流汗的感覺真好!!大家來談談自己平常的運動跟休閒活動吧!!

假日好天氣就跟妹妹去騎腳踏車<br /> 邊騎車邊看海<br /> 傍晚時又有夕陽美景相伴<br /> 感覺很放鬆也有運動到<br />

快走..........徵友!

我也很愛流汗的感覺，<br /> <br /> 但是冬天真的好難流汗喔<br /> <br /> 目前的運動方式是騎腳踏車~<br /> <br /> 好懷念以前學生時代一起打球的時光<br />

<br />   跑步～上健身房<br />

流汗真的很好，流汗是種排毒。像我就是很少流汗的，就算穿著外套在太陽底下走，也不見得會流汗<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br />

前陣子  我的腳受傷了<br /> <br /> 今天  好很多了<br /> <br /> 晚上到操場跑跑步   跟大學生一起跑步<br /> <br /> 又好像回到大學及唸研究所的時代 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><br /> <br /> 我都覺得自己變年輕了   這種感覺得好<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> <br /> 突然想去學點小東西  <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> <br /> <br />

最近跟老公三不五時會在傍晚時出門散步一小時左右<br /> 傍晚是不會很熱... 但比較討厭的是田邊的小蚊蟲好多...<br /> 我出門都要噴防蚊液.....

打排球，一週一次或兩次。<br type="_moz" />

話題:流汗的感覺真好!!大家來談談自己平常的運動跟休閒活動吧!!<br /> <br /> ...........................................................................................................<br /> 帶狗散步..做伸展運動..看著鏡子跳舞...就這樣簡單的運動

是阿 運動流汗的感覺真的很棒<br /> 版主有時間可以嘗試晨跑<br /> 早上的芬多精很舒服哦!<br /> 一整天都會精神滿滿

平常下班就健身房  跳有氧或瑜珈<br /> <br /> 假日偶爾騎小折<br /> <br /> 運動享受揮汗的感覺好棒!<br /> <br /> 回家洗澡後超舒服~<br /> <br /> 最近突然對肚皮舞很感興趣<br /> <br /> 不知有沒有人學過??<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

運動會釋放快樂激素。<br /> 每次運動完畢，心情都很好！<br /> 只要天氣許可，我假日都會去爬山，<br /> 上山時氣喘吁吁、累得半死，<br /> 但每回走完全程，都感覺通體舒暢，讚透了！<br />

偶爾還會騎腳踏車上班，<br /> 或是下班後，到附近的國小慢跑30分鐘，<br /> 很久以前曾經花錢加入健身房，<br /> 但事實證明根本沒必要浪費錢，<br /> 只要有心運動，<br /> 哪需要花錢咧？

我喜歡打羽毛球<br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />

 贊成+1<br /> <br /> 以前會去國小操場慢跑<br /> 但發現有時都會懶的去<br /> 之後就改成在家裡附近的健身房運動<br /> 騎腳踏車15分鐘<br /> 踏步機15分<br /> <br /> 晚上偶爾也會帶狗散步<br /> <br /> 流汗的感覺真的很好呢!<br /> 運動後通體舒暢<br type="_moz" />

<br /> 話題:流汗的感覺真好!!大家來談談自己平常的運動跟休閒活動吧!!<br /> <br /> 平常的運動<br /> <br /> 主要就慢跑<br /> <br /> 不然就健走吧<br /> <br />

我之前是有在跳有氧舞蹈，<br /> 最近有想要去學騷沙舞!!<br /> 看起來超性感的，<br /> 希望自己可以持之以恆。<br />

可是我超討厭那種流汗黏乎乎的感覺耶<br /> 衣服溼答答  全身和臭味  我的天哪<br /> 討厭的夏天來了