返回 

脹氣的問題

我每天吃完飯都會脹氣
不論吃的多或是吃的少
而且都會脹很久
不知道有什麼解決的好方法呢
  • 盡量別吃澱粉~牛奶~奶茶類容易脹氣的食品...

    另尋腸胃科醫師檢查跟拿紓解脹氣的藥品...
  • 可是這些我都不太吃耶
    因為我就是不想再吃藥了
    而且現在吃藥都沒什麼效了
  • 我以前也常常這樣...現在不太會惹...

    腸胃科要找對醫生...才會做對檢查...開對適合的藥品.

    你可能有某些腸胃毛病~引起脹氣~若是如此單單吃改善脹氣的藥當然會迷效果囉...還是得對症下藥阿





  • 我本身也是"超級"會脹氣!!

    我上星期五有看到女人我最大的瘦小腹單元

    他有提供一個消脹氣的方法喔!!你參考看看吧!!

    step  1:
    在肚子四週擦上精油,以順時針方式畫圓<放鬆腹部肌肉>

    然後在肚臍上方一寸的地方,用大姆指用力按壓

    按下時吐氣,維持約2~3分鐘

    step  2:
    肚臍左右各一寸的地方,用左右手大姆指用力按壓

    一樣約莫2~3分鐘

    step  3:
    延續上一步驟
    <左右大姆指在肚臍左右各一付的地方,不要離開>

    再往下走2寸

    用左右手大姆指用力按壓

    一樣約莫2~3分鐘

    3個步驟做完後,再做一次腹部順時針按磨就完成了


    我有試過,一開始覺得脹氣還是沒有跑掉...怎麼沒有效

    可是隔天肚子就開始怪怪的,就去拉肚子了...@@

    希望你會有效
  • 會不會是你吃太快
    空氣跑進去
    或是壓力大也會導致降

    吃飽後不要坐著
    散散步
    如果還是真的很不舒服
    準備萬金油之類的
    躺下
    肚臍的上下左右各離三指處
    順時針按壓
    也可以繞圈圈(這時候萬金油就得先擦了  不然會"溜皮")
    小力無效  柦太大力也不好 
    按個幾分鐘  排氣之後就會舒服一點
    因為我常常脹氣
    以前是一吃飽就脹  又脹又痛
    看中醫  她大都開平胃散之類的給我吃
    後來我都直接買這個照三餐吃了
    不過建議還是先看醫生

    不然也可以直接吃蘿蔔乾

載入發生錯誤

回應...
 返回