2011-08-28 18:05:23
需要下定決心大幅減重的人加入成為戰友
你好呀~我可是個重型辣妹~身高:166 體重:103.4 體脂肪53 夠嚇人吧! 這次我可是下定決心才開版喔我用ㄉ方法是均衡飲食+代餐+快走30分鐘<下雨就取消>希望有新血可以跟我一起分享減重ㄉ方法且一起度過這個艱辛的減重歷程一起加油彼此打氣鼓勵 不管多少人加入每個月固定辦一次<胖胖聚會>我相信認真ㄉ戰友凝聚力會更高!因為目標一致~ 這個計畫預計實施半年不管你在哪裡
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2011-08-28 18:34:08 -
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2011-08-28 21:34:50婐最近重新減肥了~
最近是少吃一點~
(雖然有時候太餓或是嘴饞會吃多一點)
睡前都會做仰臥起坐100下左右
不過體重遲遲不下降
我身高157cm
體重60kg
不要嚇到了...
希望我今年可以瘦個3kg就好了~ -
2011-08-28 21:40:07
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2011-08-29 07:56:34愛神 妳住哪裡阿!?
我住台北~我的目標是兩個月二十五公斤.... -
2011-08-29 08:04:17
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2011-08-29 08:10:29我163/65 我也住台北 我們一起運動吧>"<
我今天預約吉林路中醫埋線
然後在考慮要不要吃Z3....
我很誠實 我在酒店工作
所以身材不能走樣 希望妳不要介意我這樣的朋友 -
2011-08-29 08:19:40
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2011-08-29 16:18:33當然可以阿~你可能
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