很累的時候吃b群真的有效嗎

喝咖啡提神

redbull 蠻牛呢

你應該把B群當作保健食品
每天固定時段吃
超級累的時候就應該要去休息
B群是補充人體所需的能量
我吃維他盒子的Q10 B群好一陣子了
它的成份有維生素B跟鐵質 對女生不錯
你可以試試看~

感覺會比較有精神

我是吃A25 不過很累的時候還是沒有效果啦🥲 

可能我也沒照上面說的吃（一天只吃一顆）

我自己是習慣會吃 也有可能是心理作用 比較有精神ＸＤ

 吃B群會想睡還是第一次聽過,vitabox的B群試試,我自己吃覺得精神有比較好

我自己覺得有耶,所以都早上吃,也不知道是不是心理作用,哈

我都吃紐崔萊的B群

不會出現你說的嗜睡的狀況

而且一天吃一顆，

一整天精神跟注意力都不錯喔