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親親小涵
親親小涵
2017-10-20 22:18:45

大家懷孕都有吃營養品嗎？

目前懷孕剛滿3m<br />身邊好友、親戚都開始灌輸各種媽媽經<br />舉凡從懷孕期間要注意的禁忌、懷孕該吃什麼什麼不該吃、怎樣對寶寶比較好等等各種資訊撲耳而來XD<br />目前比較苦惱我的是懷孕中的營養攝取<br />主要是想知道吃哪些會對胎兒發育比較好<br />但又很怕吃太營養會讓自己胖得太誇張<br />想請有經驗的大家給點意見～<br />想知道你們懷孕時都是吃哪些營養品呢？
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  • 毛溜溜
    毛溜溜
    2017-10-21 00:11:16
    恭喜~懷孕我覺得不用特別注意什麼 重點就是營養均衡就對了
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  • 上官盈盈
    上官盈盈
    2017-10-21 00:42:56
    <br> 懷孕初期：葉酸。 中期：孕婦綜合維他命,DHA,鈣液,滴雞精（這些都一直吃到生）。中後期：燕窩。<br />以上給你參考喔！
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  • 芳芳是方方的
    芳芳是方方的
    2017-10-22 11:31:52
    真的很怕發胖瘦不回去XD <br />我懷孕時有固定吃BHK’s的綜合維生素 <br />覺得滿不錯的 如果不清楚要補充甚麼的話，是可以去它們孕媽咪的專區研究看看<br />https://www.bhks.com.tw/category/10699 <br>
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  • 森妻妻
    森妻妻
    2017-10-24 11:23:34
    只有吃漢方成長元素
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  • 萬葉千聲
    萬葉千聲
    2017-10-30 17:39:14
    初期 :有吃葉酸，聽說初期只需要葉酸<br /> 中期 :喝滴雞精、燕窩、鈣片偶爾吃。<br /> 綜合維他命沒吃(因為吃了很想吐，所以就靠飲食均衡來補足了，像是每天牛奶、豆漿、蛋、菜、肉、2水果是最基本的，量不用多，正常就好)<br /> BTW如果有便祕的狀況我會喝纖藻飲，孕中期開始很容易便秘，這個蠻有效的~ <br /> 其實三餐均衡正常量，就可以了。目前體重也沒有胖很多，32W控制在6公斤 <img alt="frown" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" />
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  • 收不回來的心
    收不回來的心
    2017-11-01 11:31:39
    懷孕的時候真的很容易排山倒海的一堆建議XD <br /><br />營養均衡就好喔!
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  • Rainee
    Rainee
    2017-11-01 11:38:13
    孕初期：葉酸 中期：鈣片後期：鈣片、卵磷脂、雞精主要營養均衡心情好就好了不要太管別人說什麼心情好最重要
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  • QQ寶貝恩
    QQ寶貝恩
    2017-11-01 12:19:38
    吃天然的食物,營養品我自己是沒什麼吃<br /> <br /> 醫生也說那都是化學,少吃~~<br /> <br /> 我自己吃了會想吐,所以就沒吃了
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  • shiow.suger
    shiow.suger
    2017-11-01 12:35:33
    懷孕不是生病 什麼都能吃 但都不要過量 飲食均衡就好了<br /> 營養品吃葉酸 鈣粉<br /> 也有人什麼都不吃的 看自己需求囉<br /> 更重要的是多追蹤看看FB婦產科名醫 輕鬆養胎~<br />  
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  • 蒨蒨ioi
    蒨蒨ioi
    2017-11-01 13:12:39
    我懷孕的時候老公買了很多營養品 不過我孕吐的太厲害 吃進去又馬上吐出來 所以後來就不吃了＞＜
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  • 水嫩感
    水嫩感
    2017-11-03 10:57:10
    我孕吐會很嚴重,所初、中期都沒吃,是到後期孕吐有點改善,我才有吃漢方成長元素補充孕婦所需.
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  • 社格羅
    社格羅
    2017-11-05 15:05:49
    營養品是一定要補充的，<br />有再吃BHK's的綜合維他命和葉酸，<br />不過最重要的還是要維持開心的心情。
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  • *海芋
    *海芋
    2017-11-05 15:30:41
    <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);">恭喜水水要當媽媽了，懷孕我覺得不用特別注意什麼，重點就是營養均衡就對了<br /> 心情放輕鬆，小孩子才能快樂成長</span>
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  • 沙媽
    沙媽
    2017-11-06 20:43:39
    先恭喜媽咪.均衡飲食是必要的 我孕期會吃葉酸補充 其他的用食補
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  • christin wang
    christin wang
    2017-11-06 23:29:23
    營養品是一定要補充的，樓上蠻多人推的BHK's真的不錯，真的是可以嘗試看看，但還是先問問醫師吧
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  • 小Q娟娟
    小Q娟娟
    2017-11-23 17:51:06
    注意不吃過度加工食物<br /> 平常保持心情愉快<br /> 我自己還有喝滴雞精<br /> 生出來的寶寶頭好壯壯
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  • 麥田裡的小木偶
    麥田裡的小木偶
    2017-11-24 10:54:43
    <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小Q娟娟 的話: <br /> <br /> 注意不吃過度加工食物<br /> 平常保持心情愉快<br /> 我自己還有喝滴雞精<br /> 生出來的寶寶頭好壯壯</blockquote> 有喝滴雞精+1　我懷孕的時候都喝郭老師　給醫生產檢的時候寶寶狀況都正常　但滴雞精喝適量就好　不然寶寶會發育太好<br /> <br />  
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  • *海芋
    *海芋
    2017-11-24 13:23:28
    <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);">恭喜~懷孕，我覺得容易引起過敏的食物特別注意，最重要的就是營養均衡就對了</span>
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  • 水果姊姊
    水果姊姊
    2017-12-01 12:01:16
    在懷孕期間您和您的寶寶都需要補鈣,哺乳期間骨質流失的原因是寶寶成長需要鈣,鈣來源就是母親的骨頭。<br />鈣很容易被輕視,但其實它很重要,我自己比較過市售的鈣,我最後選擇人壽製藥的漢方成長元素,可以補足懷孕媽媽所需。
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  • 小美梅
    小美梅
    2017-12-01 15:48:39
    我自己是都正常吃<br /> 除了初期特別想吃一些特殊的東西以外<br /> 其他就吃三餐就好<br /> 也不需要多出額外的點心時間<br /> 懷孕期間不要胖太多比較好生<br /> 我也是頂多喝滴雞精<br /> 是天然的比較好
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