常按摩肚子會不會讓消化變好啊?

多喝水 按摩腹部 

應該是促進腸胃蠕動

但我沒有這樣試

偶爾做應該還好

但太常做,會不會容易讓腸胃變得較敏感些

會阿~可以促進腸胃蠕動!!!

我覺得可以試試看喔

我自己在肚子脹氣的時候

有按過幾次

感覺好像有一點效果

平常沒事可以多按按看阿

之前肚子比較容易脹氣

或者是便秘的時候也有試過啊

但可能我不太會按吧

感覺按了好像也沒甚麼用

現在是因為平常有多吃水果

然後固定喝惠健生技的吉寶康均衡營養品

裡面有膳食纖維的關係

比較能夠讓腸道自己蠕動起來

因為有在動所以消化就比較好

現在就比較少會脹氣或便祕了喔!

我覺得如果常遇到這個問題的話

也可以考慮看看買這個來喝

他其實裡面成分是白甘藷

喝起來就是有一點點的甘藷香氣

我覺得不會很難喝

有時候也會把他當成正餐阿

像早上如果來不及太趕的話

就會喝一杯當早餐

或者是晚上不太想吃東西

也會泡大杯一點來喝當晚餐

因為還滿有飽足感的熱量也不高

而且營養又很豐富對身體又好

拿來當減肥的飲品也很適合阿

吃益生菌會不會有效?

聽起來覺得有用喔

那我想馬上來試試看了

想說一邊試試看按摩一邊喝看看這個

看能不能馬上暢通阿

我覺得按摩真的會有效果而且鰻明顯的

按摩穴道有一定的作用

平常也建議多吃ㄧ些高纖維的蔬果幫助腸胃蠕動

有些人因開刀後沾黏更難消化

可以從胃福寶中藥調理開始

還有平時多喝優若乳幫助腸胃

我覺得按摩肚子有效耶！

真的可以刺激腸胃蠕動～

做仰臥起坐或搖稍微有點重量呼拉圈也很有效喔，哈哈！

按摩肚子有效+1
真的會覺得比較順暢說