豐胸

看中醫把體質調養好

再喝去抓的四物藥材

也要擦身體乳液順便按摩胸部

睡覺不要穿胸罩

這樣就會大了

還有就是要吃胖一點

看這個女生的文 [小胸女孩成功文]豐胸方法教學 按摩+食物

我有實際測試 每天早餐我都會再夾一片起司 還要配一杯豆漿 還有其他介紹的食物

洗澡完按摩個5分鐘 不要太大力(對胸部是傷害) 胸部真的有大一個cup 超驚訝的=口=

不用羨慕別人 因為有更好的方式

https://goo.gl/forms/pfSwQmFEssNYogup2

你可以吃~

日常生活中像膠質食物（豬腳、雞爪、牛肉…）

堅果類（紅豆、黃豆、腰果、花生…）

水果類（木瓜、香蕉、水蜜桃、蕃茄、葡萄…）

乳製品（牛奶、優酪乳）

蔬菜類（山藥、馬鈴薯、地瓜葉、紅蘿蔔、花椰菜..）

保健類(丰盈魅麗)-山藥、白高顆、葛根、王不留行、四物、大豆異黃酮

你可以做~

【日常按摩方法】

「劃圓」：洗澡後先塗抹健胸保養品或乳液， 首先將食指、中指、無名指合併，以 劃圓的方式， 由中心向外按摩乳房外圍。

「擠」：接著用虎口托住胸部下、外側， 順勢往內擠， 並再雙手相碰時鬆開，做這個動作時， 要有足夠的乳液， 保持肌膚潤滑。
 「輕拍」：最後身體稍稍前傾， 手指合併， 雙手輪流由下往上輕拍乳房，這幾個動作都能讓胸部保持彈性， 尤其減肥成功後， 更要常做， 以免胸部下垂。

【加強按摩方法】

1、防止胸部外擴：從腋下部位由外往內呈 45 度， 塗抹乳液或按摩霜。
 2、讓胸部更集中、緊實：從腋下由外往內順著胸部， 往上推抹至前頸部位。
 3、防止胸部下垂：從下往上順著乳房底部， 擦拭按摩到頸部。
 4、讓胸部變尖挺：以兩手的食指、中指、無名指， 從下往上拍打胸部下緣，由左至右， 共做 3 次。

我是用按摩的方式，小胸部有些長進，有時候我會去全身油壓，

特別請油壓師加強胸部按摩，雖然效果不是立即可見，

但長期下來我胸部也升級兩個CUP。按摩師特別推薦我使用伊豐凝豐胸精華液，

平時我在家也會自己使用按摩，剛開始胸部感到發熱脹脹的，

持續9個月胸部摸起來也緊實有彈性，皮膚也很水嫩，現在我的小奶奶變得豐滿，

真的不錯，不想隆乳的可以試看看我的方法。

豐胸其實像是蓋房子一樣，

需要三大要素： 鋼筋:[乳腺、乳泡] 混泥土:[蛋白質] 工人:[女性雌激素、荷爾蒙] 

想要豐胸成功，要做到以下三點：

1,就需要多平時按摩胸部，打通乳腺，刺激乳腺，乳泡的變大，讓“鋼筋”堅固

2多攝取像是肉、魚、豆漿、奶、蛋、起司等等（肉類蛋白和非肉類蛋白），讓“混泥土”變多，胸部不才會飽滿起來。 

3葛根，白高顆，蒲公英等可以促進女性分泌雌激素、荷爾蒙。從而讓“工人”變多，房子蓋的就又快又好，加快豐胸速度.

我自己就是按照這三個要素來進行我的豐胸。按摩每天10分鐘，每天早上是有機豆漿+二顆含有葛根，白高顆，蒲公英和青木瓜萃取等豐胸補充品丰盈魅麗。晚上牛奶一杯配2顆丰盈。

一個月就感覺有脹了。但是正真升級是4個月之後。

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愛美的代價不用痛一輩子，最多有可能就長針眼而已~ 請看影片喔~

為了小胸困擾很久，吃過豐胸產品，吃了半個月好像會漲漲的，體力莫名變差，爬兩層樓梯就氣喘吁吁，經期變亂，重點是一停藥後又縮回，現在都不想再吃任何豐胸藥，雖然胸部大小決定因素是遺傳基因，沒有錢隆乳，只好有空按一按，最近用了伊豐凝豐胸精華按摩效果滿不錯的，胸部有漲漲的感覺，若是下垂縮胸按摩，外加運動的話，效果應該會很好。

因為吃什麼擦什麼按摩什麼對我來說都沒用(淚)

所以最後選擇做手術了，但是做完我很滿意　因為胸型比以前更好看

現在都走路有風　哈哈

我是在北車一家女醫診所做的，

等你跟我一樣走投無路的時候我再介紹你去