2006-05-22 18:32:42
減肥 / 為何我降體脂，體重只降一公斤
水水們
為什麼?如題
我開始盡量不吃宵夜，甜點少吃(我極愛麵包蛋糕)
每天都有做伸展操約十分鐘
我的體脂從快30降到24.5
體重確只降了一公斤
為什麼???為什麼???
雖然降體脂也很高興
但我更想降體重啊~~
我才158公分，體重52呢
很可怕吧，希望可以努力到4 字頭
為什麼?如題
我開始盡量不吃宵夜，甜點少吃(我極愛麵包蛋糕)
每天都有做伸展操約十分鐘
我的體脂從快30降到24.5
體重確只降了一公斤
為什麼???為什麼???
雖然降體脂也很高興
但我更想降體重啊~~
我才158公分，體重52呢
很可怕吧，希望可以努力到4 字頭
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