消除肥胖紋的有效方法

我是生完小孩後有妊娠紋
醫生是說兩者形成的原因是一樣的

可以去打雷射喔~我記得是打脈衝光
我自己是做滾輪
效果還不錯
但滿痛的
現在要仔細看才看得出來有妊娠紋的痕跡

我記得好像是說減肥時不要減得太快
還有在減肥的過程中
要勤擦乳液
帕瑪士好像有消除紋路的乳液
試試看吧，
要不好像就得做醫美了。

我發現有一定年齡如果減重速度太快，運動減低少肥紋效果不大
所以就限制自己減肥減重速度配合運動+仰臥起坐和肌力訓練，這應該是最好的方法
原本一個月目標5公斤以上
現在目標一個月瘦3~5公斤，運動後減肥紋有改善
年齡也是個問題，不像年輕時運動減少減肥紋的效果那麼好
年輕應該就不必煩惱這問題了，適當增量運動(量和強度不能少)+休息就可避免這問題了

我也有肥胖紋...可是我沒有很胖過 

都在正常體重範圍

可能是學生時代太認真  整天幾乎都坐著

持續個好幾年....發現屁股上有肥胖紋...

而且有外擴的屁屁  大腿也都是贅肉><

好險屁屁那邊只有穿比基尼時才可能會不小心露餡

現在只能靠運動一點一滴得把那邊的脂肪消掉

 

聽醫生說如果是初期紅色的紋路

還可以用雷射打掉

如果已經是白色的了

就現在而言就先學會接受它吧

 

我跟上次的水水一樣

也沒有很胖過 在屁屁下圍就一堆紋嚕
比我媽生我跟我哥這對雙胎胞還多還明顯....

我已經變白了><
擦了一堆版上水水們推的除紋都沒有效了
也許真的只能接受他嚕><