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久站腳爆炸痛,走路超痛苦

工作內容要一直站著,不知道是不是腳壓力太大,每天早上下床一踩到地上就爆炸痛,痛在腳底跟腳後跟,走一走拉到也會痛,很像被電到整條筋被拉得超緊繃,按摩或者是換鞋墊也沒有太大的效果,飯照吃,工作照做,我痛還是照痛,唉心好累。

  • 感覺是足底筋膜炎,我之前也是打球運動傷害,跟你一樣隔天起床走路也怪怪的,不敢用某側走路,受不了就去掛號問復健科,目前吃藥跟做PLT治療

  • 先去看醫生 最重要就按摩跟拉筋 但是要做對方式 還有讓腳好好休息

    藥物治療只是舒緩不適而已 治標要治本

  • 我覺得以我現在的工作沒辦法讓腳休息…我有朋友說足底筋膜炎沒辦法根治,頂多就是讓它比較不痛,也有聽過血漿製劑但那費用是不是比較高?或是要用手術把筋膜放鬆,好煩。

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  • 去問醫生比較實在,你講的應該是比較嚴重的狀況

    我是筋膜受損比較嚴重,做完電療效果還是有限,醫生才說做PLT注射,合併復健,費用雖然較高,但做過一次就滿有效果的,總之還是找自己適合的治療方式最重要

  • 感覺像足底筋膜炎,還是盡早就醫吧!
  • 可以試試看腳踩球或裝水寶特瓶!!可以放鬆和訓練腳底肌肉!

    吃藥和做物理治療基本上就可以改善~~

    再不行的話就要做藥物注射跟PLT

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