /> 在吃一點水果搭配<br /> <br /> 喝完覺得排便很順暢<br /> <br /> 也沒仔細控制飲食的量<br /> <br /> 體重沒啥太大改變<br /> <br /> 但肉肉有變比較緊實<br /> <br /> 最神奇的胸部有變大ㄝ<br /> <br /> 哈哈 這應該也不賴啦
  • 以前為了成果展喝了近一個月的統一無糖高纖豆漿配小7的雞蛋三明治當午餐<br /> 一個月瘦了一公斤半<br /> 之後就沒喝了<br /> 現在回想起覺得自己真神, 怎麼吃得飽啊<br /> 那時真的被逼上絕路非讓自己瘦<br /> 不過也真沒餓的感覺就是了<br /> 可能是因為我豆漿沒有一口氣喝完的關係吧, 一整個下午肚子有點餓就喝個二口<br /> 也因為退冰, 所以喝起來口感更濃稠, 我想應該是這樣, 所以沒感受到"餓"~<br /> <br /> 前一陣子也把它拿來泡家樂氏的穀片<br /> 是有水果乾的那種喔<br /> 發現也不錯吃耶<br /> 當早餐這樣吃起來也不覺得會餓<br /> 感覺還蠻健康的<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
  • 可以把無糖豆漿當鍋底煮火鍋吃..<br /> 煮一些青菜.豆腐.蒟蒻,一點點肉片,營養均衡熱量又不會太高
  • 喝無糖豆漿..<br /> 我都是一早空腹喝一杯約250cc的無糖豆漿<br /> 剩下胃的空間就吃一些燙青菜<br /> <br /> 也可以把豆漿+水果一起打成汁喝  營養豐富<br />
  • 喝豆漿好像有飽足感..<br /> 我都是睡前喝一杯..隔天也很好解便便<br /> 一個月瘦了1公斤<br /> 早上空腹可以搭配早餐喝一杯  <br />
  • 自己有親自實驗過 <br /> 在每次用餐之前喝一杯高纖無糖豆漿<br /> 可以增加飽足感 只要再吃一點點就會覺得飽了<br /> 而且那陣子排便都很順暢<br /> 是不費力又方便的方式<br />
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