失戀了... 要如何忘記過去的回憶呢

剛結束一段很多年的感情
現在一整個心情低落

倒不是因為還很喜歡他 是因為過去相處的回憶一直在腦中重播 讓我快瘋了
很想不要去想 但回憶就是自己重播個不停
去過的地方 一起看過的風景/電影 吃過的餐廳 講過的話..... 偏偏太多地方都一起去過 去哪都會想起
也很不習慣突然都沒人可以打打電話 隨便閒聊 分享心情

因為真正的好朋友很少 沒人可以聊這些
另依方面也是現在朋友多半有家累了 也很少有朋友邀約
跟家人也不能聊這些 父母看到我就是罵我還不結婚 可以從早罵到晚
雖然有去上一些課 但還是有很多自己獨處的時間 就會無法控制地想起以前的事
現在都蠻害怕周末來臨

大家都是怎麼克服的呢??


  • 我現在也是...
    而且我也跟你很像,能聊心事的朋友不多...
    好朋友則是能勸的能逼的都用了...我還是放不下

    我也是超級害怕一個人的,這是我的致命傷

    現在真的好難過~
  • 我懂你們的心情...
    我也是花了一年多來適懷我那九年半的感情...
    一直到最近才好一點
    雖然他還是常常會浮現我腦海
    我想 這一輩子都不會有忘了他的一天...

    這一年來
    我難過 就難過
    不想難過就排滿我每個假日
    讓自己有事做 好轉移焦點...

    實在很不想承認
    但是 真的 時間 會慢慢沖淡的....

    加油吧~

  • 剛開始會這樣是很正常的  

    久了就會慢慢的淡了

  • 就積極的去認識人

    找一個新男人來交往

    就會有很多心回憶

    會讓你忘記過去

    一直回憶往事

    也沒什ㄇ幫助不是嗎


  • 時間會沖淡一切

    或是
    交下一位男生得時候 妳就忘光光了.

    或則是

    常常更換伴侶 分手都沒感覺低

  • icewine
    icewine

    需要時間...
    有一個說法我覺得滿準的
    如果你交往的時間是3個月 分手後大概需要1個月復原
    如果是交往1年 大概至少要3個月後才能完全淡忘
    依此類推
    加油 時間真的會沖淡一切 只是需要耐心等待

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