newsboy 2020-07-07 16:28:27 為何每天都有吃青菜卻還是會便秘? 雖然我現在的飲食每一天都是以外食為主但即便是吃外食像中午的話我是買自助餐一來是可以控制份量在來是因為我知道要多吃青菜所以會刻意拖挑一些青菜來吃讓自己每一天都有吃到青菜阿!可是即便這樣做了肚子卻還是會便秘....難道說光只是有吃青菜不夠嗎?