年過30歲需要的保養品有哪些？

平常都有保濕，沒擦過其他，但正在考慮要不要直接去醫美做音波拉提，感覺自己皮膚不像以前一樣緊實，剛好有朋友定期在*世紀醫美做保養，最近想先去預約醫師諮詢～～～

我就是加強保濕耶，我是混油肌最近發現還是要用霜類，加強補水鎖水能力~~ 用了一陣子CereVe修護乳，它很好吸收又不黏膩，肌膚保濕度也有大大提升! 保濕做好了其實很多肌膚問題就都改善了~~

25後就要開始抗老了，抗老越早開始越好～

我媽愛用日牌資生堂，我大學畢業就開始跟著擦了

去年開始也有買新系列激抗痕乳霜組合，家裡三個女生一起用～有保養真的有差XD

使用後也有感臉比較緊緻、比較亮了

30後保濕+抗老並重啊~
我是用蘭芝小水精和小電瓶，滋潤度剛剛好，早上小水精、晚上小電瓶，到現在皮膚都維持得很好，一樣水嫩~

保濕為重 再抗老

加強保濕

保養品也有在吃 例如燕窩膠原

也有考慮做醫美

保養品要加強抗老成份的吧

像我現在是用萊雅青春密碼精華

它的成份不輸專櫃小棕精華，用起來消細紋又有感

重點是價格很甜~大量擦起來不心痛XD

保濕跟抗老一定要!!所以在乳霜的選擇上我特別挑，HR白繃帶乳霜除了滋潤修復肌膚還有抗老，用起來效果很快就會感覺膚質變好，變嫩，擦起來也都沒亂長東西，推薦給你參考

外在保養我是選資生堂

但我覺得內在保養也是很重要

我自己的方式是每天一顆善存或是B群+鐵

魚油

葡萄籽膠囊

蔓越莓保健產品

月經後會吃一周的美舒安丸來調氣血

以前是喝四物

但覺得自己煮又很麻煩

買市售的又好像沒效

美舒安是藥丸

好吞又有效

精神氣色都好很多

月經來也都順順的

身體保養我一直都是用凡士林

不會油油的浮在皮膚表面也不會長油脂粒又滋潤

所以我用超久的就是這個了

過30狂用抗老產品 小棕瓶、抗老眼霜樣樣來

我還會額外補充膠原蛋白、Q10和維他命C

內外兼顧比較安心

抗老真的要越早越好
有用朵茉麗蔻的保養品搭配小棕瓶
吃的話我有吃優沛康的Q10 還有膠原蛋白

作息正常多運動我覺得最有效

外用保養品重要之外

我也有吃優沛康的維他命c

內外保養一起加強

保養品換成有緊緻效果的

除此之外還會補充Q10和維他命C

(這二款我都是買優沛康的)

年過30後代謝會變差~還要努力運動

才可以保持體態和皮膚

保養會擦抗老的蘭蔻玫瑰霜，小黑瓶

吃的保養的話懶得吃太多種類

直接吃紐崔萊的綜合維他命

這款有植物蔬果精華萃取，各方面的維生素、營養都很齊全

女生該補的鐵、鈣、葉酸也都有～

年過30真的需要超多東西的ＱＱ

只能說要多運動和均衡飲食

更需要保濕吧，以前都不擦乳霜或眼霜類的

最近趁母檔都開始在觀望了

目前已入手BB的眼霜，也有考慮克蘭詩的賽車眼霜XD

保健食品固定在吃的還是優沛康維他命C、Q10還有高單位蔓越莓