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恩恩寶貝

2024-02-06 14:41:25

養成運動習慣的好處

之前上班時經常會出現精神不佳的狀況

常覺得昏昏欲睡的

後來開始在周末時去健身房

或者是去跑跑操場

發現體力開始逐漸變好

上班也比較有精神了

這就是有養成運動習慣的好處嗎

而且身體代謝感覺也變好了

想到小時候我還不喜歡上體育課

現在整個改觀了！

花花小瓶

2024-02-11 15:04:19

運動流流汗，健康

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美麗新世界

2024-03-15 10:41:43

前年老公體檢報告中發現有脂肪肝，
為了健康就決定養成運動的習慣，
於是就在評價好當舖貸款買了一台跑步機，
每天下班回家他都很認真的在跑步，
感覺真的有瘦不少，也比較不容易生病。

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