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大家來分享一下舒壓的小秘方吧...

年關快到了,最近公司忙的一團亂,天天都腰酸背痛Q.Q
回到家都超想直接往床上撲去裝死~~唉~~
各位有沒有什麼解除疲勞跟壓力的小秘方阿?!
最近天氣冷~超想好好泡個熱水澡的
可是新家還沒弄好~~殘念>"<
  • 泡杯熱可可,躺在沙發上休閒地看電視(綜藝節目  .讓自己可以開懷大笑的節目內容),喝熱可可.解除身心疲勞的好方法
  • 1.泡澡加溫泉粉--->  超舒服又香香的
    不過你現在沒辦法泡澡,其實我覺得淋浴時站著讓水從頭頂淋下來也是很舒服很放鬆
    2.邊吃愛吃的東西+邊看日劇

  • 運動   
    看電影
    打撞球  or  保齡球

  • shopping  ~  然後把自已弄得美美的~
  • 最近發現去給人家按摩一下也是很舒服耶~
    雖然當下會唉唉叫
    可是按摩完之後整個人都會很放鬆~~
  • 吃東西也不錯~~~可惜會胖
  • 痾...我的紓壓方是最省錢...

    深呼吸~放空~再深呼吸~再放空...

    整個人呈現呆滯狀態5分鐘就OK嚕...

    對了...蓁兒~你的貓好可愛啊!!!!!!!!!!!!!!!

    是甚麼品種呢???
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