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求飲食減肥,可以瘦身的飲食方法

使用<a href="http://www.xenicalfitness.com/" target="_blank">減肥藥</a>瘦身會留下副作用吧。而且也容易反彈吧,<br /> 反彈率估計50%吧(看過一篇科普文得出的)<br /> 而且最近有打算備孕,所以不考慮減肥藥,<br /> 用飲食瘦身估計是每個吃貨的渴望的吧,哈哈哈,我也喜歡<br /> 飲食<a href="http://shousheng.windspeaker.co/" target="_blank">瘦身法</a>是不是更健康,更科學呢,嘻嘻<br /> 求如何通過飲食來減肥。嘻嘻
  • 可以考慮喝減肥茶<br /> 最近看到一篇文章在介紹減肥茶DIY> <a href="https://goo.gl/eEszdV" target="_blank">https://goo.gl/eEszdV</a><br /> 不會很難,自己平常就能做了<br /> 我自己是覺得有效,分享給你參考喔
  • 查了一下,對減肥茶的看法褒貶不一,有人說還是有點副作用,哪些減肥茶比較健康點的?也看到些減肥茶是包含中藥成分的,會跟<a href="http://www.xenicalfitness.com/" target="_blank">減肥藥</a>有類似的嗎
  • <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, sans-serif;">這兩年一不注意就胖了10kg,還好慢慢消了<br /> 我是吃Hemra</span><b style="margin: 0px; padding: 0px; ber: 0px; font-family: Arial, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">謝美婷</b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, sans-serif;">加強代謝,每日代謝堆積</span><br />  
  • 可以備幾盒這個代替正餐<br /> 我自己喝是覺得滿有飽足感的<br /> 而且可以挑選自己喜歡的口味<br /> <a href="http://m80318486.pixnet.net/blog/post/181682748-mixfit%E7%B0%A1%E6%98%93%E9%A4%90%E2%94%80%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%8D%97%E7%93%9C%E7%87%95%E9%BA%A5%E3%80%81%E8%88%92%E5%A3%93%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B%E5%A0%85%E6%9E%9C" target="_blank"><span style="color:#0000FF;">http://m80318486.pixnet.net/blog/post/181682748-mixfit%E7%B0%A1%E6%98%93%E9%A4%90%E2%94%80%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%8D%97%E7%93%9C%E7%87%95%E9%BA%A5%E3%80%81%E8%88%92%E5%A3%93%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B%E5%A0%85%E6%9E%9C</span></a>
  • 討厭下雨天啦
    討厭下雨天啦
    我也覺得要飲食+運動比較天然<br />對身體也比較好<br />我自己會弄水煮餐<br />然後帶到World Gym吃
  • <br> 運動搭配飲食,這樣身體代謝變好,才是比較好的方法
  • 我也很想知道利用飲食減肥的方法<br /> 不過   其實我自己也明白<br /> 只靠飲食控制是不夠的<br /> 運動才是減肥最好的方法
  • 我給我老哥買了 晴林孫辣木葉片,幫助他減肥,他實在是又胖又懶,怕他當個太胖的新郎,看見大家都說成分天然,而且早晚各吃兩片不會太複雜,太麻煩還怕他不乖乖吃呢!吃了4個月,這次他的健康檢查,體重也降了,他的三高指數都下降很多。

  • 我用了晴林孫辣木葉片後,3個月就瘦了6KG,健康又勻稱的瘦下。目前三餐正常飲食,都沒有再復胖的跡象,我的目標是減11kg,繼續加油…。

  • 計算總熱量是我用過有效的辦法,若能配合固定運動效果更好。

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