Elma 2020-09-26 15:51:25 想快速瘦下來有什麼好辦法嗎? 想問問大家如果想要快速瘦下來有什麼好辦法嗎?目前已經有開始168斷食法但是實施的不太順利我家人都很愛吃消夜每次節食減肥都會被消夜誘惑也會被我媽莫名的餵食但我真的很想瘦下來我都是胖下半身 並不是整體胖到誇張的那種我媽每次聽到我說要減肥就只會笑笑地搖搖頭根本就沒有認真要讓我減阿真的很想快速瘦下來有沒有什麼好辦法啊?