2006-12-10 22:09:51
減肥日記 / 12/31~~~我要瘦到45kg~~跨年當辣妹
剛量體重47.2kg體脂23%
計劃
早餐:吃到飽可吃澱粉類
中餐:不吃澱粉類
晚餐(4點):無糖豆漿*1+水果
洗澡前做運動30分
目標12/31----45kg
跨年我一定要當辣妹啦
計劃
早餐:吃到飽可吃澱粉類
中餐:不吃澱粉類
晚餐(4點):無糖豆漿*1+水果
洗澡前做運動30分
目標12/31----45kg
跨年我一定要當辣妹啦
