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從Johnson按摩機開始的運動計畫~

我體重都一直控制在BMI的正常範圍


不過因為體脂肪太高


去游泳露出腰都很害羞 >///<


6月的時候我媽在Johnson買了一台鬆鬆腿按摩器


外觀很可愛是貓咪的樣子 但是實際上是腳底按摩器


設計也很不錯 還能用它來做點運動


像是把手靠在上面做棒式 持續做到現在讓我肚子肉有消一點點


平常不想用它 也可以把它當椅子坐


期許我認真用它可以讓我肚子更有線條^^

  • 這台鬆鬆腿我有用 它是複合型的按摩椅,

    可以坐在上面震動下半身,

    也可以搭配一些簡單動作做點運動,

    平常上班累了回家,我也會開這台按腳底,

    按完腳舒服很多,隔天再穿高跟鞋上班就比較不會那麼疼

  • 我也很需要一台按摩椅


    可我家空間不夠大


    好像可以先買這種腿部的先擋一下XD

  • 我自己買立康機在家做運動XDDDD

    之前在醫院看到體重管理中心在使用的電刺激儀器,

    然後自己跟廠商購買,我是覺的效果不錯,畢竟是醫院在用的,大概半個多月就感覺瘦了一點點,

    我是比較困擾臀部根大腿,都是超難瘦的地方,不過慢慢看到效果就很開心~~


    有需要的可以打給廠商問問 07-387-8833

  • 剛剛去Johnson的官網看了,

    有看到一個別人用的影片,

    感覺還不錯,

    震動力道好像很夠,

    而且能做很多種運動,

    有什麼用手臂的跟臀部的,很多樣化

  • 我阿姨家有這台 之前去她家用過 


    平常沒人用時還可以當椅子XD


    覺得比那種只能按腳的按摩椅好很多


    擺在那邊也很賞心悅目

  • 這種一機多用的

    又不占空間,好像蠻適合我們家這種坪數不大的

    改天去門市試看看><

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